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lunes, 27 de febrero de 2012

AL FIN...SALE EL SOL

Cuando acabaron las vacaciones de Navidad me propuse por primer año hacer una base que me serviría tanto para roca cómo para competiciones. Avisada estaba: iba a ser larga, aburrida, repetitiva…vaya una tortura y aun así dije que sí, que la quería hacer así que… manos a la obra.

El artífice de todo esto cómo no, el niño. Él se ocupo de toda la planificación, de cuadrar horarios, sesiones, tiempo disponible…  El resultado fue un ciclo de base de 7 semanas.


6 de 7 días a la semana cómo mínimo tenía que entrenar, a veces tocaba gim, a veces plafón, casi nunca roca… y ayer por fin después de mis últimos dos pegues a la vía de 80 di por terminada mi base! ueueueueueueue

La verdad no me lo puedo creer. Han sido unas semanas muy duras, en las que he tenido de todo, días muy fanáticos, días con máxima motivación, días desastrosos en los que no sentía ni las manos, días de no poder más de cansancio, de sueño, de dolor en todas partes, de empezar un entreno y dejarlo después de calentar por no poder aguantarme ni de un canto… ha habido días que hubiera dejado de entrenar de escalar… días de acabar hasta los… de tanta resina y pesa… Pero por fin lo he acabado, cada uno de los ejercicios, de las series, cumpliendo todos los tiempos…  vaya que no te podrás quejar de alumna eh…

Y estoy segura de que hubiera sido mucho peor si no lo hubiera podido compartir con Alex. Él más que nadie sabe todo lo que me he quejado y requetequejado estas semanas… La verdad han sido unas semanas que nos han unido mucho y en las que hemos aprendido que cuando tienes alguien al lado que está igual de motivado (o pirado) que tú; todo dolor parece menor… la verdad que los fines de semana encerrada en el plafón sin salir a roca, o las sesiones de gim hasta las mil, o las infinitas vías que hemos montado no hubieran sido posibles sin su apoyo, sus ánimos y su planificación.


Y nada, ahora en una semana empieza la primera prueba de la Copa Catalana de Dificultad en Arenys de Munt, a ver qué tal. Y luego a empezar otro ciclo… de calidad no? No quiero ni imaginarme lo que nos espera…

Así que espero que a partir de ahora pueda salir más a roca y tener más tiempo libre porque lo necesito.

Un abrazo muy fuerte y feliz semana!

martes, 21 de febrero de 2012

lunes, 20 de febrero de 2012

YIN YANG

En medio de todo lo negro…siempre hay un poco de blanco no? Pues bien; este fin de semana yo he visto un rayo de luz en medio de la oscuridad en la que llevo viviendo casi 7 semanas… y parece que pronto saldrá el sol!

Este sábado se celebraba en el CIM (Centre d’iniciatives de muntanya) de Lliçà de Vall el 2º Open de escalada nocturna. El año pasado también estuve en la primera edición así que pude comparar (para bien) todo lo que se organizó.

Hubo competición de bloque, lances, slack line, dj, y hasta concurso de disfraces! 

Llegamos a las 19hrs, todo estaba a punto para que empezáramos  a blocar. Habían preparadas tres zona, dos de fijas y una móvil (cambiaba la inclinación entre 20º, 30º o 40º). Los bloques en general fueron muy fanáticos y me encantaron aunque; no había casi ningún bloque para que gente con nivel bajo pudiera hacer…y eso creo que lo deberían de tener en cuenta para futuras ediciones ya que sino la gente que no tienen nivel o que nunca ha escalado no volverá a participar…

Durante las clasificatorias pude realizar todos los bloques excepto 4. Consiguiendo pasar a finales junto a dos compañeras más. 


El bloque de la final la verdad no me fue muy bien, un pie muy abajo me dejó sin opción a lucharlo ( a una que de pequeña no le dieron petit suisse...). Una sensación un poco amarga la verdad. Pero de todas maneras logré quedar en tercer puesto así que muy contenta. 

Bloque de la final
2º Lourdes, 1ª Marieta, 3ª una servidora
Lo pasamos genial, fui con Mónica, Clara, Alex y allí nos encontramos con Marieta. Y aunque íbamos a un open de escalada creo que lo que más nos motivaba era el concurso de disfraces! 

Un abrazo a todos y feliz semana!

lunes, 13 de febrero de 2012

SAME SAME BUT...DIFFERENT

Lo mejor del fin de semana…su principio y su final.

Todo empezaba el viernes por la noche con FACG (festa d’aniversari de cata de Gintonics) en casa de mi amiga Marina. Celebramos tres cumpleaños y catamos todo tipo de Ginebras y combinaciones posibles… la mejor…con uva!

Y cómo yo soy mucho de tradiciones… después de una gran noche viene una difícil mañana…así que levantarse para ir a escalar fue batalla perdida así que cómo castigo por mi holgazanería  se me impuso doblar sesión. Por la mañana al gim y por la tarde al plafón. 

El domingo tenía pensado ir a roca pero hubo cambio de planes y... rumbo al plafón de la Sala Golem a rodar un poco.

Nos pasamos allí todo el día, hicimos todas las vías que pudimos y más. Lo bueno de este plafón es su variedad; placas, diedros, fisuras, y unos desplomes… Además allí no importa el grado que hagas porque tienes desde cuartos hasta octavos…


Y cuando ya tuvimos bastante de la cuerda nos pusimos a darle a algunos  bloques! Esto si que me gusta! 

Aquí os dejo un video de uno de los bloques que montamos.


Otro fin de semana rodeada de resina, pero tengo que decir que el domingo aunque estuvimos en un plafón fue igual de fanático que estar en la roca, y con menos frío! La verdad nos hicieron sentir cómo en casa, la gente que trabaja allí es un encanto, se preocupan de que todo esté perfecto y que no falte de nada, además se saben todos los trucos de las vías y te hacen unos flash… así que volveremos muy pronto!

Y por mucho que intente evitar los lunes al final siempre me encuentran!  Vuelve a levantarte pronto, a pasar frío en la moto, a leer correos y correos… suerte que una de mis compañeras de trabajo no sólo es un encanto de persona sino que también es un 10 cómo repostera y mirar que me ha traído! 


Merci wapa la veritat dóna gust començar la setmana així! Estava boníssima! 

Y nosotros alardeando de grado! Esto si que tiene pinta de ser super difícil. Yo le he pedido que me dé la receta de cómo se hacen… así que el próximo fin de semana me he propuesto probarlo! Ya os contaré si encadeno o no….jeje. 

Un abrazo muy fuerte y feliz semana!

miércoles, 8 de febrero de 2012

NUEVA ADOPCION

Cuando pensamos en Mesi, Xavi, Iniesta, Puyol, Piqué…no sólo pensamos en ellos cómo grandes jugadores sino también cómo miembros del club del que forman parte, el Futbol Club Barcelona.

Esta semana me ha llegado una muy buena noticia, y es que el club Foment Excursionista de Barcelona quiere que le represente en las competiciones de escalada deportiva (dificultad y bloque) de este 2012.

Para mi es un honor el poder formar parte de una identidad cómo la suya; con tantos años de historia, de valores, apasionada por la montaña y por el deporte.

Creo que para todo deportista es importante que se sienta que forma parte de un equipo y la verdad esta noticia me ha hecho muchísima ilusión! Así que si ya estaba motivada ahora ya…ni os cuento! 

Moltes gràcies per confiar en mi.

lunes, 6 de febrero de 2012

ENTRENANDO, ENTRENANDO Y....ENTRENANDO


Bueno creo que con el título no dejo mucho más que contar en esta entrada… sigo entrenando mucho tanto en gimnasio cómo en plafón.

Este fin de semana quería haber salido a roca pero al final no ha podido ser. La semana pasada me quedó pendiente alguna que otra sesión que no me podía saltar y además con este frío la verdad que no me apetecía mucho tocar piedra…

El sábado fui al Climbat Magnesi, allí tienen roco de cuerda y boulder. Fui con Bea, Gus, Bet y allí nos encontramos con Edu y Pol. Nos pasamos toda la tarde liados  de lo lindo entre bloques y vías. Los niveles que hice fueron desde 6c hasta 7b. La verdad me fue muy bien para rodar en cuerda ya que pronto llegan las compes. Es un plafón muy completo aunque para mi gusto le falta un poco más de desplome en las vías de cuerda… pero creo que volveremos pronto no?



Acabamos que las manos ni nos cerraban bueno aunque encontramos la manera de cerrarlas en el bar compartiendo unas birrillas y unas buenas rías… Bea tenemos que volver a por la vía gris! Jaja. 


Y el domingo a falta de dolor en todas las partes del cuerpo no se me ocurrió nada más que doblar sesión en el plafón. Entrené por la mañana y por la tarde.

Por la mañana estuve tres horas haciendo bloques de entre 3 y 6 pasos, campus de presa pequeña en arqueo y extensión, tracciones con peso de presa pequeña, suspensiones explosivas e isométricas a un brazo.

Y por la tarde otras tres horas más haciendo vías de 20-35 y 80 pasos, campus de paso largo, tracciones de presa grande, suspensiones a uno y dos brazos de resistencia, e isométricas a dos brazos.

La verdad aunque me queje mucho a veces de lo que entreno y las horas que paso creo que es una de las cosas que más me gusta hacer. La verdad me encanta acabar muerta de cansancio y es lo que mejor me va cuando necesito desconectar u olvidarme de algo.

Pero bueno no sólo he visto presas de colores este finde…también ha habido tiempo para hacer uno de nuestros tutos, mojitos y bravas en el snack y una buena sesión de futbol!

Pero lo mejor de todo ha sido poder contar con personas cómo Bea, Moni, mami y Ela que cuando me he venido a bajo me han animado, abrazado y dado algún que otro consejo. Muchas gracias de verdad y que os quiero mucho.

Y nada a ver si el próximo fin de semana no tengo pendiente ningún entreno y puedo salir a roca que ya tengo ganas.

Un beso y feliz semana!