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martes, 26 de mayo de 2015

II HALF LLEIDA GIMENELLS

II Half Triatlón LleidaGimenells. Triatlón con muy buen ambiente, bien organizado y muy recomendable para debutar en esta distancia ya que los circuitos son muy agradecidos.

Y como siempre, en equipo todo es más divertido así que 4 componentes de VO2 fuimos a darlo todo! Llegamos el sábado tranquilamente. Reconocimiento del circuito de bici, comida tranquila, buena siesta y por la tarde; a ver a los del sprint, recoger dorsales y pasta party! Todo listo para el domingo!


Primer half de la temporada. Muchas ganas de disfrutar y sacar todo el entrenamiento que llevábamos encima para hacer una buena carrera, no sólo por tiempo sino por sensaciones.

Segmento de natación: aprobado, sensaciones bastante buenas aunque quizás podría haber apretado un puntito más. Sector de bici notable, primera carrera junto a mi Berria (con la que por cierto parece que tengo que pasar bastantes horas más…) y es que consigue ponerme a mi límite y que me quemen las piernas pero sin que pueda dejar de ir acoplada ni de dar pedales… es cómo una atracción fatal! Suerte que los km pasan rápidos y en nada estábamos ya corriendo. Carrera a pie excelente. Muy buenas sensaciones y muy buen ritmo.

Tan bueno que conseguí llegar a meta en primera posición. Una posición y un resultado que oficialmente se encargaron de hacerlo desaparecer. Pero yo me quedo con mi sensación de hacer un carrerón, con el esfuerzo hasta llegar a meta y con la seguridad de que el domingo fui la más fuerte, diga lo que diga un acta o un juez.




Pero lo que me sabe más mal y el que también salió perjudicado fue Edu. Desde que te conozco has estado a mi lado día tras día apoyándome en todo, creyendo en mí, y ayudándome en todo lo que has podido.

Una persona que en pocos meses ha pasado de hacer un 10km en 40 minutos a hacerlo en 34, de nadar los 100m a 1,40 a nadarlos en 1,20, de entrenar 6 horas a la semana a 21 y que sin saber si lo suyo era la media distancia no dudó en apuntarse este domingo al triatlón.

Aun quedaba una semana para la prueba y ya estaba nervioso, repasando su bici nueva, pensando cómo se iba a alimentar durante la carrera, que tiempos quería hacer, que sensaciones quería tener… y el domingo allí estaba emocionado cómo un niño pequeño y con ganas de darlo todo. Pero por mala suerte su carrera acabó en el sector de bici por problemas técnicos y la verdad no me quiero ni imaginar la rabia que le haría.

Cuando yo salté al sector de carrera a pie, lo vi! En la primera vuelta allí estaba en cada esquina del pueblo con su mejor sonrisa y animándome cómo un loco. Y en la segunda vuelta cometió el error de pasar unos metros animándome a mi lado, momento que alguien con  “muy mala baba” aprovechó para sacar fotos y alegar que era ayuda externa.

Pero os aseguro que Edu no estuvo conmigo sólo esos metros, sino que estuvo conmigo a mi lado toda la carrera. Porque esta carrera no empezó en el momento que sonó la bocina, sino empezó ya hace mucho tiempo cuando empezamos a compartir nuestras vidas. Él está a mi lado en cada entrenamiento, en cada caída, y en cada victoria. Y el domingo estuvo a mi lado en cada brazada, km de bici o metro de carrera a pie. Ya que él forma parte de mí.

A mí me descalificaron pero estoy segura de que nadie se ha parado a pensar cómo se ha sentido él, ya que ser el motivo de descalificación de tu pareja después de saber todo el esfuerzo que ha realizado hasta llegar allí no debe ser nada fácil.

Yo desde aquí y públicamente quiero darte las gracias porque sé que no es fácil ver cómo tienes que abandonar una carrera y aun así en vez de enfadarte o indignarte sacaste la mayor de tus sonrisas para darme todos los ánimos del mundo con la mejor de tus intenciones.  Unos ánimos que espero que sigan estando a mi lado mucho mucho tiempo más.






martes, 19 de mayo de 2015

III TRIATLÓN PENEDÉS MARÍTIM-CUNIT

Que nuestro país sea uno de los destinos turísticos más populares no es mera casualidad y es que ya me diréis donde encontramos este sol, estas playas y este mar. Y claro está que no podíamos dejar de pasar la oportunidad de sacar partido a todo esto. Y es que hoy en día las playas son un gran negocio!

Aunque oficialmente no esté escrito en ningún lado tienen un horario:

De 11 a 13: Hora del bañito matutino, y de los castillos de arena de los niños mientras los padres hacen el vermut.

De 14 a última hora de la tarde: Mesa reservada en una terracita frente al mar para comer una buena paellita que se alargará con una sobremesa en la que posiblemente caiga ya algún gin tónic entre chistes y anécdotas de la infancia.

De 20 hasta que sale el sol: la terracita se convierte en un chiringuito hawaiano, lleno de palmeras, hamacas, cócteles y música en vivo, para bailar hasta que el cuerpo aguante o las copas nos tumben.

Pero cómo vivimos en un país de ambiciosos y que no nos gusta perder la oportunidad de hacer negocio había que rentabilizar esas horas muertas de 7 a 11 de la mañana. Y es que los 4 abuelitos con sus sillas plegables clavando la sombrilla a primera hora no daban ningún beneficio. Así que había que buscar otro tipo de público, uno al que no le importara madrugar, ni meterse al agua a primera hora, y por supuesto con cierto nivel adquisitivo. Y efectivamente esos somos nosotros los triatletas!

III Triatlón PenedèsMarítim-Cunit organizado por Tri Series y con la colaboración de Triatletas enRed.

Los primeros participantes sobre las 8 de la mañana empezamos a llegar, toca entrar a boxes las bicicletas e irse preparando para la salida.  Nuestros acompañantes empiezan a invertir en el negocio playero ya desayunando en los bares que han abierto expresamente para la ocasión. Por favor señores no pensemos mal y no es para facturar un café y un croissant sino porque saben que los nervios pre competición nos juegan apestosas pasadas y necesitaremos de sus servicios.

10 de la mañana, hombres al agua, 10:05 nuestro turno. La verdad es un placer nadar sólo con chicas, y es que los golpes duelen menos.


Salimos del agua y hacia las bicis! Tres vueltas a un circuito urbano. Hora levantarse del bar para situarse en alguna de las vallas del circuito y comprar algún refresco en el super del pueblo…. que dar ánimos bajo un sol de justicia también da sed.




Bajamos de la bici y a correr! 5 km de paseo en el que ya no sólo recibimos ánimos de nuestros acompañantes sino que ahora se suma la gente del pueblo que alucina y se pregunta qué hace tanta gente corriendo arriba y abajo con esos trajes tan ajustados y esas caras tan desencajada… pero que mejor que ver el espectáculo que desde una de las terrazas del paseo?

Llegada a meta a las 11:02 hrs. Los triatletas deben abandonar las playas ya que llega el siguiente turno!



En fin, no nos engañemos, hoy en día todo es un negocio, desde el que organiza un torneo de petanca hasta el que organiza un triatlón de más de 2500 personas. Pero sin duda alguna nos seguiremos apuntando a competiciones ya que nos encanta la sensación de nervios antes de una salida, la avalancha de participantes al tirarse el agua, la logística de las transiciones, el poder ir a rueda a 40km/h, el saltar sin las zapatillas en la T2 y el correr hasta que sientes que el corazón te sale por la boca para cruzar finalmente esa linea de meta. Esto sin duda alguna no tiene precio!



martes, 12 de mayo de 2015

TRIATLÓN POR EQUIPOS EL PRAT

Bajo el lema VO2 “Tots hi sumem” nos plantábamos en la localidad del Prat de Llobregat Edu, Juan, Saul, Fer y yo representando al equipo mixto!


Eran igual las ganas de disfrutar, de competir, de pasarlo bien que la falta de estrategia, organización y seriedad. Esto sin duda prometía!

Calentamos entre risas, bromas, y fotos. En nada, los 5 en la línea de salida, el “plan” para el segmento de agua era dos delante, otros dos detrás y uno cerrando grupo! Pí!!!!!! Al agua y en menos de 3 metros ya estábamos todos desperdigados!  Están locos! No tenemos remedio! Esto más que una competición contra otros equipos parecía otra salida de las nuestras pegando palos los unos a los otros…



Salimos del agua que ya habíamos perdido a dos, menuda escabechina! Esperamos en boxes y a por la bici! Y ahí sí que puedo decir que aunque nos quede mucho por saber lo que son unos buenos relevos lo dieron todo para que no me descolgara y no notara mucho el viento.


Y de la bici a la carrera a pie, salimos disparados y rompemos filas de nuevo, intentamos coger un buen ritmo pero parecía más un farlek que una carrera continua… motivo por el cual volvemos a quedarnos 3, los necesarios para llegar a meta y conseguir una buena posición!

Finalmente tras palos, ánimos, ataques innecesarios, cambios de ritmos, abandonos, chillidos, amistad, alegría, ilusión y sufrimiento conseguimos subir en lo más alto del cajón cómo EQUIPO MIXTO!



Sin duda alguna el mejor pistoletazo de salida que podría haber tenido para dar comienzo a esta nueva temporada de Triatlón!


Y el próximo domingo estaremos dándolo todo en el triatlón TRI Series de Cunit gracias a los compañeros de Triatletas en red!


Un abrazo muy fuerte

jueves, 30 de abril de 2015

21 MEDIA MARATÓN DE OLOT

Creo que si me pusiera a recordar todas las competiciones en las que he participado de todas ellas sacaría alguna característica que la hace especial.

Sin duda alguna UN JAMÓN es algo por lo que recordar la Media Maratón de Olot.



Segundo año consecutivo en el que participaba. Y creo que se va a convertir en una de las competiciones obligadas del calendario. Y es que siempre es un placer correr en medio de ese paisaje saboreando km a km lo que hay esperando en meta sea cual sea tu posición y tu tiempo.

Aquí todos somos campeones, lo importante es llegar, es luchar por conseguir el tan preciado tesoro que abastecerá nuestros bocadillos, aperitivos o desayunos durante varios meses. Y seguro que cada vez que cortemos un trocito de ese jamón recordaremos lo que sufrimos ese día y lo que nos costó llegar hasta él.  Sin duda alguna una muy sabrosa victoria!

Y allí estábamos 700 participantes en la línea de salida unidos por un mismo objetivo. Edu y yo decidimos aliarnos y compartir el sufrimiento. Nos colocamos en primera línea y pi!!!! A correr!




Nos ponemos en cabeza y en el km 4 aparece la bicicleta de “primera dona”. Este año Dolors iba a ser quien nos acompañara durante todo el recorrido. Nos pusimos a correr a un ritmo cómodo y constante y así entre paisajes preciosos y alguna que otra subidita fueron pasando los km.

Contenta de la carrera, de las sensaciones, de la compañía, del ambiente y del Jamón!

Muchas gracias a la organización por todo lo que nos ofrecen y nos cuidan, sin duda alguna nos vemos el próximo año!








jueves, 16 de abril de 2015

GRAN FONDO NEW YORK/BARCELONA

No había publicado antes la entrada ya que mi amiga y compañera de batallas Emma Bosh me dio la oportunidad de publicarla en su revista Temps Sport y no quería colgarla antes de que saliera en papel. Darle un millón de gracias por esta oportunidad! Y ahora os dejo con la crónica digital :

Domingo 8 de la mañana aterrizábamos a John F. Keneddy (Montjuïc), 160 km por Nueva York/Barcelona nos esperaban! Bicicletas listas gracias a los compañeros de Different Bikes Canet de Mar y alimento necesario por parte de 226ERS para que la energía no falte!

Acompañada por Edu y más de 1.000 personas nos poníamos en marcha! Pasamos por Times Square (Plaza España) y seguimos todos juntos por la Quinta Avenida (La Gran Vía). El Jet Lag se nota, ritmo muy suave, parece que no acabamos de arrancar.... y por el camino conocemos a Sergi, quien se anima a compartir la aventura con nosotros.

Pasados unos 20km, la encontramos! Parada obligada cuando visitas la gran manzana, la Estatua de la Libertad, para los ciclistas catalanes, las Costas del Garraf! Despertamos de golpe, y nos ponemos a disfrutar como nunca de una carretera excepcional solo para nosotros, delimitada por un tramo cronometrado que haría saltar chispas entre los corredores!




Después del calentón tocaba la primera parada y despedirnos de una parte del grupo. Nosotros seguíamos nuestra ruta ahora pasando por los caminos que esconde Central Parc (la preciosa carretera que va por Vilafranca, St Martí, St Quintí...) rodeados de vegetación y toboganes infinitos.

Los km iban pasando y ahora el tiempo empezaba a empeorar, empezaba a llover y aun nos quedaba por visitar uno de los edificios más emblemáticos de la ciudad, el Empire State, 1.576 escaleras que se traducirían a una subida a Begues de casi 8 km. Sacamos fuerzas, nos concentramos, y venga para arriba!

Ahora sí que a por el último tramo! Pero tocaba dejar la belleza arquitectónica, el lujo de las grandes avenidas y la vegetación del gran parque para entrar en el Bronx (polígono industrial del Prat), no sería un final fácil! Empezó a soplar fuerte viento, nos encontramos rodeados de gris y cristales que hacen cada vez más complicado avanzar, no quedan fuerzas ni para hablar.

En ese momento es cuando uno se da cuenta de todo el camino que ha recorrido hasta llegar allí, que no siempre todo tiene que ser fácil ni bonito. A veces toca sufrir y sacar fuerzas de donde creemos que ya no hay.

Porque esos últimos km de sufrimiento y lucha son los que te hacen más fuerte y valorar más todo lo conseguido, porque nadie nos dijo que esto sería un camino de rosas.

Y allí estábamos nosotros, llegando a meta en medio de un paisaje del todo menos bonito y aun así para nosotros parecía espectacular.

Ya que lo importante a veces no es la meta sino el camino que recorremos hasta llegar a ella.

Un abrazo muy fuerte!





lunes, 30 de marzo de 2015

II DUATLÓN SPRINT GIRONA

Una de las peores cosas que le puede pasar a un deportista es estar lesionado. Hay veces que nos hacemos daño por accidente y sin poder evitarlo y muchas otras que vemos cómo a poco nos vamos rompiendo sin querer verlo hasta llegar el día que no puedes más, que te caen hasta las lágrimas.

9 semanas sin correr. Motivo; rotura de fibras en la tibia por estrés. Las causas han sido varias, sobrecarga, excesos de entrenamiento, mal apoyo, falta de técnica…. Y lo peor de todo, era la segunda vez que la sufría, y una vez más, cuando empezó a aparecer y a hacerse notar cerré los ojos, apretaba los dientes e intentaba no escuchar el dolor y pensar que ya se curaría, que ya desaparecería.

Y por supuesto no fue así. Acabada la media de Sitges (12 de enero) lo reconocí, estaba lesionada. Tocaba hacerse pruebas, ver realmente la gravedad de la situación y empezar a buscar soluciones. Lo primero fue corroborar lo que tenía, una vez sabido el diagnóstico nos pusimos manos a la obra para recuperarme.

De la mano de FitaA me ayudaban con la fisioterapia, la nutrición y la prevención de la lesión. Y con Gymfira trabajábamos por no perder la fuerza física y para salir aun más reforzados.
Durante todo este tiempo me he dedicado a seguir todos sus consejos y seguir al pie de la letra todo lo que me decían. Decidí confiar ciegamente en ellos, por su experiencia, su saber hacer y sus conocimientos.

Decidimos no ver la lesión cómo algo negativo sino algo con lo que aprender, que no sólo debemos entrenar las tres disciplinas, y que lo que nosotros a veces llamamos entrenamientos complementarios son igual o más importantes que las series en la pista, en la carretera o en la piscina. Ya que con dolor ninguna saldrá bien.

Había días que parecía que el tiempo no pasaba y que no llegaría nunca el día de volver a correr. Pero sé que para ellos tampoco fue fácil el decirme no corras, decirme que tenga paciencia y que el día de volver a calzarme las zapatillas llegaría, pero debíamos estar seguros de que cuando llegara estaríamos curados.



II Duatlón Sprint de Girona. Volver a sentir la sensación de la competición ha sido increíble, volver a compartir km con las chicas impresionante y volver a sentir la adrenalina antes de la salida indescriptible.

Pero lo mejor ha sido el resultado: NO HE SENTIDO DOLOR, NADA DE NADA, NI UN POQUITO. Y de verdad que esto sí que no tiene precio. Albert, Joaquin vosotros más que nadie habéis estado en cada paso que di ayer, ya que sin vosotros quizás aun estaría corriendo con dolor o ya me hubiera roto del todo. Porque vosotros durante todo este tiempo habéis sido mi cabeza y mi fuerza de voluntad ya que no ha habido día que no me hayáis ayudado a ver la parte positiva de todo esto, darme un abrazo cuando lo he necesitado o cogerme el teléfono para darme el mejor consejo ante cualquier duda.

Y aunque parece que ya podemos correr, y siguiendo sus consejos, vamos a volver con cabeza, vamos a seguir con las sesiones de prevención y con el refuerzo físico. Ya que para ellos igual que para nosotros el mejor trabajo no es curar a un deportista sino alargarle su vida deportiva y prevenirle de lesiones.

Gracias por estar a mi lado!











lunes, 16 de marzo de 2015

4a MARCHA PORTS DEL MARESME

Domingo 15 de marzo, suena el despertador, intento abrir un ojo, las sábanas no me dejan escapar de la cama, mi cuerpo me pide más horas de sueño y mi cabeza incapaz de verme sobre una bici dando pedales…

Pero una vez más las ganas y la ilusión pudieron acallar todo tipo de tentación dominguera y ponerse en marcha!

Parecía que la suerte estaba de nuestro, lado, había parado de llover, empezaba a secar y a salir el sol. Pero empezaron los gafes… Antes de salir de Argentona ya habíamos tenido que dar la vuelta dos veces, una a por las gafas, otra a por el chip…

Pero por in llegamos a la carrera nunca mejor dicho, todo el mundo ya preparado para que se de la salida. Nos juntamos con la tropa y empezamos a pedalear! Salida tranquila y de pachanga desde las últimas filas, bajamos hacia nacional donde nos vamos poniendo al día.


Segundo gafe, perdemos el garmin de la bici, disgustazo que por suerte dura poco, nos confirman que lo han encontrado la gente de la organización y nos lo guardan (mil millones de gracias!)

Encaramos pollastre y subimos Collsacreu, el grupo empieza a alargarse y la gente ya no está para tanta charla. Seguimos a buen ritmo hasta arriba donde encontramos a Juan y Ricard esperando, venga que se vea VO2! La grupeta se amplia esto promete!

Tiramos hacia Sant Celoni donde perdemos uno de los bidones (tercer gafe). Y ya a por las rampas de Campins! Personalmente la aunque la zona es muy bonita es un tramo un poco peligrosos, ya no sólo por la carretera estrecha sino también por la cantidad de gente que nos juntamos y los distintos ritmos y maneras que hay de subir pueden entorpecer un poco e incluso causar alguna que otra caída.

Llegamos al primer avituallamiento, parada rápida y seguimos hacia el puerto largo (Mosqueroles) vamos haciendo “xino xano” pero parece que no vamos nada mal, llegamos arriba y ahora si que empieza la fiesta! Bajada delicada por las costes del Montseny! En fin no me lo pienso mucho y voy haciando a mi ritmo, el objetivo siguiente avituallamiento!

Y allí estaban! Era de verdad, por fin los tan famosos Buñols de los que me habían hablado estaban esperando a ser devorados! Y con el sentimiento de culpa de haber engullido más Buñuelos que kilómetros pedaleados decidimos hacer el recorrido largo!



De los tantos que éramos nos quedamos Edu y yo, así que al lío que hi ha feina que fer! Dirección la Roca para encarar Órrius, y cuarto gafe… pinchamos en medio del puerto! Que rabia! 30 minutos en boxes armando la que no está escrita con mil cámaras, mancha, gas… conseguimos apañarnos y seguir adelante!

Cada vez somos menos, parece que la mayoría ha hecho el recorrido coro, decidimos apretar hasta el siguiente puerto a ver si pillamos un último grupo para ir a meta. El tan querido Can Bordoi se me hace eterno, recuerdo las palabras de Aleix (odio la última rampa) y esta vez las comparto, pero hay que sacar fuerzas de donde sea que aun queda un poquito.

Nos juntamos con dos chicos de Campdevànol (UCC) y otro chico, Edu decide tirar del grupo, va fresco como una rosa así que marcha para el body! Escabechina y reventón general! Está loco!
Último avituallamiento que decidimos ni parar, queda último tramo de subida progresiva y el puertecillo de Collsacreu!


Objetivo conseguido y entrenazo de calidad!