tag:blogger.com,1999:blog-44723015363599480692024-03-05T08:17:13.969-08:00PANDEMIAAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.comBlogger169125tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-59005784660176934232016-01-01T10:57:00.002-08:002016-01-01T10:57:15.505-08:00DE BLOG A WEBY llegó el 2016 y la hora de evolucionar y crecer!<br />
<br />
A partir de ahora podréis seguir todas mis aventuras en:<br />
<br />
<a href="http://www.leonorfont.com/">www.leonorfont.com</a><br />
<br />
Un abrazo y feliz año!<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-41211527401736111292015-11-11T23:20:00.001-08:002015-11-11T23:20:28.752-08:00LA BURRIAC XTREME<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Cuando
acaba la temporada uno no se cansa de escuchar, ahora toca descansar un poco,
probar deportes nuevos, hacer cosas distintas… y a mi me gustaría lanzar un…por
favor tener cuidado y no os toméis al pie de la letra todo lo que os dicen
porque se puede pagar muy caro!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Tan
caro como que ayer miércoles tuve que acudir a <a href="http://www.fita-a.com/" target="_blank">FitaA</a> para ver si conseguían
encontrarme las piernas que no me sentía desde el domingo después de correr los
15 km de la Burriac Xtrem.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Me
dieron la posibilidad de correr y aunque yo no soy muy asidua a la montaña
decidí hacerla, me hacía ilusión por la cantidad de gente que participaba y
conocía y porque se organizaba en casa, Argentona.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Además qué iban a ser 15km “suaves” entre
caminos y algunas subidas?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
“Suave”
en el idioma del triatleta esta palabra existe pero nunca es real, los
triatletas no sabemos nadar suave, a la vista está cuando entramos 500 personas
en el agua y eso parece más un baile de bastones que una salida deportiva…
porque no hay un árbitro bajo el agua que sino a más de uno le sacaban tarjeta
roja! Ni salimos “suaves” en bici, siempre tan cargados de palos…a la espera de
que uno se despiste para apretar el acelerador y dejarlo atrás… y ya no
hablemos del segmento de carrera a pie con la famosa frase de…”si si yo iré contigo,
si quieres vamos a un ritmo de XXX, suena la bocina, pasan 100 metros y tu
compañero ya no es nunca más visto hasta la meta”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
El
resultado después de 1:48hrs fue positivo, recorrido tan bonito cómo exigente,
con escalada incluída al castillo de Burriac y bajada patinando entre piedras! Totalmente
recomendable cómo “actividad alternativa” después de la temporada. Ya que
habrás cumplido con lo que te decían, probar nuevas actividades, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hacer cosas distintas y descansar…. (hoy es
jueves y aun desde el domingo que sigo sin poder entrenar decentemente…). <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ya he
tenido suficiente de nuevas experiencias y descanso. Así que a partir de la
semana que viene doy por inaugurada la Temporada de Triatlón 2016!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Let’s
go! Let’s play!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4L5YuiIk7kSOiQImT3aiW6KvdE7Vq3AXbOB60v9JS8FiT-vWuaHJM0bnAF7iZ-ajVsJhb4OLp7KpgKQRhifavJCI_RALAJLTrXushbnME8FlMMg2M1oXRPA33zNI43CBWCdI89mLylW8/s1600/IMG_2020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4L5YuiIk7kSOiQImT3aiW6KvdE7Vq3AXbOB60v9JS8FiT-vWuaHJM0bnAF7iZ-ajVsJhb4OLp7KpgKQRhifavJCI_RALAJLTrXushbnME8FlMMg2M1oXRPA33zNI43CBWCdI89mLylW8/s320/IMG_2020.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcvFlRs4KPAisEwsmMTT6khMNS4i9jRIJmFWXtZe-GkrPsOIk7CSBYnYN8Pek8iB098eNqv1XIbPb47qsxtURz2b94v9xkyzI81_Q9BpTz9chikgBomevZ2IbiQhrpwmQgOAHcWr0ZcZU/s1600/IMG_2019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcvFlRs4KPAisEwsmMTT6khMNS4i9jRIJmFWXtZe-GkrPsOIk7CSBYnYN8Pek8iB098eNqv1XIbPb47qsxtURz2b94v9xkyzI81_Q9BpTz9chikgBomevZ2IbiQhrpwmQgOAHcWr0ZcZU/s320/IMG_2019.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU_2Ai-v_TgP8MJJauN9n7NGEdJeHJY6fRz6IJlBkENovoRxjnKiQfHj72PGcemZACH44SLeVFPQepIcg5A4JGfK2D2BWIZkeyujf5g8VskTdm-RvlPSQXwr947EwFpaAuagJoOVx1yY0/s1600/IMG_2018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU_2Ai-v_TgP8MJJauN9n7NGEdJeHJY6fRz6IJlBkENovoRxjnKiQfHj72PGcemZACH44SLeVFPQepIcg5A4JGfK2D2BWIZkeyujf5g8VskTdm-RvlPSQXwr947EwFpaAuagJoOVx1yY0/s320/IMG_2018.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTtxbubnCf4tGS_G1EoBLHAE8wsbdFm06H6L_x85Fk26q1V3LIVYWRbZ1NBsj9j_i1iA6l1uyVZC4jWCdp9-43d7FbgabcwLGfcdvueE_AaZkKlmV9yyyMVEJ3znBbyMg8uJa5Fl_9Vo/s1600/IMG_2017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTtxbubnCf4tGS_G1EoBLHAE8wsbdFm06H6L_x85Fk26q1V3LIVYWRbZ1NBsj9j_i1iA6l1uyVZC4jWCdp9-43d7FbgabcwLGfcdvueE_AaZkKlmV9yyyMVEJ3znBbyMg8uJa5Fl_9Vo/s320/IMG_2017.JPG" width="240" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-16343279011991637582015-10-28T08:06:00.001-07:002015-10-28T08:06:27.728-07:00CAMPEONATO ESPAÑA LARGA DISTANCIA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Cruzar
la meta del Campeonato de España de Triatlón de Larga distancia el pasado
domingo significó volver a atar los cordones de las zapatillas, volver a coger
la bici de ruta, dejar de mirar el reloj de la piscina, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>parar a desayunar durante las salidas de bici,
y poder correr tranquilamente por el paseo. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Pues
sí, la temporada de triatlón ha llegado a su fin. Y la verdad no podría haber
tenido una mejor despedida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
4km
de natación, 120km en bici y 30 km corriendo. Distancias totalmente nuevas, así
que no sabía cómo me iba a sentir ni si me iba a gustar. Decidí participar
pocas semanas antes así que no quise hacer ninguna preparación específica. Opté
por seguir los entrenamientos que había seguido durante toda la temporada ya
que el volumen estaba hecho, no me dolía nada e iba con muchas ganas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
A
las 7:17 salida de chicas élite. Mi enfoque de este segmento era “salva los
papeles” y sal más o menos con buenas sensaciones. Y así fue, natación hecha!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnStAZLPRstGy_5RByEY4xMD2gE5JrdXazathfZDoN2bpyhb_YKiZNmNibYl7bDcdmtn7HlHQ72wqTq6jZU0bVlQ9I75ZXnISgnkivFnomqxMX-C7oUieek47yv158JKSVnx_OOhAGzPo/s1600/12189622_1165777580117218_6118419044103517397_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnStAZLPRstGy_5RByEY4xMD2gE5JrdXazathfZDoN2bpyhb_YKiZNmNibYl7bDcdmtn7HlHQ72wqTq6jZU0bVlQ9I75ZXnISgnkivFnomqxMX-C7oUieek47yv158JKSVnx_OOhAGzPo/s320/12189622_1165777580117218_6118419044103517397_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTHM2xL6_npNTv72JACZqgX7I130PrpfFKCPCmYo5mPf8RF27zWfvsDwIBXZKk1GnabbXSnfTeDxtgcD9IKtaufqOu2cz2fiV9ld_B21so2a8QyN_FaqLXO30yZB9oKnrnUNl5A6bZtM/s1600/12183967_10204743260173683_1015719279025221358_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTHM2xL6_npNTv72JACZqgX7I130PrpfFKCPCmYo5mPf8RF27zWfvsDwIBXZKk1GnabbXSnfTeDxtgcD9IKtaufqOu2cz2fiV9ld_B21so2a8QyN_FaqLXO30yZB9oKnrnUNl5A6bZtM/s320/12183967_10204743260173683_1015719279025221358_o.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
120km
de bici, circuito con vistas muy bonitas pero que se me atragantó más de lo que
me esperaba. Me penalizó que fuera muy técnico y que el asfalto estuviera tan
sucio, la verdad no pude apretarme todo lo que hubiera querido. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtVUFBxMVF-DfJn05bGna4FTnEAMMaQjUwWRnYheXdh0l6ZIb01JM63b2JWb2oTsqxrt21P8qrM3H0i0j9ZYau6vHjgUid2j8jtEbaUm8j1K8mXoh8DI_VYNLGMBM4Pf4SbfBo1xRWyWo/s1600/12182697_10204744252238484_3650415141336809207_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtVUFBxMVF-DfJn05bGna4FTnEAMMaQjUwWRnYheXdh0l6ZIb01JM63b2JWb2oTsqxrt21P8qrM3H0i0j9ZYau6vHjgUid2j8jtEbaUm8j1K8mXoh8DI_VYNLGMBM4Pf4SbfBo1xRWyWo/s320/12182697_10204744252238484_3650415141336809207_o.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
30km
de carrera a pie, tres vueltas con sorpresa, paseíto por la muralla, sube y baja
escaleras, patina por adoquines y baja por caminos de tierra! Rápido no sé,
pero distraído y divertido sin duda alguna! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlAKDMqbADafk9DczwO4ZidkP-XsLM7loqJ5kNA6ZO4jEQAlu0kRxJAOE1udyAX8GxVpw2wKj90wn10cz4X1iYlFxpQpq4oh3eNvGDCAXqvpxcKerHPDTHBamvFD5Kr8RRvPK9LBWkYJ8/s1600/12193815_927130344040248_3040075585139703741_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlAKDMqbADafk9DczwO4ZidkP-XsLM7loqJ5kNA6ZO4jEQAlu0kRxJAOE1udyAX8GxVpw2wKj90wn10cz4X1iYlFxpQpq4oh3eNvGDCAXqvpxcKerHPDTHBamvFD5Kr8RRvPK9LBWkYJ8/s320/12193815_927130344040248_3040075585139703741_n.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVQbljriJFcOU1DH9924laDTuHOFnlZRIUvqw72zwCQuLyQxg-Z5Nn1_BHIOQthepKZ7U9w_m5njCvi9OlfzeOb2od38rBWRlXdMGS4ySEFZbrNVB_5coN2UhgoJhvm6_ro1f6EqbZX6c/s1600/12185396_940829265990299_1486310113979000832_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVQbljriJFcOU1DH9924laDTuHOFnlZRIUvqw72zwCQuLyQxg-Z5Nn1_BHIOQthepKZ7U9w_m5njCvi9OlfzeOb2od38rBWRlXdMGS4ySEFZbrNVB_5coN2UhgoJhvm6_ro1f6EqbZX6c/s320/12185396_940829265990299_1486310113979000832_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Cruzo
meta contenta con la experiencia, sensaciones y resultado.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pero sobretodo contenta por cómo ha ido la
temporada, creo que si hay una palabra con la que la describiría sería la de
CONSTANCIA. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Constancia
durante todos los entrenamientos, constancia en mantener alejadas las tan
temidas lesiones, constancia con mis resultados, y constancia con las
sensaciones de haber dado siempre lo máximo en cada una de las
competiciones.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Una constancia que ha
sido posible en gran parte gracias al apoyo de mis sponsors, de Edu, de mi
familia, mis amigas y de mi equipo. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Gracias
de todo corazón por haber formado parte de esta temporada! Y ahora a por el
2016!!!! <o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-40436961069253291602015-10-14T00:02:00.004-07:002015-10-14T00:04:25.818-07:00100% EMPURIABRAVA! 100% FELICIDAD!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
A
partir más o menos de mediados de septiembre cada fin de semana más son los
comentarios en FB sobre “y aquí acabo mi temporada”, “empezando pre temporada”,
“ahora toca descansar”… y yo veo el mío y veo una y otra competición, uno y
otro entreno…eso sí parece que ya se ve la luz al final de túnel.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Fin
de semana intenso, la verdad después del Half de Massís d’Antella no sabía si
me recuperaría del todo, pero no quería perderme la cita con 100x100 Half
Empuriabrava.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
El
año pasado recuerdo perfectamente las malas sensaciones que tuve, se me
hicieron los tres segmentos eternos y el correr se me atravesó de una manera…
así que este quería volver para cambiar ese gusto amargo que recordaba.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Domingo
11 desde la playa de Empuriabrava a las 9 de la mañana dieron la salida a 500
participantes, yo suelo preferir salida de chicas separada ya que así consigo
almenos tenerlas un poco más controladas (siempre desde la distancia, que ya
sabemos que cómo nadadora aun me queda mucho que aprender…jeje). Salgo en 34
minutos (bajo 3 min la marca del año pasado) y 6ª chica.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Cojo
la bici con la intención de recuperar posiciones hasta 4ª, hay tres chicas que
vienen muy fuertes y no creo que les pueda recortar mucho. 2 vueltas de 45 km
con bastante giro y completamente llano. Bici hecha en 2:39 (mejoro marca de 11
minutos del año pasado) y bajo 4ª.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-LixYxtkpyd6jJlG1xLcdbBqOKhFdCG9PAU3m2Q-ELW6NX32LkRyaA3y4aBCLPR80fOtMWOxa-WyBuFwmY12P2ZghZH_5zWoCT8R_XDWYkiFOot1uVk6JntIECbOzyxVdTApLWJu3WMM/s1600/12079853_957614567638447_951089931114431000_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-LixYxtkpyd6jJlG1xLcdbBqOKhFdCG9PAU3m2Q-ELW6NX32LkRyaA3y4aBCLPR80fOtMWOxa-WyBuFwmY12P2ZghZH_5zWoCT8R_XDWYkiFOot1uVk6JntIECbOzyxVdTApLWJu3WMM/s320/12079853_957614567638447_951089931114431000_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
T2
que intento hacer volando, la 1a está muy lejos (a 20 minutos) y la 2ª y 3ª las
tengo a 3 minutos, así que me olvido de la primera y me centro en pillar a las
otras dos. Circuito de 2 vueltas y llano. Me encuentro muy bien, y las piernas
van cómo motos, antes de llegar al km 6 condigo coger a las 2, y veo el reloj y
veo que estoy corriendo a una media de 3:55. Sigo manteniendo el ritmo hasta el
km 12 que decido bajar un poco y acabar disfrutando este año sí de la carrera.
Tiempo de carrera a pie 1:25 (20 minutos menos que el año pasado).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivkLzrR_UU_i70qPSTjF7G4CAjLAxFuZrUNBw0qTRphviBdg_JZ4hhuCVWxv13MHIr6TmY1mLNvP_rzUfVqpIvNmTXS47HD7vL38FFvQgMNNxgJxUntvtqfoFxzJnepjw-fdx_tQXgmvQ/s1600/FullSizeRender-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivkLzrR_UU_i70qPSTjF7G4CAjLAxFuZrUNBw0qTRphviBdg_JZ4hhuCVWxv13MHIr6TmY1mLNvP_rzUfVqpIvNmTXS47HD7vL38FFvQgMNNxgJxUntvtqfoFxzJnepjw-fdx_tQXgmvQ/s320/FullSizeRender-4.jpg" width="210" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Llego
a meta saltando, sonriendo, feliz de lo que había sentido durante cada
segmento, feliz de poder dar guerra aunque sabía que llevaba muchas horas de
entreno esa semana (más de 25), y feliz porqué ahora sí que sí en menos de dos
semana llegamos a la última cita de este tricalendario del 2015. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
IBIZA
HERE WE ARE!!!!! LET’S PLAY!!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHH_NBlDavarqrWt_9OzUkn4hKQlwx_xY7ZNLLC7r9Ik_cVeuYYRxYWdU_1wqPBTmGUj5qzFzSKkUpsPcq4YJgQLBszlftsT2udP0HbbQD2bsY9xd5Nx6-u4MZoOadpNwwlbL9E6XdK8/s1600/12074513_1158602874168022_4993876338308407692_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHH_NBlDavarqrWt_9OzUkn4hKQlwx_xY7ZNLLC7r9Ik_cVeuYYRxYWdU_1wqPBTmGUj5qzFzSKkUpsPcq4YJgQLBszlftsT2udP0HbbQD2bsY9xd5Nx6-u4MZoOadpNwwlbL9E6XdK8/s320/12074513_1158602874168022_4993876338308407692_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpmtnTzxjzw4wKwfqJcsrv5vHqBPAU44IMEsQMXT9CIOQC6vE8qPKvtuifQYJTKQqNmZSkl60gM0-YdCehr9p523kshBBUMsPpdOH9k56zFqmhn1-s9SaNMVPTNVBo0CZW_TtjjNoMHag/s1600/FullSizeRender-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpmtnTzxjzw4wKwfqJcsrv5vHqBPAU44IMEsQMXT9CIOQC6vE8qPKvtuifQYJTKQqNmZSkl60gM0-YdCehr9p523kshBBUMsPpdOH9k56zFqmhn1-s9SaNMVPTNVBo0CZW_TtjjNoMHag/s320/FullSizeRender-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh1u0hSjm9icss-rfLinv73fhtmCcv9HvWPLRVNw-sZHL2OxQva8gOi0mohQEMIsO10S18RCj29XJZrGW4hMKwpiqtWNbt3OXhiv_sK56KRz1Lh6BPfkDoZCN8hrb1qjGbQJlXOvnm6UY/s1600/12094748_1158602744168035_8288099562336775993_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh1u0hSjm9icss-rfLinv73fhtmCcv9HvWPLRVNw-sZHL2OxQva8gOi0mohQEMIsO10S18RCj29XJZrGW4hMKwpiqtWNbt3OXhiv_sK56KRz1Lh6BPfkDoZCN8hrb1qjGbQJlXOvnm6UY/s320/12094748_1158602744168035_8288099562336775993_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-37973434594769426512015-10-05T03:47:00.000-07:002015-10-05T03:47:00.875-07:00ANALISIS PRE-COMPETICIÓN<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Si
algo me gusta antes de que empecemos una carrera es analizar a los
competidores.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Tenemos
a los “quejicas” aquellos que “nunca” entrenan, llegan sin los km necesarios, transmiten
falta de motivación y pereza. Mucho ojo con estos que a veces se pueden estar
marcando un farol y luego son de los que ganan eh…. (pura estrategia)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Luego
hay los “yo quizás ni acabo”. Sin duda su carrera está destinada al fracaso. A
menudo se dejan material, no se saben los circuitos ni les interesan y ya van
con la predisposición a abandonar. Muy peligroso estar cerca de ellos ya que te
pueden contagiar ese negativismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Los
“tranquilos”. Los que no han entrenado ni más ni menos para esa prueba, suelen
ir a disfrutar de l ambiente, los circuitos y ha pasar el día compitiendo. Suele
ser gente positiva, amable y que siempre sonríe y te anima si te los cruzas en
carrera. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Los
“pros” suelen aparecer en el último minuto, hablan entre ellos, e intentan
averiguar quién será el favorito y cual su estrategia, suelen parecer muy
serios y tenerlo todo muy mecanizado y estudiado. Muy recomendable fijarse en
sus detalles.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Los
“tope gama” estos compiten sólo y por el postureo. Llegan bastante antes para
exhibir su material y su look. Comentan entre ellos sus nuevas adquisiciones,
las tendencias que vendrán… tienen controlados a todos los participantes, ellos
tienen que ser los más top! Suelen llegar a meta impecables, repeinados, traje
impecable, sonrisa profident….<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Los
“primerizos” se les cae el material por todas partes, preguntan a todo el mundo
qué se necesita, dónde hay que ir, en boxes suelen colocar su bici y tirar 5.
Suelen moverse muy rápido, por todos lados y sin rumbo alguno llegando ya a la
salida cansados de tantos nervios. Hablan sin parar y hacen mil preguntas sobre
el circuito, si es duro, si hay puertos, qué dan en los avituallamientos…
pueden generar mucho estrés pre competición.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Los
“repetidores” les encanta competir, suelen conocer a mucha gente , hablan de
las competiciones pasadas y las que vendrán, suelen parecer que están muy
tranquilos y seguros de si mismo, que tienen la situación controlada… pero en
el fondo están histéricos. Les gusta todo lo que comporta la preparación de la
prueba, saber los circuitos, conocer sus rivales y llegar bien preparados. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Este
fin de semana estaba cómo “repetidora” en el Triatlón Massís d’Antella. El
entreno estaba hecho, e iba cargada de ilusión y motivación. No me sentía
especialmente cansada, la verdad pensaba que saldría una gran carrera. En la
salida estaba con ganas de darlo todo y esperaba que mi cuerpo respondiera
igual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Natación
en el pantano, entre juncos pero bastante aceptable y sensaciones buenas.
Circuito de bici ya peor, más bien por falta de sensaciones (ni buenas ni
malas), simplemente pasó “sin pena ni gloria”. Carrera a pie, se me hizo
eterna. Me sentí cansada. Llevaba más o menos mi ritmo de siempre pero las
sensaciones y la actitud empezaron a decaer, me costaba mucho visualizar
llegando al final.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Resultado:
finisher de una meta a la que costó mucho llegar, porque cuando mente y cuerpo
deciden ir por caminos separados todo se hace más difícil.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sufrí más de lo que pensaba y de lo que
esperaba.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ahora
a seguir entrenando y cogiendo ganas para el 100% Half empuriabrava del próximo
fin de semana!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1c8F0kmPYLc_phjC6FlDb9crfspkA5CqzZz2-r3lbYZMqU9uXJVtsUY4Gse6mnP92A4mWIO7YBiYPhewSLL4t6ySA31iLeKBDyuygWU94CGzYPAsptDlvWefU9sfohzU9SNxuqQ2sIJ8/s1600/3da63743b29ac44b90367122906c1807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1c8F0kmPYLc_phjC6FlDb9crfspkA5CqzZz2-r3lbYZMqU9uXJVtsUY4Gse6mnP92A4mWIO7YBiYPhewSLL4t6ySA31iLeKBDyuygWU94CGzYPAsptDlvWefU9sfohzU9SNxuqQ2sIJ8/s320/3da63743b29ac44b90367122906c1807.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzSrrOeW0bT3pSpJ_0rmYGNjA_sVBhCWz4AmHV3G-LGEAtHXqGI_osSi11nPAlka5FyYTHeQQJDuf4SHr8RrKpm6Nmkcd_CadMGOCc3BHUjmLqqS96nMeMQbCDfjRYhwjsoTdOh7CwXE/s1600/IMG_1847.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzSrrOeW0bT3pSpJ_0rmYGNjA_sVBhCWz4AmHV3G-LGEAtHXqGI_osSi11nPAlka5FyYTHeQQJDuf4SHr8RrKpm6Nmkcd_CadMGOCc3BHUjmLqqS96nMeMQbCDfjRYhwjsoTdOh7CwXE/s320/IMG_1847.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeQkbI4qb1jcOheE6L_9mHin8XDkmX-9MgMUQyJrS6l7aZWaPgozrklelyGKacFon23ylZw8YCaXyUtECPRtaRDQJAqqdAq9uMmmJMRQZsItn-4weR2HQs_aKk6gLze39Qi0yu-0a-RaY/s1600/IMG_1848.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeQkbI4qb1jcOheE6L_9mHin8XDkmX-9MgMUQyJrS6l7aZWaPgozrklelyGKacFon23ylZw8YCaXyUtECPRtaRDQJAqqdAq9uMmmJMRQZsItn-4weR2HQs_aKk6gLze39Qi0yu-0a-RaY/s320/IMG_1848.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnquEPkeEqfaSy2vL78sm_VWecbadC1DgJFBUPLwJknOpuI1PULXQ2xZXNwkyrp7jWO78Szjt61oe7rwOUFRoIHYjWBGTU4P9lgCdNioxde0uaLrtHGopONFh4XiTtL6FOF8zUOpzGAu0/s1600/IMG_1851.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnquEPkeEqfaSy2vL78sm_VWecbadC1DgJFBUPLwJknOpuI1PULXQ2xZXNwkyrp7jWO78Szjt61oe7rwOUFRoIHYjWBGTU4P9lgCdNioxde0uaLrtHGopONFh4XiTtL6FOF8zUOpzGAu0/s320/IMG_1851.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMlUqHZIO99UDpOmMMlbG7VxIXuUtXxOPhdAT0OZpq52DkTlfPyCSbx4I-6ixaJQRsQ_eG0f5ue4i0fBzxTj-I_dcM88XsalKd5GKWK7BVwARenB2XkEnXFeG0IlTzHVolJDfOSd3pFyU/s1600/IMG_1852.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMlUqHZIO99UDpOmMMlbG7VxIXuUtXxOPhdAT0OZpq52DkTlfPyCSbx4I-6ixaJQRsQ_eG0f5ue4i0fBzxTj-I_dcM88XsalKd5GKWK7BVwARenB2XkEnXFeG0IlTzHVolJDfOSd3pFyU/s320/IMG_1852.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-62272776058305477532015-09-25T06:59:00.001-07:002015-09-25T06:59:13.882-07:00TÚ FELICIDAD ES MI FELICIDAD<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Mis
amigas son uno de los grandes pilares de mi vida. Las conozco desde que íbamos
a parvulitos y aunque muchas veces hayamos estado separadas por miles de km
siempre sabemos que podemos contar las unas con las otras. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
El Tutto, nuestro bar de Paseo San Juan donde solemos quedar para tomar cervezas y
ponernos al día, un bar con poco encanto, sencillo, que poco tiene que ofrecer;
es para nosotras un lugar de encuentro. Nos ha visto reír, llorar, y compartir
todo tipo de momentos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Recuerdo
en especial un día que una de nosotras venía de viaje, hacía tiempo que no la
veíamos, había decidido dar un giro a su vida, cambiar de rumbo,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>camino y arriesgarse a vivir una nueva
experiencia.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ella solía ser muy
expresiva, activa, e incluso a veces tenía un punto de alocada, pero ese día me
sorprendió porque llegó tranquila, serena, a paso lento… Cómo era de esperar un
abucheo de preguntas empezaron a recaer sobre ella; esperábamos que nos contará
lo bien que le iba todo, lo feliz que estaba y lo increíble que era lo que
estaba viviendo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y no fue así, dejó la
taza de té en la mesa, nos miró tímidamente y nos dijo en voz baja “estic bé”
“tot està bé”. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
No
es que nosotras esperásemos una fiesta ni un brindis por lo genial que era
todo, pero quizás esperábamos una reacción más eufórica, más emocional, más
emotiva… pero no. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Me
di cuenta que a veces nos da miedo reconocer, creer que estar tan bien pueda ser real, me di cuenta que cuando quieres mucho a algo o a alguien y este amor
es recíproco y maravilloso no lo quieres decir en alto por miedo que se
estropee, que lo estropees o que lo quieran estropear. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
A
veces creemos que no merecemos lo que estamos viviendo, a veces parece que no
pueda ser real el que todo esté bien, a veces parece que siempre tengamos que
querer algo más o desear algo que no tenemos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Pero
tenemos que aprender a reconocer que somos felices y compartirlo con los que
más queremos. Porqué igual que compartimos nuestras penas, quejas y lloros
también tenemos que compartir nuestras alegrías y sonrisas. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Porqué
ver felices a las personas que queremos no tiene precio. Y yo aunque estemos
muchas veces lejos las unas de las otras no quiero que dejemos de compartir
ninguna de nuestras alegrías. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
En
fin que tantos km en bici sola dan mucho sobre lo que pensar, recordar y
reflexionar. Y me doy cuenta de que soy feliz en el mundo en el que vivo, de la suerte que tengo de tener a gente increíble a mi lado, tener salud y poder disfrutar de mi gran pasión
que es el triatlón. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcJjaj_7WIxeKky13LUIMnjDlIbjkZrRZ83bSoth7kCwhhm3o2A-LET7Bm1PkEaPiarGnKDaTzBdRqrNW3N1BWH2qGuBsgQDlYqekQAfJz3fDYJ3Tbq5YQnq3RRioKNpc_mgG46CloClQ/s1600/12027122_1147577975270512_3401051262176158912_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcJjaj_7WIxeKky13LUIMnjDlIbjkZrRZ83bSoth7kCwhhm3o2A-LET7Bm1PkEaPiarGnKDaTzBdRqrNW3N1BWH2qGuBsgQDlYqekQAfJz3fDYJ3Tbq5YQnq3RRioKNpc_mgG46CloClQ/s320/12027122_1147577975270512_3401051262176158912_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-13920134676893502162015-09-16T00:06:00.002-07:002015-09-16T00:06:41.172-07:00POR MUCHAS COMPETICIONES MÁS!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
¿Porqué
competimos? ¿Qué es lo que hace apuntarnos a esa competición o a esa otra?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Seguro
que son muchas las respuestas y opiniones pero a mi me gustaría hablar en esta
entrada de una de ellas que para mí es muy importante.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
En
mi casa somos dos, mi hermana pequeña Mónica y yo. De pequeñas siempre era yo la
que estaba destrás suyo para que jugáramos juntas, me daba igual si peinábamos
a las Barbies, juntábamos a las familias o montábamos fuertes de playmobil, la
cuestión era estar con ella. Recuerdo que mi padre siempre nos dice… <i>“De
petites la Moni sempre podia jugar sola pero la Leo sola s’aburria com una
ostra i necessitava tenir amb qui jugar”.</i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Una
manera de ser que no ha cambiado. Mi día a día suele ser bastante “solitario”
por las horas que entreno sola y porqué trabajo con el portátil desde
casa.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Eso hace que cuando coincido con
alguien me lo quiera comer a abrazos y no separarme, no me importa cambiar mis
planes y adaptarme a los de otro.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y
eso es una de las cosas que busco en cada competición. El estar con gente, con
chicas que comparten mi pasión, con gente que anima nuestro deporte, con
organizadores que nos tratan fenomenal… porqué cuando me inscribo a una carrera
me gusta pensar con quien me voy a encontrar, cuanto hace que no le veo, que
será de su vida….<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Me gusta sorprenderme
y encontrarme con esa persona que no pensaba que estaría o no sabía nada de
ella desde hacía tiempo… <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>O conocer a
gente nueva. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Porqué
la competición puede parecer rivalidad pero en el fondo es unión, amistad, y
compañerismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
O no
me diréis que nunca habéis apostado con vuestro hermano, amigo o novio a ver
quién gana al ping-pong, al parchis, o a los bolos… i es que haya un arco de
meta o no pasamos muchos momentos de nuestra vida compitiendo. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ya
en mitad de semana, sentada frente al ordenador, esperando la hora de salir a
entrenar y con ganas de que llegue el fin de semana. Un fin de semana que pinta
muy bien. El sábado Tuna Race en el que estará la mayor parte del equipo, eso
hace que la diversión, las bromas y las ganas de ir sean aun mayores. Y el
domingo rumbo Sant Pol donde aunque no sepa quién va sé que me encontraré con gente conocida o gente a la que conocer y
con la que jugar! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Porque
la vida compartida es mucho mejor!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4WHOpBUuADFKVQ1VRuxUmBNwrHQ7it21_JxqNe8l3z2IeZXD6ol_b3n0SjYN0kL_2aWFbX-1SnVbvFm4fBsZR0SXmquOk8M_VQfaCnYRLwNGO3T4NsXZSZ1-7rb1Y8DfNF6hRhcTu0Q/s1600/12006194_863431937104199_4337707510213218016_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4WHOpBUuADFKVQ1VRuxUmBNwrHQ7it21_JxqNe8l3z2IeZXD6ol_b3n0SjYN0kL_2aWFbX-1SnVbvFm4fBsZR0SXmquOk8M_VQfaCnYRLwNGO3T4NsXZSZ1-7rb1Y8DfNF6hRhcTu0Q/s320/12006194_863431937104199_4337707510213218016_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Parte de la familia VO2</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixwE7-cbz8X5UbtwbdgTNqRYfci2oJzDzWmq3C3GV6SWJ6k4goxQj99TDGs-bua6rEDEU6-pOV00Sc4POAsgIDK8XamQNxLUur-5lEjX7lbhdJreG8b3VF7nQt0ZuHqfph10Igbx7Hwxc/s1600/12006334_10206359171750701_9212630896232195205_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixwE7-cbz8X5UbtwbdgTNqRYfci2oJzDzWmq3C3GV6SWJ6k4goxQj99TDGs-bua6rEDEU6-pOV00Sc4POAsgIDK8XamQNxLUur-5lEjX7lbhdJreG8b3VF7nQt0ZuHqfph10Igbx7Hwxc/s320/12006334_10206359171750701_9212630896232195205_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por muchos años más coincidiendo contigo!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQDfdMsHj6Z9ZJuSDTKP3pi0XNulYP4awellWNoKK5CTAQKNLk289yp5likmeTPQiWrfFyzhJwPXtoIMQaDLgkTCcWNM42_HYpyE4AdynYDAVHnU-mAShKMnvez9XBegbqfCDuKH-IuY/s1600/12009553_835699726544812_3157215442783316536_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQDfdMsHj6Z9ZJuSDTKP3pi0XNulYP4awellWNoKK5CTAQKNLk289yp5likmeTPQiWrfFyzhJwPXtoIMQaDLgkTCcWNM42_HYpyE4AdynYDAVHnU-mAShKMnvez9XBegbqfCDuKH-IuY/s320/12009553_835699726544812_3157215442783316536_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias por dejarme siempre jugar contigo Moni</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjerrsopOTZaZBaoS2d9vRF17tAFCRQdhxZ3WAN7DW3Dv69rsSTKmAXArHyR0U4suSZsGHHKKVWFC6SmAdAzLGSpp949L8S38eneVYOq4Lihl5fWRdFqzjU5vlFLwplUa7uLSCrxvCZcRM/s1600/12009756_1139767872718189_4675039280105815363_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjerrsopOTZaZBaoS2d9vRF17tAFCRQdhxZ3WAN7DW3Dv69rsSTKmAXArHyR0U4suSZsGHHKKVWFC6SmAdAzLGSpp949L8S38eneVYOq4Lihl5fWRdFqzjU5vlFLwplUa7uLSCrxvCZcRM/s320/12009756_1139767872718189_4675039280105815363_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Experiencias distintas, gente nueva</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivxL-DP0d5PI2hBAD44dkT-Vwun3Le5gcxze705WgNFl-N5V-9OXZkgajUTm7Fh-8rHB2rSqRZWo4cwdoTUxTqnoVGpihwILqd3Q_V1c7E5yraTiCqOJ6fx6JUrV5W4T_nzmwESdi5kNc/s1600/12015160_147605588919137_3331488865125543285_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivxL-DP0d5PI2hBAD44dkT-Vwun3Le5gcxze705WgNFl-N5V-9OXZkgajUTm7Fh-8rHB2rSqRZWo4cwdoTUxTqnoVGpihwILqd3Q_V1c7E5yraTiCqOJ6fx6JUrV5W4T_nzmwESdi5kNc/s320/12015160_147605588919137_3331488865125543285_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La unión hace la fuerza</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixzvQTvAnAQogSuR5Pdne2BIVKQ1ACHc7I44qqIBRbyJ7clW6apkSLgtipMeqIiD5PGh6RCQ9aSnq_Savw7dYO9QxCZG6awmgLl9g0Bv6uIhpqCN76xE6KUVzLbeWCiOFl53jlYm6QTwY/s1600/12017640_10153017743890685_6875819812507676624_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixzvQTvAnAQogSuR5Pdne2BIVKQ1ACHc7I44qqIBRbyJ7clW6apkSLgtipMeqIiD5PGh6RCQ9aSnq_Savw7dYO9QxCZG6awmgLl9g0Bv6uIhpqCN76xE6KUVzLbeWCiOFl53jlYm6QTwY/s320/12017640_10153017743890685_6875819812507676624_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rubén bienvenido a VO2</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-19841497853350589652015-09-09T07:11:00.003-07:002015-09-09T07:11:29.659-07:00EXTREMEMAN NARBONNE<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Seguro
que más de una vez cuando habéis contado qué es lo que tenéis este fin de
semana os han contestado….¿otra vez un triatlón?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y
aunque para muchos suenen iguales nuestros fines de semana desde marzo hasta
octubre para nosotros cada uno de ellos es distinto. Y es que aunque siempre
empecemos nadando, continuemos en bici y lleguemos a meta corriendo cada vez
vivimos sensaciones distintas, sufrimos más o menos y descubrimos algo nuevo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Después
del mes en Mallorca tocaba ver cómo pasaba<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>factura la falta de planificación, de series, y de descontrol general
para ver cómo encaramos la segunda parte de la temporada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
ExtremMan
Narbonne, triatlón de media distancia del que había oído hablar y bastante bien
y la verdad apetecía ver cómo se lo montaban en Francia y tras mi
experiencia…necesitan mejorar. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ponemos
rumbo a la France junto a Edu, Mar, Ana, Jordi, Fer, Saul, Juan y Sergio. Cómo
si de una vuelta al cole se tratara más que miedo por los rivales nuestro
objetivo era ganarnos unos a otros, así que “el pique” estaba asegurado.
Veríamos quien había tomado demasiado el sol y quién había estado haciendo los
deberes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Despertador
a las 6 de la mañana del domingo, acabamos de prepararnos y para boxes. Entrada
de material y a calentar. Nos llaman para que nos coloquemos en la salida y por
sorpresa nuestra ya estaban todos en primera fila (error nuestro no haberlo
visto ya que salimos últimos).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3jbDaXm78jvNbVG-f1q4rcksEMh_ZRD16ZraPOk_024bAtt0V9q0QFXPFo9-Ui_ZGg7BrGDxZnRYRrp97msQKZKkWTq9Vr_UdB73Yim2wS8O4YTFWgJ0FK3WtcXDf43pszS7D27Og_fI/s1600/IMG_1688.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3jbDaXm78jvNbVG-f1q4rcksEMh_ZRD16ZraPOk_024bAtt0V9q0QFXPFo9-Ui_ZGg7BrGDxZnRYRrp97msQKZKkWTq9Vr_UdB73Yim2wS8O4YTFWgJ0FK3WtcXDf43pszS7D27Og_fI/s320/IMG_1688.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Salgo
de un segmento de agua muy fresquito y con bastantes buenas sensaciones en 31
minutos. Cojo la bici y me doy cuenta que menos la bici de Fer y Edu el resto
siguen allí, venga vamos bien! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y
aquí empieza un pequeño infierno, viento de tramuntana junto con tráfico
abierto, Vive la France! Creo que de los 86 km no pude acoplarme ni en la
mitad, y esto se tradujo a ir incómoda todo el rato, dolor de hombros, de
brazos y no disfrutar nada (y mira que el circuito parecía bonito). En fin un
peligro del que salí en 2:49 hrs o algo así.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXAczAsmiDajnaWx7GOPHK1WmkVaCvQ1JFUGQc1eZPDSISXR2BPrYnDGxogEyoVhEqi1nwsDsqa5N3r0HtrF-u5MUdMN8YbOWN0kYhdnrsE-jZQq0aJuDBOdbkOgQcwEGd6zqHKKrGLw/s1600/11950315_1180276868666093_4836973592279792665_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXAczAsmiDajnaWx7GOPHK1WmkVaCvQ1JFUGQc1eZPDSISXR2BPrYnDGxogEyoVhEqi1nwsDsqa5N3r0HtrF-u5MUdMN8YbOWN0kYhdnrsE-jZQq0aJuDBOdbkOgQcwEGd6zqHKKrGLw/s320/11950315_1180276868666093_4836973592279792665_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y
del infierno al paraíso. Y es que tocaba relajarse y disfrutar, ahora ya no
podía pasar nada. 21 km, 3 vueltas por el paseo de Narbone, con vistas al mar y
a los franceses en las terrazas bebiendo cerveza tras cerveza mientras nosotros
nos peleábamos por un vasito de agua (y ojo que si no preguntabas cogías agua
con gas! Uf!). <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Logré coger una muy buena
velocidad crucero y hacer la carrera a pie en 1:24hrs así que muy contenta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0s8ax1liKYhevS8okgici6PYCJUrKoGFzPEMWuGkHAlKd5Ywvw7iPJRsesiWcwsqsD-Ta8ymOK9oZwg1_n5ebEXs3BcJZaAp5kTN9AVNXWVEQ93HKnC1wNh52Gak3WmWc-STIOLY1ww/s1600/11012765_1180279005332546_3764635708836550084_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0s8ax1liKYhevS8okgici6PYCJUrKoGFzPEMWuGkHAlKd5Ywvw7iPJRsesiWcwsqsD-Ta8ymOK9oZwg1_n5ebEXs3BcJZaAp5kTN9AVNXWVEQ93HKnC1wNh52Gak3WmWc-STIOLY1ww/s320/11012765_1180279005332546_3764635708836550084_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Victoria
en Narbone y aunque me lo pasé genial creo que no repetiré experiencia. Bastante
desastrosa la organización, la verdad me sentí bastante estafada ya que creo
que no vimos por ninguna parte reflejado el importe de la inscripción. Así que
un triatlón más hecho y otra experiencia distinta vivida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Antes
de acabar felicitar a mis compañeros por sus buenos resultados, Edu el trabajo
bien hecho al final da sus resultados. Jordi felicidades por tu debut y al
resto felicidades también por el carreron que habéis hecho! Y gracias a Mar y
Ana por aguantar nuestras triconversaciones y tritonterías y animarnos y
sacarnos fotos todo el rato. Soys un encanto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ahora
a pensar en este fin de semana que tenemos un buen cuarteto. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRY8HH_nUEMvw0ekInJVaLI3wY-VrUIbvEvXVk1y2q1hWBawWA0T_n0gUsIIGHKgHE5pt1xVXk_mbmAqauQODjDVb_p1zTITkzpICJCsh5X1dsiT5yqrCDB70AI20T8Vspe9TktDNf02s/s1600/11953522_1180283725332074_4639128695781654821_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRY8HH_nUEMvw0ekInJVaLI3wY-VrUIbvEvXVk1y2q1hWBawWA0T_n0gUsIIGHKgHE5pt1xVXk_mbmAqauQODjDVb_p1zTITkzpICJCsh5X1dsiT5yqrCDB70AI20T8Vspe9TktDNf02s/s320/11953522_1180283725332074_4639128695781654821_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZFw1A2hS1Ag3zUfocQmbxGOE5VZKbPT1Q_jO-6feWqOlzA5yxAPYlWVald_v7zp86pAbbPy59m1sLpuEzkYIX1T0MpJjXWIK3vga6_z7t_i-r38rBVrYqrWO8_IIpdyQm0qSh7bnzZU/s1600/11894504_1180283761998737_9067005798343730188_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZFw1A2hS1Ag3zUfocQmbxGOE5VZKbPT1Q_jO-6feWqOlzA5yxAPYlWVald_v7zp86pAbbPy59m1sLpuEzkYIX1T0MpJjXWIK3vga6_z7t_i-r38rBVrYqrWO8_IIpdyQm0qSh7bnzZU/s320/11894504_1180283761998737_9067005798343730188_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-69756285758174445392015-08-31T23:43:00.003-07:002015-08-31T23:43:46.769-07:00#ENAMORADADEMALLORCA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ya
son tres los veranos que paso en esta increíble Isla y tres los veranos que no
deja de sorprenderme, de enseñarme nuevos rincones, hacer vivir nuevas
aventuras y escuchar nuevas historias.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Paraíso
para al que le gusten las playas, las rutas de senderismo, las juergas
nocturnas, el agroturismo, los monasterios, los monumentos históricos y el
deporte.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y en este último grupo es en el
que nos encontrábamos Edu y yo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Coche
cargado hasta las trancas, y con miles de planes, de ideas, de proyectos, de
ilusiones y de ganas de disfrutar cada uno de los momentos que íbamos a vivir.
Al final esto es en lo que consisten las vacaciones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Nos
alojamos en una especie de “casa centenaria” en Capdepera donde conocimos y
compartimos historias, cenas y muchas copas de vino con Marc “el joven
enfermero nómada”, Gaby “el sargento alemán”, Carlos “el diseñador de sueños”,
Laura “la loca de la tostadora y la devora galletas” y Jose “el mudito que
perdió la cabeza y el corazón en la red”. La verdad sin vosotros este año no
hubiera sido lo mismo!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sou molt grans!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Cómo
ya he dicho las vacaciones están para que uno haga lo que le gusta así que
nosotros las íbamos a dedicar a practicar deporte. El plan era enseñarle lo increíble
de la isla a Edu pedaleando, nadando y corriendo. Cargada de mapas día a día
íbamos viendo cada uno de sus rincones, había días volar por sus curvas de
Valldemosa, y Deià, otros de hacer cimas, Lluc, Sant salvador, Sóller, Galilea,
Coll de Sa Batalla, Formentor y otros de llanear por su interior Sineu, Petra,
Montuïri, Manacor… <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
La
costa la conocíamos brazada a brazada, playas de arena, de rocas, de aguas
cristalinas, fondos llenos de poseïdonia, lubinas que parecían tiburones, islas
del tesoro… un paraíso azul!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y el
correr fue lo que más nos unió a la isla, gracias a él conocemos a su gente
increíble y tremendamente fuerte, un placer volver a coincidir con Núria, Rosa,
Wendy, Sebastiana, Sofia, Tià, Carlos, José Manuel,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y a muchos más a los que hacen que cada año
sea un verano increíble.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Recomiendo
a todo el mundo que visite la Isla, que la viva y que se deje llevar por ella.
Pero advierto que engancha seriamente y uno corre el riesgo de no querer
volver. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Perquè
Mallorca ets única y especial. No canvïis mai. I un any més et dic que això no
és un adéu sino un FINS MOLT AVIAT!</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YUaPVr6_dkcjUBYsMXUhqZoC7xaGUhfu2wWt7OoVhSEQhAq4CrPxm0kD51U1Bb_H7IrTUUPsFrwHPYLtTZwLKWhfC5LkxgjB6z74uscJS1otWw7X_TSTb_8Ut46HYXHQcu1xsHqEjxM/s1600/11000040_826201947494590_6584083997343548292_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YUaPVr6_dkcjUBYsMXUhqZoC7xaGUhfu2wWt7OoVhSEQhAq4CrPxm0kD51U1Bb_H7IrTUUPsFrwHPYLtTZwLKWhfC5LkxgjB6z74uscJS1otWw7X_TSTb_8Ut46HYXHQcu1xsHqEjxM/s320/11000040_826201947494590_6584083997343548292_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Coca de Patata (Valldemosa)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEY42JaUqKLRKwR06ewFFJoz4EjVi3CWLKJyupTolnA1aB-wyKEZcNeqidJioOVNk2gQlSj-tHowph5bZ_tpAGp0TUVRhRtBAP0kIQ3tHjrkotVCEC6vTsIyIL07kChA7oJE8bLKp8fZg/s1600/11037248_821860987928686_1707672745504113684_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEY42JaUqKLRKwR06ewFFJoz4EjVi3CWLKJyupTolnA1aB-wyKEZcNeqidJioOVNk2gQlSj-tHowph5bZ_tpAGp0TUVRhRtBAP0kIQ3tHjrkotVCEC6vTsIyIL07kChA7oJE8bLKp8fZg/s320/11037248_821860987928686_1707672745504113684_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pujada a Valldemosa</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhePRdhhESHIYiM1sU1cygssj-g-gWVRyp5BAMJTAQLOxyFXiR1rHbmZ5oik_NGh04KRkbFdc6tYyFEXt7tEoVFtJ9zkv8dIT-gsN4X7d6hvTaAW6Nx-g_Wg5VshbxGfmVbcOe1Padcq3g/s1600/11792182_10207926432421987_4706951375022041795_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhePRdhhESHIYiM1sU1cygssj-g-gWVRyp5BAMJTAQLOxyFXiR1rHbmZ5oik_NGh04KRkbFdc6tYyFEXt7tEoVFtJ9zkv8dIT-gsN4X7d6hvTaAW6Nx-g_Wg5VshbxGfmVbcOe1Padcq3g/s320/11792182_10207926432421987_4706951375022041795_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Las "dolces" subidas de Sineu</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUopsMt9npCuFa7kM19W5pFjTb7xWLWakro2i0ykKZgN1fcSffMvxHVupODUJSpL90zgAnPTaPdL2PB-9uRsoW-NcyT-ocm-O70Mrrtz5s3ux1zyR-0T6aF4cAcsKYK0TdZWg06eq0HPA/s1600/11807263_817276751720443_5223659664610926436_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUopsMt9npCuFa7kM19W5pFjTb7xWLWakro2i0ykKZgN1fcSffMvxHVupODUJSpL90zgAnPTaPdL2PB-9uRsoW-NcyT-ocm-O70Mrrtz5s3ux1zyR-0T6aF4cAcsKYK0TdZWg06eq0HPA/s320/11807263_817276751720443_5223659664610926436_o.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El paraíso sin coches</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlN_45g8kiZfs4cJ2l703qnUYY-590WkdIkNklNWELnqJlIKq0thDBtDIArUjD6lur9g3Rir8TjLvb6BMXsVAw30ZpVWz30Gg0-kksNOvA98UbgKpGg08cimCWsgij7UyXQ8RADNwwaw/s1600/11831819_10153576925144074_7639388088022814255_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlN_45g8kiZfs4cJ2l703qnUYY-590WkdIkNklNWELnqJlIKq0thDBtDIArUjD6lur9g3Rir8TjLvb6BMXsVAw30ZpVWz30Gg0-kksNOvA98UbgKpGg08cimCWsgij7UyXQ8RADNwwaw/s320/11831819_10153576925144074_7639388088022814255_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trav 5km (reto conseguido)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2BVSICOWGuvN61KozBf_UM4MK5fKWjOm-8hjJGohDwmDpt3BLDbMjxaEKEZczBj2juqTuR_qJL_ZuR6G5r6CUyL8VEG-_Xp_b6kBOm_yUNaVWh488KgDHmJY8UFiIBSDD6SKRxeMveNs/s1600/11856351_10208053774565461_5446218865949018577_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2BVSICOWGuvN61KozBf_UM4MK5fKWjOm-8hjJGohDwmDpt3BLDbMjxaEKEZczBj2juqTuR_qJL_ZuR6G5r6CUyL8VEG-_Xp_b6kBOm_yUNaVWh488KgDHmJY8UFiIBSDD6SKRxeMveNs/s320/11856351_10208053774565461_5446218865949018577_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La agonía de Montuïri</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7DtjKoHvLacwt2toeLTOAfZmRgAglPuPN-eVxRvf0nCtp-LAXmm4EIWgvFUpEYPx_Z97ifJfE_T3cytfM_GWwClklKYWxurYlWNs2zQ6H5QlPUdppWX7x2jC8hAjiK-QMT67c1zUPHeg/s1600/11884057_10208053923209177_5209475568364691099_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7DtjKoHvLacwt2toeLTOAfZmRgAglPuPN-eVxRvf0nCtp-LAXmm4EIWgvFUpEYPx_Z97ifJfE_T3cytfM_GWwClklKYWxurYlWNs2zQ6H5QlPUdppWX7x2jC8hAjiK-QMT67c1zUPHeg/s320/11884057_10208053923209177_5209475568364691099_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La alegría de Montuïri</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVeDbiMeEbgcakrN7YlKUq3zWqB-NG4yGsEgvUaWwAxN0K84BHEwp3RBpsDxlKphtz3lttDtCmsPJBCDh3GelzFUvBeUdlOM301Qaufexh4oaikwGwMtajKM5rj_R4ieUAINM2iloVUns/s1600/11885102_826201984161253_4199068697154799554_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVeDbiMeEbgcakrN7YlKUq3zWqB-NG4yGsEgvUaWwAxN0K84BHEwp3RBpsDxlKphtz3lttDtCmsPJBCDh3GelzFUvBeUdlOM301Qaufexh4oaikwGwMtajKM5rj_R4ieUAINM2iloVUns/s320/11885102_826201984161253_4199068697154799554_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Delicias de Deià</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB9sSidSi8v3xPAydSlaYjVlmbb2uSjYPK8fkBWCANFZUF-uhjMObVnZsXL6PhDTzG576DnX0uQhkVm74j2KC4mW9YxYPQW8F190htH2ZFNNOAEjzEFkw00SBTCC5J0wILC3yxiTuJNfo/s1600/11885336_1052167684807742_191511216184901196_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB9sSidSi8v3xPAydSlaYjVlmbb2uSjYPK8fkBWCANFZUF-uhjMObVnZsXL6PhDTzG576DnX0uQhkVm74j2KC4mW9YxYPQW8F190htH2ZFNNOAEjzEFkw00SBTCC5J0wILC3yxiTuJNfo/s320/11885336_1052167684807742_191511216184901196_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El inolvidable Acuatlón S'illot</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh_Hg4ez7aKruqpNChy62A-BYTu9f-7iQ-tU4XCZbYP_zcjrEHfk9RLRFuQGS_CjhXwciyhJ8fg0_fWTJPLcj0Ib2GKyp79pZSlSnfPhleJ3eGfj5UrphUif2aI3F22qZeuS6Gzc5SNx0/s1600/11888108_10152876305267757_7496928406849827399_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh_Hg4ez7aKruqpNChy62A-BYTu9f-7iQ-tU4XCZbYP_zcjrEHfk9RLRFuQGS_CjhXwciyhJ8fg0_fWTJPLcj0Ib2GKyp79pZSlSnfPhleJ3eGfj5UrphUif2aI3F22qZeuS6Gzc5SNx0/s320/11888108_10152876305267757_7496928406849827399_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El incombustible Carlos</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIzBNG6Z3411qlHrnQ72eIEV8pff03VWJgcdkFgvG2-XIh57A_9Vrb4XioZNMV0x9yaOaOc0fgC7WLja5BG-hj0UyzSdl9D8oHErtZ-VhgSZjMIcIB5X6K0vuJpE0UFhtAhn1aM14N1YM/s1600/11895084_10153627725069074_4666913467701617577_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIzBNG6Z3411qlHrnQ72eIEV8pff03VWJgcdkFgvG2-XIh57A_9Vrb4XioZNMV0x9yaOaOc0fgC7WLja5BG-hj0UyzSdl9D8oHErtZ-VhgSZjMIcIB5X6K0vuJpE0UFhtAhn1aM14N1YM/s320/11895084_10153627725069074_4666913467701617577_o.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Muy peligroso dejarme con Mapas</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr95ny8W3UIbxRKfcW2TkgB-ZM9_A0OJedIsUACO6lrRJhTshDPQum2pOburGwcMVGUOm_vftG5lp327BmlsNDPFp16nFF9L5GcdaSrd1O2RgK7gsQbJxDw7UncKpTWe5lha81GOZq-WI/s1600/11898534_827029260745192_1595178587149815706_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr95ny8W3UIbxRKfcW2TkgB-ZM9_A0OJedIsUACO6lrRJhTshDPQum2pOburGwcMVGUOm_vftG5lp327BmlsNDPFp16nFF9L5GcdaSrd1O2RgK7gsQbJxDw7UncKpTWe5lha81GOZq-WI/s320/11898534_827029260745192_1595178587149815706_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Compartiendo sueños</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqCQsM8GDW8gY7OvYSVhM8VotAZDfcU3eIwzPXHCma6Tc6vLLRD0HctYgm_HUGsvseEc-guwBeVYA8Dlva9Nzo6knc7QKg7CKzljzXSZlqiyMk-rSX9j3aU0gyhHHkzBxzqEw8OeQCKOQ/s1600/11899903_820876341360484_8267808106085925502_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqCQsM8GDW8gY7OvYSVhM8VotAZDfcU3eIwzPXHCma6Tc6vLLRD0HctYgm_HUGsvseEc-guwBeVYA8Dlva9Nzo6knc7QKg7CKzljzXSZlqiyMk-rSX9j3aU0gyhHHkzBxzqEw8OeQCKOQ/s320/11899903_820876341360484_8267808106085925502_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Agroturismo</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzdtDGK-6F45bYazwdosYwzJSQuI8j72mfuZnPyIiZ8y4nJhXyc07pxgrOrPc0C6rtu0B8_LFDlCkj2_xK0WMOr37kEDtqAqCzWaTC35NgqitDz1kGTOGuAfrwAt0Xd6gSUl4rzLTrw2Q/s1600/11905440_10208071439767080_8714488933142211390_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzdtDGK-6F45bYazwdosYwzJSQuI8j72mfuZnPyIiZ8y4nJhXyc07pxgrOrPc0C6rtu0B8_LFDlCkj2_xK0WMOr37kEDtqAqCzWaTC35NgqitDz1kGTOGuAfrwAt0Xd6gSUl4rzLTrw2Q/s320/11905440_10208071439767080_8714488933142211390_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Todos para uno y uno para todos! el millar equip!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMz9zgzT0uwgY5snJq3i9E2r57qDOa9G4qy_Y5R4tI-7ifVt4ZTaWigiR_px7pnzmjMhagcHwnYQwFUYJrSNQbOjDqiPzUJk4j_eEXc7IlP4DNZruKvfBtZQJNjHFhHf_cwKK5R6-Bkg/s1600/11954624_827029070745211_3162427385863795172_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMz9zgzT0uwgY5snJq3i9E2r57qDOa9G4qy_Y5R4tI-7ifVt4ZTaWigiR_px7pnzmjMhagcHwnYQwFUYJrSNQbOjDqiPzUJk4j_eEXc7IlP4DNZruKvfBtZQJNjHFhHf_cwKK5R6-Bkg/s320/11954624_827029070745211_3162427385863795172_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gran equipo y futuras promesas!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-26433889201881536932015-07-27T06:48:00.005-07:002015-07-27T06:48:59.007-07:00XXII TRIATLON PÁLMACES<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Un
año más <a href="http://www.triatlondeguadalajara.es/palmaces/" target="_blank">Pálmaces</a> no deja indiferente. Felicidades por la maravillosa
organización y gracias a todos los voluntarios, jueces y públicos por hacer de
este triatlón una prueba única.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Fecha
marcada en rosa en el calendario. Después de Valencia tenía 4 semanas antes de
participar y decidí hacer un microciclo enfocado a mejorar la fuerza. La
primera semana trabajamos la fuerza máxima, la segunda la de resistencia
transferida al ciclismo, la tercera fuerza resistencia transferida a la carrera
a pie y una cuarta de recuperación.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y
llegó el día, el trabajo estaba hecho y tenía muy buenas sensaciones. Sabía que
las rivales estaban muy fuertes y los circuitos eran exigentes y creo que
aunque todo esto me ponía más nerviosa también me motivaba más!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Sábado
16:30 de la tarde, todos al agua. Preparados, listos, ya! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
En
un segundo veo cómo todo se derrumba, todos se alejan y me despido de Pálmaces.
Se me han roto las gafas, salgo del agua miro a los jueces y me animan a buscar
unas, me pongo a gritar cómo una loca y consigo unas. Me tiro al agua, están
muy lejos, pero las ganas me pueden, el objetivo es salir antes del tiempo de
corte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUoONxFkVxmKnOyOF7ZJF89e91mcmvEXc_q5AccIklkvI6fhP0rEJMxYcDyP0_eE2Uki5g6VMmsfEMc3c6PEUKxDzgpJ6_xxMvkW5NSZA57qVqBwXV_hksePm3gY2y9oF3hgAf6TT8TV4/s1600/11807674_10204283569041692_6118693392628169746_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUoONxFkVxmKnOyOF7ZJF89e91mcmvEXc_q5AccIklkvI6fhP0rEJMxYcDyP0_eE2Uki5g6VMmsfEMc3c6PEUKxDzgpJ6_xxMvkW5NSZA57qVqBwXV_hksePm3gY2y9oF3hgAf6TT8TV4/s320/11807674_10204283569041692_6118693392628169746_o.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Lego
a la T1, oigo los ánimos de Edu (algo le ha pasado) pero no consigo ni verle, me abrocho el
casco y empiezo a tener sensación de ahogo, no puedo respirar. Intento
mantener la calma y tranquilizarme. Cojo la bici con dudas, no me siento
bien,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y me planteo abandonar. Cambio el
chip, decido disfrutar de la carrera y lo que tenga que ser será.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Paso
las subidas del km 5 y ya voy viendo a algunas chicas, me animo y sigo dando
pedales, las piernas están respondiendo bien y voy fuerte, paso a Lucía y a
Yolanda, dos rivales fuertes. Sigo concentrada y apretando en cada momento
consciente de que esto me pasaría factura luego pero no estoy en posición de
guardar nada. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Recibo
unos ánimos inesperados que me dan ese chute extra de energía que
necesito.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Llego a la T2 y me doy cuenta
que sigo muy nerviosa, pero con ganas de seguir adelante. Creo que estoy entre
las 10 primeras.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ1GwCTPouV8kd7Fk3LvpHr_UWvmN0_e8q10y9pafrMwWqYbsy0DGL51cAFqmchrDfjiwhMhZRjKjk7AFjkNnhwT8JEagf5p1Q2nYg_LH3M955fXigcJNOf6-cMVEYnGXitfHxLalGong/s1600/11806392_10153196953792779_1095703466_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ1GwCTPouV8kd7Fk3LvpHr_UWvmN0_e8q10y9pafrMwWqYbsy0DGL51cAFqmchrDfjiwhMhZRjKjk7AFjkNnhwT8JEagf5p1Q2nYg_LH3M955fXigcJNOf6-cMVEYnGXitfHxLalGong/s320/11806392_10153196953792779_1095703466_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Salto
a correr, ahora viene el plato fuerte! Dos vueltas de 6 km entre bajadas y
subidas que se hacen eternas (de esas que crees que caminando las subes más
rápido). En fin que si algo queda hay que dejarlo aquí. Paso a algunas chicas
y veo cómo Alba me adelanta y decido quedarme atrás sin perderla de vista (a
ver si le puedo seguir el ritmo).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En la
segunda vuelta apretamos un poco más y pillamos a Ester. Eso significa que
debemos ir bastante delante.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0_RDK6lxHKNCJiy4gE1SIYtjmSfV4gGj2yi2v6xgDZu4plBdEc8C5qmkseRs-BPmIN7npR0t620Kr7PG9MmBZcHw7EoWl3pR1q_M5bhFdYZmk-dt_J4VGdeRI9WmuQq6Cp0lTPBWLYC8/s1600/11778860_10153196951562779_1816162049_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0_RDK6lxHKNCJiy4gE1SIYtjmSfV4gGj2yi2v6xgDZu4plBdEc8C5qmkseRs-BPmIN7npR0t620Kr7PG9MmBZcHw7EoWl3pR1q_M5bhFdYZmk-dt_J4VGdeRI9WmuQq6Cp0lTPBWLYC8/s320/11778860_10153196951562779_1816162049_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Llego
a meta sin aire, sin energía y feliz. Feliz por estar un año más allí, feliz
por haber luchado, feliz por haber sufrido y feliz por haber sentido cada km de
esta carrera cómo una segunda oportunidad. Porque el rendirse no es una
opción.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqVBk48OQNieUvcEuT8jLhMDTBHqxWxRVdB5V4AyVcwJRpzVMXYvHMQuB0xGb6rhEThq3t9QuJi90FCp959xD3Lt90oxKsvWWMl2UU_OTdL6LqMNbWI_F1BAxA1-MD24eyLdzTr3OYklc/s1600/11800032_1108259442535699_7949353641889677517_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqVBk48OQNieUvcEuT8jLhMDTBHqxWxRVdB5V4AyVcwJRpzVMXYvHMQuB0xGb6rhEThq3t9QuJi90FCp959xD3Lt90oxKsvWWMl2UU_OTdL6LqMNbWI_F1BAxA1-MD24eyLdzTr3OYklc/s320/11800032_1108259442535699_7949353641889677517_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">5a clas femenina</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Muchas
gracias a todos los que me apoyáis día a día, gracias <a href="https://www.facebook.com/ClubVO2triatlo?fref=ts" target="_blank">Santi </a>y a VO2 por tantos
entrenamientos compartidos (sobretodo los matutinos), gracias <a href="https://www.facebook.com/gymfira.centreesportiu" target="_blank">Joaquin</a> por tus
clases magistrales y por enseñarme a tener cabeza, gracias <a href="http://www.fita-a.com/es" target="_blank">Albert</a> por tantos
años a mi lado enseñándome que la prevención es la mejor arma contra las
lesiones,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>gracias <a href="http://www.differentbikes.es/es/" target="_blank">Carles</a> por ser mi
mayor apoyo técnico y moral, gracias <a href="http://rtbsport.com/" target="_blank">Marc</a> por una piel más sana y gracias <a href="http://www.226ers.com/" target="_blank">Jesús</a> por
alimentar mis sueños. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ahora
toca unos días de olvidarse de planificaciones y pronto de disfrutar de Mallorca!<o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-4626761542037682772015-06-30T23:12:00.001-07:002015-07-01T09:03:45.659-07:00VALENCIA, CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MEDIA DISTANCIA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">No fueron otros
1900 metros nadando ni 90 en bicicleta ni 21 km corriendo los que hice el domingo sino fue una de las mejores experiencias que he vivido desde que practico
triatlón.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><a href="http://www.a300w.com/eventos/triatlon-valencia-113/" target="_blank">Valencia A300Wtriatlón,</a> campeonato de España de Media Distancia. Cuando empezamos a plantear
la temporada una de las fechas claves era esta, poder estar en la línea de
salida de una prueba con tanto nivel y tan importante. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Finalmente llegó el
día, la preparación no fue precisamente específica, ya que suelo entrenar para todas las
pruebas igual ya que por el momento todas y cada una de ellas son importantes
pero si es cierto que esta me hacía especial ilusión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Viajamos a Valencia
ya el viernes. Sábado recorrimos el circuito de bici en coche para ver un poco
lo que nos íbamos a encontrar y también aprovechamos para darnos un bañito y
probar el agua. Por la tarde entrada de bicis en boxes y reunión técnica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrqZeAXVI9lZkCQ_Rd6YdJvOv7RJhDll-2D_DP5y_6cgKiO5mrFdFrX3hJs2WGaiVd1-WO8YDW5vvisbyJmdV1j9hrggTljELhVQJyRCMG023lh_0fWcZTCcNNDOB6FL7WNmzGuCCQgAE/s1600/1c1aba4192ecb1cc3e8c9a56d906ab22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrqZeAXVI9lZkCQ_Rd6YdJvOv7RJhDll-2D_DP5y_6cgKiO5mrFdFrX3hJs2WGaiVd1-WO8YDW5vvisbyJmdV1j9hrggTljELhVQJyRCMG023lh_0fWcZTCcNNDOB6FL7WNmzGuCCQgAE/s320/1c1aba4192ecb1cc3e8c9a56d906ab22.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRyXFGnw0FYgJFTQclDp692Ooi4q3sSnI3CQC7ZFsABQT28TQWutQ4oc2rjWvvqTVXhGYn1e1GnkdQ-9iqDE-_X8Xgfj8XMunde70Sc5uolU5tW3c-1Mauj31ZewMRApK8PvtRIw7nYL0/s1600/07a7550534e86d8e4c6657accfce5bee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRyXFGnw0FYgJFTQclDp692Ooi4q3sSnI3CQC7ZFsABQT28TQWutQ4oc2rjWvvqTVXhGYn1e1GnkdQ-9iqDE-_X8Xgfj8XMunde70Sc5uolU5tW3c-1Mauj31ZewMRApK8PvtRIw7nYL0/s320/07a7550534e86d8e4c6657accfce5bee.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Domingo 4:30 suena
el despertador. Pienso que es una broma, que estamos locos y que quiero dormir
más! Pero si nos acabamos de acostar! En fin pereza que dura tan sólo un par de
minutos ya que en nada esos maravillosos nervios pre competición se apoderan de
nosotros. Desayunamos y salimos pitando. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Llegamos a la
Malvarosa y ya estaba a tope de gente! Aunque era un público que creo que no
llegaría ni a ver ni la salida….y es que estaba a tope de gente saliendo de bares,
discotecas, gente de despedida… la verdad un paisaje muy pintoesco el ver a
unos con un ron cola en la mano y a otros con el bidón y el isotónico…. Yo creo
que nos ponemos a vender geles con cafeína y triunfamos seguro! Jeje<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">6:30 calentamos, y nos anuncian que el neopreno está prohibido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">7:00 Cámara de
salidas. Chicas élite salimos segundas. Música a tope, speaker diciendo los nombres
de cada participante élite, gente por todos lados… piel de gallina!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Nos tiramos al
agua, circuito rectangular, agua un poco movida pero natación muy limpia. Salgo
en 28:44 y en posición 19.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiOkvZXBnnJkFKdrNju19EzMepfxPf4ojVV-KIEeGFAOzgBxjYa2WFW6n8N3EQgcRnq_bjvTNGNPC_b8G_zqogRT37US31uTotpFwsAU6laPmJ68F22erAszfHzBoRhZEZB6PQq5UtXmA/s1600/IMG_1231.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiOkvZXBnnJkFKdrNju19EzMepfxPf4ojVV-KIEeGFAOzgBxjYa2WFW6n8N3EQgcRnq_bjvTNGNPC_b8G_zqogRT37US31uTotpFwsAU6laPmJ68F22erAszfHzBoRhZEZB6PQq5UtXmA/s320/IMG_1231.JPG" width="320" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Segmento de bici.
Circuito de una sola vuelta, la primera mitad tiende a subir.
Totalmente recomendable para bici de contrarreloj. Tres habituallamientos en
los que no nos faltaron de nada, al ser una sola vuelta se respetó muchísimo el
drafting (la verdad yo había veces que pensaba que estaba sola en la bici) y
por suerte no tuvimos viento hasta los últimos 15 km. Bici a una media de 34
km/h, he conseguido ganar posiciones y entrar a la T2 12.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYOeeK3P0Dv0qF_IeZ3YJp3j3JuqTwOnO0875u7SgnU9nMVDdcm7uPR6nbT8C1hvfWM9GiJjLYCLjFaUlZ5eU93mNh6eDsiJn2SUF4AOrknUJebTQvAz63vtWJd5whYrjX8jwxDxRfgsQ/s1600/9a95631422b74c2c61388fdbfff62676.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYOeeK3P0Dv0qF_IeZ3YJp3j3JuqTwOnO0875u7SgnU9nMVDdcm7uPR6nbT8C1hvfWM9GiJjLYCLjFaUlZ5eU93mNh6eDsiJn2SUF4AOrknUJebTQvAz63vtWJd5whYrjX8jwxDxRfgsQ/s320/9a95631422b74c2c61388fdbfff62676.jpg" width="214" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifMhXBLDncKN8IC1d30QLe6DxXwVkhqxBGmVKEBU16u5HAv5pC3XYZTUWg1VrK8zGZuFCoMCoDduulutd1JHSWNyuTRIC_6armJWeexbVwGAOFXmsslPTkOtwi63xffbHqLUvY42nprrY/s1600/0b5f0d190677ab9b30f1b1ab762acc2d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifMhXBLDncKN8IC1d30QLe6DxXwVkhqxBGmVKEBU16u5HAv5pC3XYZTUWg1VrK8zGZuFCoMCoDduulutd1JHSWNyuTRIC_6armJWeexbVwGAOFXmsslPTkOtwi63xffbHqLUvY42nprrY/s320/0b5f0d190677ab9b30f1b1ab762acc2d.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Carrera a pie,
circuito de una sola vuelta visitando Valencia. El calor empezó a apretar
bastante, por suerte al ir por los Jardines del Turia había momentos en los que
podías disfrutar de un poco de sombra. Empecé bastante fuerte y en el km 3
después del primer havituallamiento bajé un poco el ritmo, quizás porqué me vi
en tierra de nadie, o no veía a ninguna chica delante y tampoco a ninguna que se
acercara por detrás… pero en el km 8 vi a una y mi instinto animal se activó
al instante, a por ella! Y de nuevo ritmo en las piernas. Seguí mi cacería
hasta el km 18 donde allí sí que cambié el ritmo de competición por el
caribeño. Llevaba los pies llenos de agua, los calcetines pesaban y quería
disfrutar de un final tranquilo. Y así fue, disfrutando de los últimos km hasta
llegar a meta en 8ª posición!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcfi10A7SSkoR5CxPi3ivytUrRdB5kjsY9b6j6NW_Xzl1C0uL6Wir0E5jYW8_p23QX2VihN_UJ2RjiMXGqgCLeXgqcmTz8_NiHJFGjzPtn29xo-J3LTozT_3mPC6NGsFB2HNgd1UHI29k/s1600/7585defe5398de8990f92648904deec3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcfi10A7SSkoR5CxPi3ivytUrRdB5kjsY9b6j6NW_Xzl1C0uL6Wir0E5jYW8_p23QX2VihN_UJ2RjiMXGqgCLeXgqcmTz8_NiHJFGjzPtn29xo-J3LTozT_3mPC6NGsFB2HNgd1UHI29k/s320/7585defe5398de8990f92648904deec3.jpg" width="240" /></a></div>
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Un 10 por la
organización. Se notaba cómo dijo Ximo que fue un triatlón hecho para
triatletas para que nosotros disfrutáramos de la carrera. Circuitos preciosos,
voluntarios en todos los cruces, avituallamientos excelentes y un gran
ambiente!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Pero sin duda
alguna lo mejor ha sido ver el NIVELAZO que tenemos actualmente en la élite del
triatlón y sin duda alguna en la élite FEMENINA. Fue todo un honor el poder
estar en el cajón de salida con todas ellas y creo que un espectáculo para
todos verlas correr de esa manera. <o:p></o:p></span></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:Calibri;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-ansi-language:ES;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES">Y ahora a seguir mejorando y aprendiendo y pensando en los próximos objetivos antes de vacaciones!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-59368739957898741892015-06-15T23:44:00.003-07:002015-06-15T23:55:50.947-07:00100x100 OLÍMPICO EMPURIABRAVA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con <a href="http://www.100x100half.com/triaempuria/" target="_blank">100x100 Half</a>, y en su
Triatlón Sprint Empuriabrava debutaba hace casi dos años como triatleta. Así
que volver de nuevo a esta prueba para mí es algo muy especial. No sólo por
darme cuenta de lo rápido que pasa el tiempo sino para ver cómo he ido
creciendo poco a poco cómo deportista.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero esta vez aumentábamos
distancia, modalidad Olímpica y sin Drafting así que mi <a href="http://www.differentbikes.es/es/" target="_blank">Berria</a> sería mi
compañera de batalla y con una compañía muy especial, la de mi madre.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos el sábado donde
recordamos en coche el circuito de bici (personalmente esto es algo que me va
muy bien hacer para que el día de la prueba esté más tranquila y segura). Y ya
a última hora recogida de dorsales y briefing.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Domingo a las 6 sonaba el despertador, tocaba
desayunar y empezar a activarse para competir. 8 llegada a boxes, y a calentar.
Aunque más que calentar músculos calentamos el pico… y es que es inevitable
encontrarse con amigos y empezar ha hablar hasta que oyes al speaker
diciendo…"5 minutos” y ahora ya cada uno se concentra y empiezan a venir todos
los nervios.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnorBl15HRUTWti0VMozMWVTh1Ssz5Nh3NhRwYnGSTrEJL8oqeC76KuR16JbGQS6ld44R6YfObfA5Qf-zfIJM7ix2LcgJjFtSk0M6uvOBUVREh_u9DAQtG3lNutQ8JvcUG_qepqaaZHfU/s1600/Empuriabrava.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnorBl15HRUTWti0VMozMWVTh1Ssz5Nh3NhRwYnGSTrEJL8oqeC76KuR16JbGQS6ld44R6YfObfA5Qf-zfIJM7ix2LcgJjFtSk0M6uvOBUVREh_u9DAQtG3lNutQ8JvcUG_qepqaaZHfU/s320/Empuriabrava.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salida conjunta. Me coloco
bastante bien aunque un poco atrás. Nadamos bastante cómodos aunque pierdo
bastante tiempo hasta que encuentro mi sitio y ritmo para empezar a nadar cómo yo quiero. Salgo del agua y veo a mi madre quién me dice que voy segunda. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cojo la bici y venga a por las
cuatro vueltas. Primera vuelta en la que me cuesta bastante coger el ritmo
hasta que veo que Irene se acerca fuerte por detrás. Así que me centro y
empiezo a apretar, hay que conseguir que no nos coja la tercera y recortar
distancia a la primera. El circuito llano completamente y con largas rectas,
para una persona rodadora es ideal, a mi personalmente no se me da muy bien,
como digo yo... falta “xixa”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaHXiej4nf20zR9-l2SVjIRLmyzzjTeXdfcdEbLbeKN7U2bp1sfEKkgM9tFmb4CAnpsPrNWM51C0XzHjzwSC05sWGxfHJKce1S9IOqrAZcZBq5GGXwbae5KwY76ZlL-7sijazpciujNIs/s1600/leo+empuriabrava.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaHXiej4nf20zR9-l2SVjIRLmyzzjTeXdfcdEbLbeKN7U2bp1sfEKkgM9tFmb4CAnpsPrNWM51C0XzHjzwSC05sWGxfHJKce1S9IOqrAZcZBq5GGXwbae5KwY76ZlL-7sijazpciujNIs/s320/leo+empuriabrava.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH_LQSv_J5Gmp3sufUbpva5wRJ10UsaXuewhN3N2xBPQTcsgqANDLD0yeswNtRUBQjvniU3C4xIuGQpbYuLbiXRf5inUeqiivrdr_w7FqrNybMwp5waqnZMyBLWQCGdrAV3StQxj2QH6s/s1600/empuriabrava2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH_LQSv_J5Gmp3sufUbpva5wRJ10UsaXuewhN3N2xBPQTcsgqANDLD0yeswNtRUBQjvniU3C4xIuGQpbYuLbiXRf5inUeqiivrdr_w7FqrNybMwp5waqnZMyBLWQCGdrAV3StQxj2QH6s/s320/empuriabrava2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llego a la T2 y veo cerca a la
primera, venga va a correr que son 10 km por el camino de la Vía verde, toca
disfrutar! Empiezo a ritmo fuerte, ya que veo que si aprieto la pillo en los
primeros km. Decido arriesgar un poco, y pasarla al km 1. Ahora el objetivo es
mantener la posición, aumentar un poco la distancia y si se puede correr a un
ritmo cómodo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_pdhXiTT1Q5sRmdjuRbqv5FFHxpAQOcFwK9BWBt2yFoTU4rQgYvX8Vy3iRRFu_FFwb3iYYFWCbIb_eNu8ZVHYRyfO8EF_izW1HlmMKPZqKRyuvymjaVt4vLXzPJMw2FV1k0zWcv5x6_8/s1600/mpurua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_pdhXiTT1Q5sRmdjuRbqv5FFHxpAQOcFwK9BWBt2yFoTU4rQgYvX8Vy3iRRFu_FFwb3iYYFWCbIb_eNu8ZVHYRyfO8EF_izW1HlmMKPZqKRyuvymjaVt4vLXzPJMw2FV1k0zWcv5x6_8/s320/mpurua.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después de 2:21 hrs llegaba a
meta en la que mi madre emocionada me esperaba con los brazos abiertos! Mil
gracias por venir y por compartir mi pasión conmigo. Espero que vengas a muchas
más.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPgLGDjhKLzmweLnGmPzzp8QPV0Qo9KnyQ3k5mYEuaWZJ0dlomolgGwHroBHry-_j4_oEnYlEopOzy4Sp33R5qfVsxDhZFsqkVHcrLlqCL5awT-J7FzwhY2bUHRlyBQUuYb7x2ZxQSIxA/s1600/Meta+empuriabrava.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPgLGDjhKLzmweLnGmPzzp8QPV0Qo9KnyQ3k5mYEuaWZJ0dlomolgGwHroBHry-_j4_oEnYlEopOzy4Sp33R5qfVsxDhZFsqkVHcrLlqCL5awT-J7FzwhY2bUHRlyBQUuYb7x2ZxQSIxA/s320/Meta+empuriabrava.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWrOrv9vTwwfRarC0NmhqZVMYWNHh8ZB5I8Rbd0TVdyARnCs6oSuEan-Qd4lEddyYbBdglz9ALC3k6CzW-PgtlUAtw6XiOkDmv227J8ZD8XxiLCeSbNtKIJ7Dd1XRcfiwWN6cfA8Nei98/s1600/IMG_1187+%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWrOrv9vTwwfRarC0NmhqZVMYWNHh8ZB5I8Rbd0TVdyARnCs6oSuEan-Qd4lEddyYbBdglz9ALC3k6CzW-PgtlUAtw6XiOkDmv227J8ZD8XxiLCeSbNtKIJ7Dd1XRcfiwWN6cfA8Nei98/s320/IMG_1187+%25282%2529.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKUgFe6p9fSnqz_i50-5qguAkmqiv5ISVzzDNhNimEqxqgCf0uUOcJIBe2lv2bLLxszymnpivFtWzRKxGMt_3DqLqIJ0w6s1woAN77ruG7RkxVva6MELkDfQ8B60yTTTACkTo27yWnRc/s1600/IMG_1200.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKUgFe6p9fSnqz_i50-5qguAkmqiv5ISVzzDNhNimEqxqgCf0uUOcJIBe2lv2bLLxszymnpivFtWzRKxGMt_3DqLqIJ0w6s1woAN77ruG7RkxVva6MELkDfQ8B60yTTTACkTo27yWnRc/s320/IMG_1200.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit36F5TyANsWB_79vuVWmrxwAOHzsbVvfQ4IXI6u9sBQCLgXgrVW8_PWPiLdCleBbOKcMtSj5_RdaVtZUaeYV_qpaiIRWQrMaEjV5cxeJfajy8Wxs37TVIMfZpqd93do_Uz-YgbVEaf34/s1600/podium+empuriabrava.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit36F5TyANsWB_79vuVWmrxwAOHzsbVvfQ4IXI6u9sBQCLgXgrVW8_PWPiLdCleBbOKcMtSj5_RdaVtZUaeYV_qpaiIRWQrMaEjV5cxeJfajy8Wxs37TVIMfZpqd93do_Uz-YgbVEaf34/s320/podium+empuriabrava.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Muy contenta de la prueba, del
circuito y de la organización. La verdad hubieron pequeños detalles que a veces
nos pasan desapercibidos y que los valoramos mucho. Uno que me hizo mucha gracia
es que los adhesivos de la bici y del gorro al sacarlos no se quedaban pegados ni tenías que estar rascando con la uña para eliminarlo del todo. También el detalle de la botella de agua en boxes, tener cada uno nuestra
caja para dejar las cosas, tener fotografías profesionales gratuitamente, dejarnos sacar la bici de boxes enseguida y
entregar también rápidamente los premios. Son pequeños detalles que se valoran
y aprecian mucho. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y ahora con los ojos puestos ya en <a href="http://www.valencia113.com/" target="_blank">Valencia</a> el próximo 28 de Junio!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-75442255472657012352015-06-09T06:46:00.000-07:002015-06-09T06:46:07.481-07:00XI TRIATLÓN INTERNACIONAL DE BANYOLES<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://www.triatlo.org/competicions/resultats/?sexe=H&tipo=1&idcompeticio=150052" target="_blank">Triatlón B de Banyoles</a>, Campeonato de Cataluña de Media Distancia, para mi
ya un mítico en el calendario. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por segundo año repetíamos
acontecimiento. Esta vez compartimos aventura junto a VO2, Edu, Juan, Fer,
Andreu y Alberto. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Comienzo movidito, victoria del
Barça y celebración que tuvimos que escuchar hasta las tantas de la noche que
hizo que no pudiéramos descansar todo lo que hubiéramos querido…despertador a
las 6 y en marcha!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salida 8:30 mujeres! Punto muy
positivo que tengamos nuestra propia salida, no solamente porque evitamos
golpes de los chicos sino porque ya que solemos ser pocas así nos tenemos más
controladas…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Natación bastante regular, la verdad de momento esta temporada en
el agua no me estoy encontrando demasiado cómoda….si que he
ganado confianza pero falta sacrificio y lucharla más. (Cómo bien dice mi amigo
Juan….a ver si consigo entrar despierta!). Y esto hace que el primer grupo se me escape y me
quedé en “agua” de nadie. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLaeVNcQtF8YrIM-MkFomAU-3XTbsUQkgXDei0WlPEIKxP5_I9FkFbk0TeegPx_W-xTTVzJ_qsxOgNi2FAXDqjF0DAVbkViKo0iGp__w6qrlWD2ZzW7tty_72ieFOixGVAY5mfJH-9nDo/s1600/Banyoles+B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLaeVNcQtF8YrIM-MkFomAU-3XTbsUQkgXDei0WlPEIKxP5_I9FkFbk0TeegPx_W-xTTVzJ_qsxOgNi2FAXDqjF0DAVbkViKo0iGp__w6qrlWD2ZzW7tty_72ieFOixGVAY5mfJH-9nDo/s320/Banyoles+B.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Toca empezar a ganar tiempo, así que T1 bastante
rápida. Empezamos a dar pedales! Circuito compuesto de 2 vueltas de 40 km con
alguna subida en medio. Me lo conozco bastante bien así que voy segura. Voy
ganando posiciones hasta que en el km 20 me salta la cadena! Otro de mis puntos débiles es la
parte técnica de la bici. Así que ya os podéis imaginar el “show” para ponerla…
pierdo varios minutos en los que veo como alguna de mis rivales me pasa… madre
mía date prisa o se te va la carrera al traste! Me vuelvo a subir a la bici y
aprieto como una loca para volver a pillarlas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sector de bici muy bueno, he
apretado todo lo que he podido, me he alimentado bien, y llego a la T2 con
buenas sensaciones. T2 rápida y a correr!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiTxBUWdpvieZBg2Uf124lcwfMvk5WJUKHWUVfsqRyjJp2K4P2tWhIBQtjXoyhXYjzM4jA3146brnAnG8W_vTpoFE1WEO6JHCayrnN4z11IN0AzrWPLwn88waTIyxO1qLW0SpconJMGe0/s1600/LEO1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiTxBUWdpvieZBg2Uf124lcwfMvk5WJUKHWUVfsqRyjJp2K4P2tWhIBQtjXoyhXYjzM4jA3146brnAnG8W_vTpoFE1WEO6JHCayrnN4z11IN0AzrWPLwn88waTIyxO1qLW0SpconJMGe0/s320/LEO1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bienvenidos al infierno! 3
vueltas de algo más de 6 km. Terreno de tierra, piedras, algo de asfalto, con
desnivel…en fin que lo último que podías era mantener un ritmo constante…y a
eso tocó sumarle un calor insoportable! Las sensaciones aun así no fueron
malas, no me sentí precisamente rápida pero conseguía mantener el ritmo bastante
constante. Lo importante era ir concentrado y no mirar a mi alrededor, ya que
parecía eso un campo de batalla, gente parada estirando, gente en la
ambulancia, gente caminando, gente retirada, gente parada en los
avituallamientos tirándose botellas de agua… todo tipo de tentaciones para que
uno parara de correr. Porque os aseguro que si algo no apetecía a aquella hora
y bajo ese sol de justicia era correr…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoPge5xovsjwnVb-o3E4ToQIyxZe3PC340_3hxGNxkj3zglQEPtweswDF5sWILWpdRgurTPxqrChIML_Sk1lHmVk_yihEIdBNyS2S4FpDntfA6xEMUr2gOHxdZ4XrRPUzxqBlD2i-GO-s/s1600/LEO6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoPge5xovsjwnVb-o3E4ToQIyxZe3PC340_3hxGNxkj3zglQEPtweswDF5sWILWpdRgurTPxqrChIML_Sk1lHmVk_yihEIdBNyS2S4FpDntfA6xEMUr2gOHxdZ4XrRPUzxqBlD2i-GO-s/s320/LEO6.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero cómo siempre me voy recordando mientras corro...aquí
he venido a sufrir. Un sufrimiento que cuando llegue a meta se convertirá en
alegría. Ya que ese sufrimiento me hace sentir viva y con ganas de más!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheRI36uWng6hwbS9A6b-zK_FenIsaStsL8tjX1vhMFcW11yx0gg7geWFigyb4CrKe_y_tGDn1Ha-iJpJl-YWN_rUQuyL_gP6M596Dj-ODr53COrj4bJvqOALoy8llZSkdwPjDyHsKzuFE/s1600/LEO4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheRI36uWng6hwbS9A6b-zK_FenIsaStsL8tjX1vhMFcW11yx0gg7geWFigyb4CrKe_y_tGDn1Ha-iJpJl-YWN_rUQuyL_gP6M596Dj-ODr53COrj4bJvqOALoy8llZSkdwPjDyHsKzuFE/s320/LEO4.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Felicitar al resto de equipo por
su gran carrera!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ahora a por el próximo fin de
semana! <a href="http://www.100x100half.com/triaempuria/" target="_blank">Triatlón olímpico de Empuriabrava</a>!!!!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-71929622256886920902015-05-26T07:51:00.000-07:002015-05-27T07:25:53.173-07:00II HALF LLEIDA GIMENELLS<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://www.triatlolleida.com/index.php/" target="_blank">II Half Triatlón LleidaGimenells</a>. Triatlón con muy buen ambiente, bien organizado y muy recomendable para debutar
en esta distancia ya que los circuitos son muy agradecidos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y como siempre, en equipo todo es
más divertido así que 4 componentes de VO2 fuimos a darlo todo! Llegamos el
sábado tranquilamente. Reconocimiento del circuito de bici, comida tranquila,
buena siesta y por la tarde; a ver a los del sprint, recoger dorsales y pasta
party! Todo listo para el domingo!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNR4sVNXqlGpzcDqjAB4Y6Y-76VbizQDNF8XbCnPx-n1acwis6YInemJ0aeo33dEZsgyLMMv8uhlr1nXUXNd86VM3GbdPfVsZPoxm1d3x7xCcizgTLx-WIjg4-IdRQoX01j_KfWWwomXA/s1600/IMG_1071.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNR4sVNXqlGpzcDqjAB4Y6Y-76VbizQDNF8XbCnPx-n1acwis6YInemJ0aeo33dEZsgyLMMv8uhlr1nXUXNd86VM3GbdPfVsZPoxm1d3x7xCcizgTLx-WIjg4-IdRQoX01j_KfWWwomXA/s320/IMG_1071.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Primer half de la temporada. Muchas
ganas de disfrutar y sacar todo el entrenamiento que llevábamos encima para
hacer una buena carrera, no sólo por tiempo sino por sensaciones. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Segmento de natación: aprobado,
sensaciones bastante buenas aunque quizás podría haber apretado un puntito más.
Sector de bici notable, primera carrera junto a mi <a href="http://www.differentbikes.es/es/" target="_blank">Berria</a> (con la que por
cierto parece que tengo que pasar bastantes horas más…) y es que consigue
ponerme a mi límite y que me quemen las piernas pero sin que pueda dejar de ir
acoplada ni de dar pedales… es cómo una atracción fatal! Suerte que los km
pasan rápidos y en nada estábamos ya corriendo. Carrera a pie excelente. Muy
buenas sensaciones y muy buen ritmo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tan bueno que conseguí llegar a
meta en primera posición. Una posición y un resultado que oficialmente se
encargaron de hacerlo desaparecer. Pero yo me quedo con mi sensación de hacer
un carrerón, con el esfuerzo hasta llegar a meta y con la seguridad de que el
domingo fui la más fuerte, diga lo que diga un acta o un juez. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieFYgjzGvYLnc7kYN_aMJc942-bJnt3ouP2SotVG7HYPUyDhcKlIwyYkdjgUvLmshViM_Yp1VpYeFuN6zh0RuU9p5kfDiy4vVuptFyPa3tU4hL6FzwttU6dEqLZVqYz15p7-cLFm9iOJw/s1600/11289548_10204478607500621_4710527967006716058_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieFYgjzGvYLnc7kYN_aMJc942-bJnt3ouP2SotVG7HYPUyDhcKlIwyYkdjgUvLmshViM_Yp1VpYeFuN6zh0RuU9p5kfDiy4vVuptFyPa3tU4hL6FzwttU6dEqLZVqYz15p7-cLFm9iOJw/s320/11289548_10204478607500621_4710527967006716058_o.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4fk3j6zUJ7DOURbIKBY2g5ONA6mrH1vxh25N-OrxZ2ZXpb8nGSDxbPc6frLsL9Jwfcb3i0rWyoByaifsmAZ6ngtf6SO9opz1233dO4MlzScPxij1Mew9E111XWEB23hAryf1q_uN8-w/s1600/11053711_10204478933028759_8073927558082488771_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4fk3j6zUJ7DOURbIKBY2g5ONA6mrH1vxh25N-OrxZ2ZXpb8nGSDxbPc6frLsL9Jwfcb3i0rWyoByaifsmAZ6ngtf6SO9opz1233dO4MlzScPxij1Mew9E111XWEB23hAryf1q_uN8-w/s320/11053711_10204478933028759_8073927558082488771_o.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9QuHjXwLLkETQfLgw4S-k04nj7O3L97cB-V0zRqJg4JpJS06A-cbqwE9WhgtYfe7axaVpN5iMx-0Ug4wxYctfiVHi-JWzqN3EowkPp37BORAh2fh9eVWeN5K3uzNJfnnNPb0MiGBbTXc/s1600/leo3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9QuHjXwLLkETQfLgw4S-k04nj7O3L97cB-V0zRqJg4JpJS06A-cbqwE9WhgtYfe7axaVpN5iMx-0Ug4wxYctfiVHi-JWzqN3EowkPp37BORAh2fh9eVWeN5K3uzNJfnnNPb0MiGBbTXc/s320/leo3.jpg" width="213" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero lo que me sabe más mal y el
que también salió perjudicado fue Edu. Desde que te conozco has estado a
mi lado día tras día apoyándome en todo, creyendo en mí, y ayudándome en todo
lo que has podido. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una persona que en pocos meses
ha pasado de hacer un 10km en 40 minutos a hacerlo en 34, de
nadar los 100m a 1,40 a nadarlos en 1,20, de entrenar 6 horas a la semana a 21 y que sin saber si lo suyo era la
media distancia no dudó en apuntarse este domingo al triatlón.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aun quedaba una semana para la
prueba y ya estaba nervioso, repasando su bici nueva, pensando cómo se iba a
<a href="http://www.226ers.com/" target="_blank">alimentar</a> durante la carrera, que tiempos quería hacer, que sensaciones quería
tener… y el domingo allí estaba emocionado cómo un niño pequeño y con ganas de darlo todo.
Pero por mala suerte su carrera acabó en el sector de bici por problemas
técnicos y la verdad no me quiero ni imaginar la rabia que le haría. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuando yo salté al sector de
carrera a pie, lo vi! En la primera vuelta allí estaba en cada esquina del
pueblo con su mejor sonrisa y animándome cómo un loco. Y en la segunda vuelta
cometió el error de pasar unos metros animándome a mi lado, momento que alguien
con “muy mala baba” aprovechó para sacar
fotos y alegar que era ayuda externa. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero os aseguro que Edu no estuvo
conmigo sólo esos metros, sino que estuvo conmigo a mi lado toda la carrera.
Porque esta carrera no empezó en el momento que sonó la bocina, sino empezó ya
hace mucho tiempo cuando empezamos a compartir nuestras vidas. Él está a mi
lado en cada entrenamiento, en cada caída, y en cada victoria. Y el domingo
estuvo a mi lado en cada brazada, km de bici o metro de carrera a pie. Ya que
él forma parte de mí.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A mí me descalificaron pero estoy
segura de que nadie se ha parado a pensar cómo se ha sentido él, ya que ser el
motivo de descalificación de tu pareja después de saber todo el esfuerzo que ha
realizado hasta llegar allí no debe ser nada fácil. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Yo desde aquí y públicamente
quiero darte las gracias porque sé que no es fácil ver cómo tienes que abandonar
una carrera y aun así en vez de enfadarte o indignarte sacaste la mayor de tus
sonrisas para darme todos los ánimos del mundo con la mejor de tus intenciones.
Unos ánimos que espero que sigan estando
a mi lado mucho mucho tiempo más.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGNCIYmOhZPVCdV4PdVFMPNKafuJwPCPC3g8o0s3LJbXrXTMLbsDo1LFFM8N1bkR0dLituvshiZHVJLwzzgrdOGGLthj2hV7rhLaUWx0Dixy772TBIQDzNppoEkZIUPZsxzWbnBFNVUW8/s1600/leo+y+edu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGNCIYmOhZPVCdV4PdVFMPNKafuJwPCPC3g8o0s3LJbXrXTMLbsDo1LFFM8N1bkR0dLituvshiZHVJLwzzgrdOGGLthj2hV7rhLaUWx0Dixy772TBIQDzNppoEkZIUPZsxzWbnBFNVUW8/s320/leo+y+edu.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-80896467963598487692015-05-19T00:18:00.002-07:002015-05-19T00:18:23.195-07:00III TRIATLÓN PENEDÉS MARÍTIM-CUNIT<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Que nuestro país sea uno de los
destinos turísticos más populares no es mera casualidad y es que ya me diréis
donde encontramos este sol, estas playas y este mar. Y claro está que no
podíamos dejar de pasar la oportunidad de sacar partido a todo esto. Y es que
hoy en día las playas son un gran negocio!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aunque oficialmente no esté
escrito en ningún lado tienen un horario:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De 11 a 13: Hora del bañito
matutino, y de los castillos de arena de los niños mientras los padres hacen el
vermut.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De 14 a última hora de la tarde:
Mesa reservada en una terracita frente al mar para comer una buena paellita que
se alargará con una sobremesa en la que posiblemente caiga ya algún gin tónic
entre chistes y anécdotas de la infancia.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De 20 hasta que sale el sol: la
terracita se convierte en un chiringuito hawaiano, lleno de palmeras, hamacas, cócteles
y música en vivo, para bailar hasta que el cuerpo aguante o las copas nos
tumben.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero cómo vivimos en un país de
ambiciosos y que no nos gusta perder la oportunidad de hacer negocio había que
rentabilizar esas horas muertas de 7 a 11 de la mañana. Y es que los 4
abuelitos con sus sillas plegables clavando la sombrilla a primera hora no
daban ningún beneficio. Así que había que buscar otro tipo de público, uno al que
no le importara madrugar, ni meterse al agua a primera hora, y por supuesto con
cierto nivel adquisitivo. Y efectivamente esos somos nosotros los triatletas! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://triseries.cat/penedes-maritim-cunit/" target="_blank">III Triatlón PenedèsMarítim-Cunit</a> organizado por <a href="http://triseries.cat/" target="_blank">Tri Series</a> y con la colaboración de <a href="http://triatletasenred.com/" target="_blank">Triatletas enRed. </a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los primeros participantes sobre
las 8 de la mañana empezamos a llegar, toca entrar a boxes las bicicletas e
irse preparando para la salida. Nuestros
acompañantes empiezan a invertir en el negocio playero ya desayunando en los
bares que han abierto expresamente para la ocasión. Por favor señores no
pensemos mal y no es para facturar un café y un croissant sino porque saben que
los nervios pre competición nos juegan apestosas pasadas y necesitaremos de sus
servicios.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
10 de la mañana, hombres al agua,
10:05 nuestro turno. La verdad es un placer nadar sólo con chicas, y es que los
golpes duelen menos. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwKptDTflRJvYTeZKP1lgRpPPBQjCw6dhRsmQB6uIaSxJC8cKORrlUThT1JkzsrDP0WcyiupA4jzVFaCkcHqFPTuCEgyg6sV8AUgTiZiW77T39sI9GEBmb37sJquH2UKhInWGsVDK505U/s1600/FullSizeRender+(7).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwKptDTflRJvYTeZKP1lgRpPPBQjCw6dhRsmQB6uIaSxJC8cKORrlUThT1JkzsrDP0WcyiupA4jzVFaCkcHqFPTuCEgyg6sV8AUgTiZiW77T39sI9GEBmb37sJquH2UKhInWGsVDK505U/s320/FullSizeRender+(7).jpg" width="204" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salimos del agua y hacia las
bicis! Tres vueltas a un circuito urbano. Hora levantarse del bar para situarse
en alguna de las vallas del circuito y comprar algún refresco en el super del
pueblo…. que dar ánimos bajo un sol de justicia también da sed.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfWjpLOI0ocSHm9VGthy3qnYbEIQfGeGhU2F34LGE_vgEVoVda5x5SAHmcwnTJCMjnBudSo2SsS1zF6QyHujOQ9fWzaB1ubZCnRAeCOnJyhXpbmZKZWJgxThqwTwJf1T3V6DO6J4wfimA/s1600/FullSizeRender+(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfWjpLOI0ocSHm9VGthy3qnYbEIQfGeGhU2F34LGE_vgEVoVda5x5SAHmcwnTJCMjnBudSo2SsS1zF6QyHujOQ9fWzaB1ubZCnRAeCOnJyhXpbmZKZWJgxThqwTwJf1T3V6DO6J4wfimA/s320/FullSizeRender+(6).jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjld0EF6_EANkYdoueF8P1YtkKgptqiswSySyLATh0IJQJiXDyBBieOnO_NeEbV4XFMdpsMPL1prM30wIeVpl-tblSoAR2naTZnNQARvWiahg0wbmGD8mIzmRYzOQTy37WgtjCytAzaKpA/s1600/FullSizeRender+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjld0EF6_EANkYdoueF8P1YtkKgptqiswSySyLATh0IJQJiXDyBBieOnO_NeEbV4XFMdpsMPL1prM30wIeVpl-tblSoAR2naTZnNQARvWiahg0wbmGD8mIzmRYzOQTy37WgtjCytAzaKpA/s320/FullSizeRender+(4).jpg" width="198" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyQFaPolX4y_MwyJ5XOOYDK3o_Qj4YKj488BV8FTLQSYVlNb6FpaiPiYXh3vakHbhrhi2rFJVyvl5wPUfzIwyAVPZF7F_sIBEKcii7hu0QjyzkXhpVx6BfQ9Jnbl-ocBkl7wUURSD5Qh4/s1600/FullSizeRender+(5).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyQFaPolX4y_MwyJ5XOOYDK3o_Qj4YKj488BV8FTLQSYVlNb6FpaiPiYXh3vakHbhrhi2rFJVyvl5wPUfzIwyAVPZF7F_sIBEKcii7hu0QjyzkXhpVx6BfQ9Jnbl-ocBkl7wUURSD5Qh4/s320/FullSizeRender+(5).jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bajamos de la bici y a correr! 5
km de paseo en el que ya no sólo recibimos ánimos de nuestros acompañantes sino
que ahora se suma la gente del pueblo que alucina y se pregunta qué hace tanta
gente corriendo arriba y abajo con esos trajes tan ajustados y esas caras tan
desencajada… pero que mejor que ver el espectáculo que desde una de las
terrazas del paseo? </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegada a meta a las 11:02 hrs.
Los triatletas deben abandonar las playas ya que llega el siguiente turno! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlTsuFFnKkbQu_Ag9ttwtztIbmKWyGqGhvd52C7Ux7bHPdpBkhaLG0ApDdvbWFh4ZNtgROL5ACJ_ikty0eFRUVs1vtuhpjEDXwKsvhIPcKpTBOgRnD7XQc8WC2Bm6QlXY6QRlLDIKKMRg/s1600/run+Meta+122.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlTsuFFnKkbQu_Ag9ttwtztIbmKWyGqGhvd52C7Ux7bHPdpBkhaLG0ApDdvbWFh4ZNtgROL5ACJ_ikty0eFRUVs1vtuhpjEDXwKsvhIPcKpTBOgRnD7XQc8WC2Bm6QlXY6QRlLDIKKMRg/s320/run+Meta+122.jpg" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUUb2t2lcEcbfvmcPfIxfcHyolX3BGQe-m8AgjVi-KtLYUhy2iF1kFyPvZ2CNG_7CUHx0h237JOsb5QZO1cKNVCrgsJXmAlu-CpYLdW_8wgyq5Lnr4UhyC_2kdXwarwSM1Oi7hmkw1QQ0/s1600/run+Meta+123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUUb2t2lcEcbfvmcPfIxfcHyolX3BGQe-m8AgjVi-KtLYUhy2iF1kFyPvZ2CNG_7CUHx0h237JOsb5QZO1cKNVCrgsJXmAlu-CpYLdW_8wgyq5Lnr4UhyC_2kdXwarwSM1Oi7hmkw1QQ0/s320/run+Meta+123.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En fin, no nos engañemos, hoy en
día todo es un negocio, desde el que organiza un torneo de petanca hasta el que
organiza un triatlón de más de 2500 personas. Pero sin duda alguna nos
seguiremos apuntando a competiciones ya que nos encanta la sensación de nervios
antes de una salida, la avalancha de participantes al tirarse el agua, la logística
de las transiciones, el poder ir a rueda a 40km/h, el saltar
sin las zapatillas en la T2 y el correr hasta que sientes que el corazón te
sale por la boca para cruzar finalmente esa linea de meta. Esto sin duda alguna
no tiene precio!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXHrBJIXV_neJmtjdADdhxt1gGZc6nuae-fa7RliYh38HQ0UfcHTHy2nit45kTWpKnQSYjjYHT9EC4xsiZuh7M_Z2HyfhscAlwj3fRA1JY43qJ9I9QNK0txjJUSSHND_wGB3QZkETrma8/s1600/FullSizeRender+(8).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXHrBJIXV_neJmtjdADdhxt1gGZc6nuae-fa7RliYh38HQ0UfcHTHy2nit45kTWpKnQSYjjYHT9EC4xsiZuh7M_Z2HyfhscAlwj3fRA1JY43qJ9I9QNK0txjJUSSHND_wGB3QZkETrma8/s320/FullSizeRender+(8).jpg" width="237" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-82745354677843285872015-05-12T23:36:00.000-07:002015-05-12T23:36:09.100-07:00TRIATLÓN POR EQUIPOS EL PRAT<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bajo el lema VO2 “Tots hi sumem”
nos plantábamos en la localidad del Prat de Llobregat Edu, Juan, Saul, Fer y yo
representando al equipo mixto! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_2YLHxmmPRNkNW2Ww3FZH8uoMhySI-je0Eh91I0P6YWoVVHijg5xS4kojTZw5-LmStsLIWiTWDJkq_pEKjSXyHhdMFdcZz58RlLjy_ggmsD3Q7xaVWOa3iJnMCBDx-vLeEUYsuMgYU4U/s1600/PRAT2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_2YLHxmmPRNkNW2Ww3FZH8uoMhySI-je0Eh91I0P6YWoVVHijg5xS4kojTZw5-LmStsLIWiTWDJkq_pEKjSXyHhdMFdcZz58RlLjy_ggmsD3Q7xaVWOa3iJnMCBDx-vLeEUYsuMgYU4U/s320/PRAT2.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Eran igual las ganas de
disfrutar, de competir, de pasarlo bien que la falta de estrategia,
organización y seriedad. Esto sin duda prometía!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Calentamos entre risas, bromas, y
fotos. En nada, los 5 en la línea de salida, el “plan” para el segmento de agua
era dos delante, otros dos detrás y uno cerrando grupo! Pí!!!!!! Al agua y en
menos de 3 metros ya estábamos todos desperdigados! Están locos! No tenemos remedio! Esto más que
una competición contra otros equipos parecía otra salida de las nuestras
pegando palos los unos a los otros…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU4J3pu9KlL_FqowLzu3Hs0LQ2D4GFh22x6t0yive-3hI4S3DIHH2woFMeJiXGjpS7tNgEwsI_RIcmOuxv7qyTrJa0KTLc4d4th4GpoumQQTdJuaqOSe5MRa6E1H8xtjbwHJ6rmqFrhZo/s1600/PRAT4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU4J3pu9KlL_FqowLzu3Hs0LQ2D4GFh22x6t0yive-3hI4S3DIHH2woFMeJiXGjpS7tNgEwsI_RIcmOuxv7qyTrJa0KTLc4d4th4GpoumQQTdJuaqOSe5MRa6E1H8xtjbwHJ6rmqFrhZo/s320/PRAT4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQq6kvJgK80_3fG4719yyZxqg_JfzzZI_FvMViFWrPEzfjRvMZ8u-WYHsrFzpqgvWjeZ59m0Jtbk6lKQ5JQVQ1aSMqpaC96mwQ9VyGnQwIXQ8v2G_NGq3Vnh6rGm9ME1YcHXIP5pkB5o/s1600/PRAT5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQq6kvJgK80_3fG4719yyZxqg_JfzzZI_FvMViFWrPEzfjRvMZ8u-WYHsrFzpqgvWjeZ59m0Jtbk6lKQ5JQVQ1aSMqpaC96mwQ9VyGnQwIXQ8v2G_NGq3Vnh6rGm9ME1YcHXIP5pkB5o/s320/PRAT5.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salimos del agua que ya habíamos
perdido a dos, menuda escabechina! Esperamos en boxes y a por la bici! Y ahí sí
que puedo decir que aunque nos quede mucho por saber lo que son unos buenos
relevos lo dieron todo para que no me descolgara y no notara mucho el viento.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_SykiHsvcuxH0h_LUvdOHdhyphenhyphen5a7ihrVWTd-3JjM9gCL-eZngqvqLt6HaAsLRBj7fZJ9iyK5DvpZUOfhzt-qOCyoWWKvWlb_pjFwGwu9-gofJda5eg7d7TTMM7GdlFiELVKBO8-dj1f_c/s1600/PRAT3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_SykiHsvcuxH0h_LUvdOHdhyphenhyphen5a7ihrVWTd-3JjM9gCL-eZngqvqLt6HaAsLRBj7fZJ9iyK5DvpZUOfhzt-qOCyoWWKvWlb_pjFwGwu9-gofJda5eg7d7TTMM7GdlFiELVKBO8-dj1f_c/s320/PRAT3.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y de la bici a la carrera a pie,
salimos disparados y rompemos filas de nuevo, intentamos coger un buen ritmo
pero parecía más un farlek que una carrera continua… motivo por el cual
volvemos a quedarnos 3, los necesarios para llegar a meta y conseguir una buena
posición!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Finalmente tras palos, ánimos,
ataques innecesarios, cambios de ritmos, abandonos, chillidos, amistad,
alegría, ilusión y sufrimiento conseguimos subir en lo más alto del cajón cómo EQUIPO
MIXTO! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMk_m0lPJN8ebqNjj920VnzFWJdROSZVxCd3t2OdKLYI3J5rY7Lrw8_SU40VkzRDu5e7vJsDQBkWW2DRYudEiUu8ecpohDrkrZkJGzHXh9zLkD5gBMBuLguy9BpFpQGZk0N0DYpdMgg2Y/s1600/PRAT6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMk_m0lPJN8ebqNjj920VnzFWJdROSZVxCd3t2OdKLYI3J5rY7Lrw8_SU40VkzRDu5e7vJsDQBkWW2DRYudEiUu8ecpohDrkrZkJGzHXh9zLkD5gBMBuLguy9BpFpQGZk0N0DYpdMgg2Y/s320/PRAT6.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin duda alguna el mejor pistoletazo
de salida que podría haber tenido para dar comienzo a esta nueva temporada de
Triatlón! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhftVe7Ii9be60Bctcmk49ocvCRbWVLjqIF5lUAvT5QDE7eLZUw1_purHuaLBqS80BJDHQwY_qofakeLrbte2JSSAsr4_A3fZjPHRHvfvOfH5fwQTOcxuTkVY4bIT3ucS-nmRc5W4VYdo4/s1600/PRAT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhftVe7Ii9be60Bctcmk49ocvCRbWVLjqIF5lUAvT5QDE7eLZUw1_purHuaLBqS80BJDHQwY_qofakeLrbte2JSSAsr4_A3fZjPHRHvfvOfH5fwQTOcxuTkVY4bIT3ucS-nmRc5W4VYdo4/s320/PRAT.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y el próximo domingo estaremos
dándolo todo en el triatlón TRI Series de Cunit gracias a los compañeros de
<a href="http://triatletasenred.com/" target="_blank">Triatletas en red</a>! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un abrazo muy fuerte</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-46163687523469565842015-04-30T08:22:00.000-07:002015-04-30T08:22:08.913-07:0021 MEDIA MARATÓN DE OLOT<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Creo que si me pusiera a recordar
todas las competiciones en las que he participado de todas ellas sacaría alguna
característica que la hace especial.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin duda alguna UN JAMÓN es algo
por lo que recordar la Media Maratón de Olot. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Segundo año consecutivo en el que
participaba. Y creo que se va a convertir en una de las competiciones obligadas
del calendario. Y es que siempre es un placer correr en medio de ese paisaje
saboreando km a km lo que hay esperando en meta sea cual sea tu posición y tu
tiempo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aquí todos somos campeones, lo
importante es llegar, es luchar por conseguir el tan preciado tesoro que
abastecerá nuestros bocadillos, aperitivos o desayunos durante varios meses. Y
seguro que cada vez que cortemos un trocito de ese jamón recordaremos lo que
sufrimos ese día y lo que nos costó llegar hasta él. Sin duda alguna una muy sabrosa victoria!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y allí estábamos 700
participantes en la línea de salida unidos por un mismo objetivo. Edu y yo
decidimos aliarnos y compartir el sufrimiento. Nos colocamos en primera línea y
pi!!!! A correr!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrYEQVNrb7So-ZG9-MbDSWoVGvWaC2zp4WKg5qGOuSfL_lVhxpbPDb6_d_z73P9-EpC8IDYEBPDvwTICzfmytr4u-KUKYAs96SKlV3Qe1eyIQDvBC_NS-S0qSCIz8_n5GVwp_JQ-TyUjw/s1600/11187298_843349205719874_889191486329542241_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrYEQVNrb7So-ZG9-MbDSWoVGvWaC2zp4WKg5qGOuSfL_lVhxpbPDb6_d_z73P9-EpC8IDYEBPDvwTICzfmytr4u-KUKYAs96SKlV3Qe1eyIQDvBC_NS-S0qSCIz8_n5GVwp_JQ-TyUjw/s1600/11187298_843349205719874_889191486329542241_o.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkfte9hyHb1pMmX_I9h8SgmY1dLhRYzbEWrEKZBH06Iuk0l1C8_BE9xjU_Y14kfvxV59jRm1gSQVNnnPZVMP3MYFlMNMrjvMmpwVvgdulxT5UdofLq4lbYYYgz1YcvA5RavZhmK3CMgAA/s1600/11169534_843352965719498_5278612284750571312_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkfte9hyHb1pMmX_I9h8SgmY1dLhRYzbEWrEKZBH06Iuk0l1C8_BE9xjU_Y14kfvxV59jRm1gSQVNnnPZVMP3MYFlMNMrjvMmpwVvgdulxT5UdofLq4lbYYYgz1YcvA5RavZhmK3CMgAA/s1600/11169534_843352965719498_5278612284750571312_o.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nos ponemos en cabeza y en el km
4 aparece la bicicleta de “primera dona”. Este año Dolors iba a ser quien nos
acompañara durante todo el recorrido. Nos pusimos a correr a un ritmo cómodo y
constante y así entre paisajes preciosos y alguna que otra subidita fueron
pasando los km.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Contenta de la carrera, de las
sensaciones, de la compañía, del ambiente y del Jamón!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Muchas gracias a la organización
por todo lo que nos ofrecen y nos cuidan, sin duda alguna nos vemos el próximo
año!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGlb9aUzNOXNbfeMatB4bZN4rGsTSXOEvJtuIoW7PRjmudYKfqgQ70RFVY7uLD9ILmmtwjr7CcnYRTJPk1kOoQ0zOkFi3QrZrGD9cjupZRVkbSvrEEAffpZQ8gfmtAoLlCj9g2GRGrC68/s1600/11078222_843373222384139_8394596393869105948_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGlb9aUzNOXNbfeMatB4bZN4rGsTSXOEvJtuIoW7PRjmudYKfqgQ70RFVY7uLD9ILmmtwjr7CcnYRTJPk1kOoQ0zOkFi3QrZrGD9cjupZRVkbSvrEEAffpZQ8gfmtAoLlCj9g2GRGrC68/s1600/11078222_843373222384139_8394596393869105948_o.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnGNkKbgxN45ftmrWwZqxhjD7maY3SQp2ClK5vN6MrLPhiPHSVOOYL5OJT1vTp-3LiRDkVmIazxJqO3poD4_dOiGMVJJFP5TKLKhWs6pl3SSEcLoEy4HDIc04YTBDtyHXs9MYNdmBOZws/s1600/11084220_843356035719191_4017598886106973827_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnGNkKbgxN45ftmrWwZqxhjD7maY3SQp2ClK5vN6MrLPhiPHSVOOYL5OJT1vTp-3LiRDkVmIazxJqO3poD4_dOiGMVJJFP5TKLKhWs6pl3SSEcLoEy4HDIc04YTBDtyHXs9MYNdmBOZws/s1600/11084220_843356035719191_4017598886106973827_o.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqlHE0F0IxE391-_FOVtmuRRzuhz_y-0IFIDjK6GAW4SaymVDio4Ud5teseESQsxzauNW_kN9aLoEutO4OxdTODm98vtwib6D_SOlJkXnri6PGkf6Mf5YNVtglAxyEVAHonGzjx7518Oc/s1600/11140771_843355902385871_2969639009448483893_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqlHE0F0IxE391-_FOVtmuRRzuhz_y-0IFIDjK6GAW4SaymVDio4Ud5teseESQsxzauNW_kN9aLoEutO4OxdTODm98vtwib6D_SOlJkXnri6PGkf6Mf5YNVtglAxyEVAHonGzjx7518Oc/s1600/11140771_843355902385871_2969639009448483893_o.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkBlJBRVk26f-WtT5qc-KXTdyy1Twi9iMe4zz-om5wg2dO1ih866rh0MGM7iz6mDvqX2xHhu2yQdzSoLuVIed2o5H3BFBcNYnbEJMXPDzBF1RfgkfhhCjeNPo-Lec9t_xVxX8RVJ7SNhs/s1600/11154855_843373269050801_5390111235994488720_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkBlJBRVk26f-WtT5qc-KXTdyy1Twi9iMe4zz-om5wg2dO1ih866rh0MGM7iz6mDvqX2xHhu2yQdzSoLuVIed2o5H3BFBcNYnbEJMXPDzBF1RfgkfhhCjeNPo-Lec9t_xVxX8RVJ7SNhs/s1600/11154855_843373269050801_5390111235994488720_o.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia4cNCykloVeviXNooFsjRPvlKmVzMepsC6-rE3KV5vGOsmpyBNCU4AyoBMsmeKplv0r62aD_p_HQ3jzXeD1MyeV2Q_eU0xY-Yc1Po6HiGXFrghnOGWqWID5PGdvIkar26A07hSkFQkR8/s1600/1836824_843355142385947_5731161433106813849_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia4cNCykloVeviXNooFsjRPvlKmVzMepsC6-rE3KV5vGOsmpyBNCU4AyoBMsmeKplv0r62aD_p_HQ3jzXeD1MyeV2Q_eU0xY-Yc1Po6HiGXFrghnOGWqWID5PGdvIkar26A07hSkFQkR8/s1600/1836824_843355142385947_5731161433106813849_o.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-75264695427790325092015-04-16T00:13:00.001-07:002015-04-16T00:13:24.726-07:00GRAN FONDO NEW YORK/BARCELONA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">No había publicado antes la
entrada ya que mi amiga y compañera de batallas Emma Bosh me dio la oportunidad
de publicarla en su revista <a href="http://www.sportspeople.es/" target="_blank">Temps Sport</a> y no quería colgarla antes de que
saliera en papel. Darle un millón de gracias por esta oportunidad! Y ahora os
dejo con la crónica digital :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Domingo 8 de la mañana aterrizábamos
a John F. Keneddy (Montjuïc), 160 km por Nueva York/Barcelona nos esperaban!
Bicicletas listas gracias a los compañeros de <a href="http://www.differentbikes.es/es/" target="_blank">Different Bikes Canet</a> de Mar y
alimento necesario por parte de <a href="http://www.226ers.com/es/" target="_blank">226ERS</a> para que la energía no falte!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Acompañada por Edu y más de 1.000
personas nos poníamos en marcha! Pasamos por Times Square (Plaza España) y
seguimos todos juntos por la Quinta Avenida (La Gran Vía). El Jet Lag se nota,
ritmo muy suave, parece que no acabamos de arrancar.... y por el camino
conocemos a Sergi, quien se anima a compartir la aventura con nosotros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Pasados unos 20km, la
encontramos! Parada obligada cuando visitas la gran manzana, la Estatua de la Libertad,
para los ciclistas catalanes, las Costas del Garraf! Despertamos de golpe, y
nos ponemos a disfrutar como nunca de una carretera excepcional solo para
nosotros, delimitada por un tramo cronometrado que haría saltar chispas entre
los corredores!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxkEsBADjy0K-0bhIc6mJtshiuWkQ-0iZ-_zGkwgCO8yWDQc59DK78gILjHnG-DFnMkKoy69t7DyG5GpGusAMguPc_e99KsaFjkYlWskM7eGTIXVKFn8bYDwh-zdm6Y-tXG3Ex_VuwHk/s1600/IMG_0784.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxkEsBADjy0K-0bhIc6mJtshiuWkQ-0iZ-_zGkwgCO8yWDQc59DK78gILjHnG-DFnMkKoy69t7DyG5GpGusAMguPc_e99KsaFjkYlWskM7eGTIXVKFn8bYDwh-zdm6Y-tXG3Ex_VuwHk/s1600/IMG_0784.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Después del calentón tocaba la
primera parada y despedirnos de una parte del grupo. Nosotros seguíamos nuestra
ruta ahora pasando por los caminos que esconde Central Parc (la preciosa
carretera que va por Vilafranca, St Martí, St Quintí...) rodeados de vegetación
y toboganes infinitos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Los km iban pasando y ahora el
tiempo empezaba a empeorar, empezaba a llover y aun nos quedaba por visitar uno
de los edificios más emblemáticos de la ciudad, el Empire State, 1.576
escaleras que se traducirían a una subida a Begues de casi 8 km. Sacamos
fuerzas, nos concentramos, y venga para arriba!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ahora sí que a por el último
tramo! Pero tocaba dejar la belleza arquitectónica, el lujo de las grandes
avenidas y la vegetación del gran parque para entrar en el Bronx (polígono industrial
del Prat), no sería un final fácil! Empezó a soplar fuerte viento, nos
encontramos rodeados de gris y cristales que hacen cada vez más complicado
avanzar, no quedan fuerzas ni para hablar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">En ese momento es cuando uno se
da cuenta de todo el camino que ha recorrido hasta llegar allí, que no siempre
todo tiene que ser fácil ni bonito. A veces toca sufrir y sacar fuerzas de
donde creemos que ya no hay.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Porque esos últimos km de
sufrimiento y lucha son los que te hacen más fuerte y valorar más todo lo
conseguido, porque nadie nos dijo que esto sería un camino de rosas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Y allí estábamos nosotros,
llegando a meta en medio de un paisaje del todo menos bonito y aun así para
nosotros parecía espectacular.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ya que lo importante a veces no
es la meta sino el camino que recorremos hasta llegar a ella.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Un abrazo muy fuerte!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc_XzqnYQJpLSerKaXMZT-PntyWORhrcP3-X554J75vvpsdFtZxWbJUDT6b6YmAtAsJTywAiiVFqN2mi0WeKhQ7LHcNnVkvse-3cx2PB6T9qfDmnR-JwE0wg_0yAsQWncAqaapiQgeNno/s1600/IMG_0775.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc_XzqnYQJpLSerKaXMZT-PntyWORhrcP3-X554J75vvpsdFtZxWbJUDT6b6YmAtAsJTywAiiVFqN2mi0WeKhQ7LHcNnVkvse-3cx2PB6T9qfDmnR-JwE0wg_0yAsQWncAqaapiQgeNno/s1600/IMG_0775.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYt5AJyMZ4EJpqFprwXAWvwjSCpVck6PmwwlPxB5OfjgdfjwVYh-XwdzUS1cH_xoXdM904Jsz4p9fpAHYvHV-us_enBQtiIGmxea7KSvpkP6OlTBjJ39pcWwOnaqRTPCDwyPdI-VAKu_Q/s1600/IMG_0773.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYt5AJyMZ4EJpqFprwXAWvwjSCpVck6PmwwlPxB5OfjgdfjwVYh-XwdzUS1cH_xoXdM904Jsz4p9fpAHYvHV-us_enBQtiIGmxea7KSvpkP6OlTBjJ39pcWwOnaqRTPCDwyPdI-VAKu_Q/s1600/IMG_0773.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-77351257713001906962015-03-30T23:54:00.001-07:002015-03-31T08:52:39.225-07:00II DUATLÓN SPRINT GIRONA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una de las peores cosas que le
puede pasar a un deportista es estar lesionado. Hay veces que nos hacemos daño
por accidente y sin poder evitarlo y muchas otras que vemos cómo a poco nos
vamos rompiendo sin querer verlo hasta llegar el día que no puedes más, que te
caen hasta las lágrimas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
9 semanas sin correr. Motivo;
rotura de fibras en la tibia por estrés. Las causas han sido varias,
sobrecarga, excesos de entrenamiento, mal apoyo, falta de técnica…. Y lo peor
de todo, era la segunda vez que la sufría, y una vez más, cuando empezó a
aparecer y a hacerse notar cerré los ojos, apretaba los dientes e intentaba no
escuchar el dolor y pensar que ya se curaría, que ya desaparecería.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y por supuesto no fue así.
Acabada la media de Sitges (12 de enero) lo reconocí, estaba lesionada. Tocaba
hacerse pruebas, ver realmente la gravedad de la situación y empezar a buscar
soluciones. Lo primero fue corroborar lo que tenía, una vez sabido el
diagnóstico nos pusimos manos a la obra para recuperarme.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De la mano de <a href="http://www.fita-a.com/" target="_blank">FitaA</a> me ayudaban
con la fisioterapia, la nutrición y la prevención de la lesión. Y con <a href="http://www.gymfira.com/" target="_blank">Gymfira</a>
trabajábamos por no perder la fuerza física y para salir aun más reforzados.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Durante todo este tiempo me he
dedicado a seguir todos sus consejos y seguir al pie de la letra todo lo que me
decían. Decidí confiar ciegamente en ellos, por su experiencia, su saber hacer
y sus conocimientos. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Decidimos no ver la lesión cómo
algo negativo sino algo con lo que aprender, que no sólo debemos entrenar las
tres disciplinas, y que lo que nosotros a veces llamamos entrenamientos
complementarios son igual o más importantes que las series en la pista, en la
carretera o en la piscina. Ya que con dolor ninguna saldrá bien. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Había días que parecía que el
tiempo no pasaba y que no llegaría nunca el día de volver a correr. Pero sé que
para ellos tampoco fue fácil el decirme no corras, decirme que tenga paciencia
y que el día de volver a calzarme las zapatillas llegaría, pero debíamos estar
seguros de que cuando llegara estaríamos curados.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoxLtnvwhwL9c6G6kYlvAtn_fCUdpR-Nouge8wOOHJE5_RBX9aa4Kd5C2peNTZXItVXDr1Zmjiiz9hnYw9wKWkUZ78q2VWTLpRhLUph9soThzuz-slgcUvxcEBo0ZgImEo2GJKx7rK_oE/s1600/IMG_0226.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoxLtnvwhwL9c6G6kYlvAtn_fCUdpR-Nouge8wOOHJE5_RBX9aa4Kd5C2peNTZXItVXDr1Zmjiiz9hnYw9wKWkUZ78q2VWTLpRhLUph9soThzuz-slgcUvxcEBo0ZgImEo2GJKx7rK_oE/s1600/IMG_0226.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxTxB-xr8EdisDqpr8a4tA_p2_t03iYdmlAms1OhDCpn62ppGK2WMOfLe9tokEer1LDF2vB7mvi-IqJbgwwwlpGIz-mZC7Q2Zs8bcN9dBig0BasLqSzfXk72Za6XCtefnxW0JoCj98b0I/s1600/IMG_0538.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxTxB-xr8EdisDqpr8a4tA_p2_t03iYdmlAms1OhDCpn62ppGK2WMOfLe9tokEer1LDF2vB7mvi-IqJbgwwwlpGIz-mZC7Q2Zs8bcN9dBig0BasLqSzfXk72Za6XCtefnxW0JoCj98b0I/s1600/IMG_0538.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>II Duatlón Sprint de Girona</b>. Volver a sentir la sensación de la
competición ha sido increíble, volver a compartir km con las chicas
impresionante y volver a sentir la adrenalina antes de la salida
indescriptible.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero lo mejor ha sido el
resultado: NO HE SENTIDO DOLOR, NADA DE NADA, NI UN POQUITO. Y de verdad que
esto sí que no tiene precio. Albert, Joaquin vosotros más que nadie habéis
estado en cada paso que di ayer, ya que sin vosotros quizás aun estaría
corriendo con dolor o ya me hubiera roto del todo. Porque vosotros durante todo
este tiempo habéis sido mi cabeza y mi fuerza de voluntad ya que no ha habido
día que no me hayáis ayudado a ver la parte positiva de todo esto, darme un
abrazo cuando lo he necesitado o cogerme el teléfono para darme el mejor
consejo ante cualquier duda.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y aunque parece que ya podemos
correr, y siguiendo sus consejos, vamos a volver con cabeza, vamos a seguir con
las sesiones de prevención y con el refuerzo físico. Ya que para ellos igual
que para nosotros el mejor trabajo no es curar a un deportista sino alargarle
su vida deportiva y prevenirle de lesiones. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gracias por estar a mi lado!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Ye6qbaMLVjTCFcklD0nl6JMqKY_Cjnu2f64Kgh7skpJzGpS0XQD5_LX6A76vQVZK5nz1u-vQpax0xuh8SA9d_YHqsypc2MV3iw12mbfNTXmGl7rofS60EY13w_buGpvtpqvYtGh_u_o/s1600/11067480_10204249480096930_3391882994981873496_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Ye6qbaMLVjTCFcklD0nl6JMqKY_Cjnu2f64Kgh7skpJzGpS0XQD5_LX6A76vQVZK5nz1u-vQpax0xuh8SA9d_YHqsypc2MV3iw12mbfNTXmGl7rofS60EY13w_buGpvtpqvYtGh_u_o/s1600/11067480_10204249480096930_3391882994981873496_n.jpg" height="148" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYImyfTwFaQHDuNcWOH8kN0ea0zycPTWya9k8tbnvhd9H53Mm2tnK9d6LheFWGxo9JA3soSM1TGfRDBFprPo4K_bSknBA7rXaQsAOLNQFJKWjRWPOJZyx4PI9V9o416H1JqWov_kq6dXQ/s1600/11096501_10204249520897950_2680943861615458471_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYImyfTwFaQHDuNcWOH8kN0ea0zycPTWya9k8tbnvhd9H53Mm2tnK9d6LheFWGxo9JA3soSM1TGfRDBFprPo4K_bSknBA7rXaQsAOLNQFJKWjRWPOJZyx4PI9V9o416H1JqWov_kq6dXQ/s1600/11096501_10204249520897950_2680943861615458471_n.jpg" height="209" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBfDd1750e4kvzHVwj_rGIiUTuDHLK7ADGlfzKbQQ3jzgEvAkvzkcgVSRLN0TjzHfG1RIFL-N709F47v8Nw5lyxvgRP6BShhEExZFH7wpZWVHcyJHSPccVyZfOwCcoaFctsmT6Mtsja40/s1600/duatlogirona2015-1694.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBfDd1750e4kvzHVwj_rGIiUTuDHLK7ADGlfzKbQQ3jzgEvAkvzkcgVSRLN0TjzHfG1RIFL-N709F47v8Nw5lyxvgRP6BShhEExZFH7wpZWVHcyJHSPccVyZfOwCcoaFctsmT6Mtsja40/s1600/duatlogirona2015-1694.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOU-SVXxmxMfX47EXgvW7H4hdhZIyJ8vYCkWxaJSN9ERAdR5uWKwAWozMqwDbBX1sydyr6rzvbaPqqRUjsr8F0TfqQ4lsQeEJLKjscXryBJi6G2alE5tY2IJGk_6NhJ61AC0g1thAFsQw/s1600/duatlogirona2015-2409.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOU-SVXxmxMfX47EXgvW7H4hdhZIyJ8vYCkWxaJSN9ERAdR5uWKwAWozMqwDbBX1sydyr6rzvbaPqqRUjsr8F0TfqQ4lsQeEJLKjscXryBJi6G2alE5tY2IJGk_6NhJ61AC0g1thAFsQw/s1600/duatlogirona2015-2409.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJv7zKuqLS0gq1ucgvxfhm1kdpCIRixDf73kYKEsBNpgYiWIlIcQeXWOcwN6pSMsJrMW767M1LYTCKH7wch-XSRrRML9oPiVkQR3GlTCJ9LtlO0ebnM67XzJkpNo1mC5ohsq3JUPnn3w/s1600/IMG_0846.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJv7zKuqLS0gq1ucgvxfhm1kdpCIRixDf73kYKEsBNpgYiWIlIcQeXWOcwN6pSMsJrMW767M1LYTCKH7wch-XSRrRML9oPiVkQR3GlTCJ9LtlO0ebnM67XzJkpNo1mC5ohsq3JUPnn3w/s1600/IMG_0846.JPG" height="320" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXi9xuLh7EDWYwhUB7EDY4N5NT3Id4k__9DAei2of_0icW_11CMevOyUt7muWki6SK-O7ZHoUEBbZUa0JTJflBAamT7Cch0Xg8HXbiFE40WQ_oNURVT0oRT_XJB0_HT99XOvA_Rq3eOUw/s1600/IMG_0852.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXi9xuLh7EDWYwhUB7EDY4N5NT3Id4k__9DAei2of_0icW_11CMevOyUt7muWki6SK-O7ZHoUEBbZUa0JTJflBAamT7Cch0Xg8HXbiFE40WQ_oNURVT0oRT_XJB0_HT99XOvA_Rq3eOUw/s1600/IMG_0852.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-12039834565292692112015-03-16T05:15:00.000-07:002015-03-16T05:16:21.909-07:004a MARCHA PORTS DEL MARESME<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Domingo 15 de marzo, suena el
despertador, intento abrir un ojo, las sábanas no me dejan escapar de la cama,
mi cuerpo me pide más horas de sueño y mi cabeza incapaz de verme sobre una
bici dando pedales…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Pero una vez más las ganas y la
ilusión pudieron acallar todo tipo de tentación dominguera y ponerse en marcha!
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Parecía que la suerte estaba de
nuestro, lado, había parado de llover, empezaba a secar y a salir el sol. Pero
empezaron los gafes… Antes de salir de Argentona ya habíamos tenido que dar la
vuelta dos veces, una a por las gafas, otra a por el chip…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Pero por in llegamos a la carrera
nunca mejor dicho, todo el mundo ya preparado para que se de la salida. Nos
juntamos con la tropa y empezamos a pedalear! Salida tranquila y de pachanga
desde las últimas filas, bajamos hacia nacional donde nos vamos poniendo al
día.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1tOPACpmyXu4cf7mly_gvUYyx4JI9zj7y-glJ-ikvQS5iNJNhyphenhyphen4x_QS_BrF1zHQ2NA2F486XuviwaAYn5whvBmv9hN8SOo453Qn_q4fHGlw9D3rI86AnR03ghsdAt0ph0oOEHvlskmBs/s1600/IMG_0749.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1tOPACpmyXu4cf7mly_gvUYyx4JI9zj7y-glJ-ikvQS5iNJNhyphenhyphen4x_QS_BrF1zHQ2NA2F486XuviwaAYn5whvBmv9hN8SOo453Qn_q4fHGlw9D3rI86AnR03ghsdAt0ph0oOEHvlskmBs/s1600/IMG_0749.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Segundo gafe, perdemos el garmin
de la bici, disgustazo que por suerte dura poco, nos confirman que lo han
encontrado la gente de la organización y nos lo guardan (mil millones de
gracias!)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Encaramos pollastre y subimos
Collsacreu, el grupo empieza a alargarse y la gente ya no está para tanta
charla. Seguimos a buen ritmo hasta arriba donde encontramos a Juan y Ricard
esperando, venga que se vea VO2! La grupeta se amplia esto promete!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Tiramos hacia Sant Celoni donde
perdemos uno de los bidones (tercer gafe). Y ya a por las rampas de Campins!
Personalmente la aunque la zona es muy bonita es un tramo un poco peligrosos,
ya no sólo por la carretera estrecha sino también por la cantidad de gente que
nos juntamos y los distintos ritmos y maneras que hay de subir pueden
entorpecer un poco e incluso causar alguna que otra caída. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Llegamos al primer
avituallamiento, parada rápida y seguimos hacia el puerto largo (Mosqueroles)
vamos haciendo “xino xano” pero parece que no vamos nada mal, llegamos arriba y
ahora si que empieza la fiesta! Bajada delicada por las costes del Montseny! En
fin no me lo pienso mucho y voy haciando a mi ritmo, el objetivo siguiente avituallamiento!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Y allí estaban! Era de verdad,
por fin los tan famosos Buñols de los que me habían hablado estaban esperando a
ser devorados! Y con el sentimiento de culpa de haber engullido más Buñuelos
que kilómetros pedaleados decidimos hacer el recorrido largo! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWvtl4UGPv8GHKwtQCGfnPck8uTC1nc1Fc6H7Xyc3GceFutJ49UszJkftWeIkHfERxgpdP4EB1Jn1b6UuHYmhhkru0MWqe8ORL-k-Pbz5LvoSqoSGDG2Wy0Ds3YKhxm9tsPHDE5CB7qQ/s1600/IMG_0747.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWvtl4UGPv8GHKwtQCGfnPck8uTC1nc1Fc6H7Xyc3GceFutJ49UszJkftWeIkHfERxgpdP4EB1Jn1b6UuHYmhhkru0MWqe8ORL-k-Pbz5LvoSqoSGDG2Wy0Ds3YKhxm9tsPHDE5CB7qQ/s1600/IMG_0747.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">De los tantos que éramos nos
quedamos Edu y yo, así que al lío que hi ha feina que fer! Dirección la Roca
para encarar Órrius, y cuarto gafe… pinchamos en medio del puerto! Que rabia! 30
minutos en boxes armando la que no está escrita con mil cámaras, mancha, gas…
conseguimos apañarnos y seguir adelante!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Cada vez somos menos, parece que
la mayoría ha hecho el recorrido coro, decidimos apretar hasta el siguiente
puerto a ver si pillamos un último grupo para ir a meta. El tan querido Can
Bordoi se me hace eterno, recuerdo las palabras de Aleix (odio la última rampa)
y esta vez las comparto, pero hay que sacar fuerzas de donde sea que aun queda
un poquito.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Nos juntamos con dos chicos de
Campdevànol (UCC) y otro chico, Edu decide tirar del grupo, va fresco como una
rosa así que marcha para el body! Escabechina y reventón general! Está loco!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Último avituallamiento que
decidimos ni parar, queda último tramo de subida progresiva y el puertecillo de
Collsacreu!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Objetivo conseguido y entrenazo
de calidad!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh___MlF348_6efGzKR1jDgNTKRd8tUHmVG_8YerS8vruO-QoyYIn6wOT6mJzoD_qRfZaYnIlhenxm2IdCDnjMPl8-zNzmFFYjRgrr1BJ602mViVIpnPfO0ltAVsY5x3XWLP-4TTcK9X8g/s1600/IMG_0750.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh___MlF348_6efGzKR1jDgNTKRd8tUHmVG_8YerS8vruO-QoyYIn6wOT6mJzoD_qRfZaYnIlhenxm2IdCDnjMPl8-zNzmFFYjRgrr1BJ602mViVIpnPfO0ltAVsY5x3XWLP-4TTcK9X8g/s1600/IMG_0750.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-83962757491015166312015-01-22T14:30:00.000-08:002015-01-22T14:30:34.996-08:00CADA LOCO....CON SU TEMA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Parar un momento, sentaros y mirar a vuestro alrededor, no os ha pasado
nunca veros y estar fuera de lugar? Sentiros diferentes? </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me encanta ver a la gente,
observarla analizarla. A veces simplemente cuando ando por la calle, o cuando
entro al supermercado, o a la cafetería, o al gimnasio. Me gusta observar todo
lo que me rodea imaginar cómo será cada
una de esas personas que se cruzan a mi alrededor, me imagino su estilo de
vida, si estarán casados, con familia, si serán deportistas, si serán altos
ejecutivos, si tendrán prisa y sobretodo me pregunto si serán felices.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La felicidad; algo de lo que
hablo a menudo y que ni yo sé definir ni sé si la he encontrado. ¿Qué es la
felicidad? ¿Es un estado? ¿Un momento? ¿ La podemos encontrar solos o necesitamos a alguien?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Leer es una de mis pasiones, desde pequeñita
uno de mis autores preferidos ha sido el psicólogo y escritor Jorge Bucay. Me
pasaba horas leyendo sus libros una y otra vez, subrayando todo aquello que me
gustaba e imaginándome un mundo perfecto. Con él aprendí que la felicidad no es
un estado sino un camino que hay que seguir día tras día.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El triatlón es mi pasión pero en
los últimos meses he descubierto que lo que realmente me hace feliz es el poder
compartirlo, que lo que me hace feliz es estar a vuestro lado. Compartir
salidas en bicis por la nacional y alguna que otra crono escalada , compartir
metros en la piscina sin poder acabar las series de la tos que me entra por
todo el cloro que hay, o el poder correr
una media maratón con vuestros ánimos. Ya que para mí la felicidad es poder
compartir mi vida con vosotros y que sin vosotros yo no soy nadie. Sé que a
veces puedo parecer una “fanática” del entrenamiento pero lo disfruto cuando
estoy a vuestro lado sufriendo metro a metro, ya que vosotros me dais la
energía que necesito día a día.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTXrtHQx0JlE1F3A4KMvbB_l2x5jdgSJQZfWCCOl5Omo_v3vHPF9P5TxOb-fu2ejk6x2hDCZRYBpga1POYK0teB0Km8sXwNNUvtWkTrxQRQkoUEkQnSatYCX-zs7kDXTMyyTymuWpQhp8/s1600/10885018_10204811490958878_8227224226959767097_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTXrtHQx0JlE1F3A4KMvbB_l2x5jdgSJQZfWCCOl5Omo_v3vHPF9P5TxOb-fu2ejk6x2hDCZRYBpga1POYK0teB0Km8sXwNNUvtWkTrxQRQkoUEkQnSatYCX-zs7kDXTMyyTymuWpQhp8/s1600/10885018_10204811490958878_8227224226959767097_n.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Trail de Font Romeu</b>, 25 km de carrera sobre nieve. Allí
descubrí que hay muchas maneras de
encarar una competición y la de “hacerla tranquilamente” está muy pero que muy
bien. Así que junto a la mejor compañía que podía tener fuimos “a ritmo
cochinero” los 25 km que teníamos por delante. Sufriendo en los primeros km y atiborrándonos
de ciruelas secas y panteras rosas con sabor embutido el resto. En fin que se
agradece el poder gozar de unas vistas increíbles y de correr sin presión
durante unos metros! Totalmente recomendable!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVI264p1-R2lGvxCf-kUDPzAa5Pj71wGcMPE09rmfyJllj6FSx_du85jWPizhhy7b3rwQ1WIR8hYjwwbxxC6fpadpBrlY8g-rRNk_mzQGEuaAoINKd-GSbxKRDtQxtlHyIf1-xilhLDco/s1600/LEO2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVI264p1-R2lGvxCf-kUDPzAa5Pj71wGcMPE09rmfyJllj6FSx_du85jWPizhhy7b3rwQ1WIR8hYjwwbxxC6fpadpBrlY8g-rRNk_mzQGEuaAoINKd-GSbxKRDtQxtlHyIf1-xilhLDco/s1600/LEO2.png" height="320" width="284" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX65Wss2iSWwzX4D_1ycEvHcUg3YtnUOxca-5RUmsCzd-1XieXfp76mKSwCfat4nOcEmAJdeG1_KmQPgrqCte62MI_AtOFAcf-CFSEsPpDFz7lR1zF-0ej_919i0wm-275S14Ut6f0U3o/s1600/LEO3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX65Wss2iSWwzX4D_1ycEvHcUg3YtnUOxca-5RUmsCzd-1XieXfp76mKSwCfat4nOcEmAJdeG1_KmQPgrqCte62MI_AtOFAcf-CFSEsPpDFz7lR1zF-0ej_919i0wm-275S14Ut6f0U3o/s1600/LEO3.png" height="320" width="173" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En fin, un post que no tiene
mucho sentido para algunos pero que espero que para otros sí, que estamos en
nada y menos de empezar temporada de duatlones y que estamos a tope con entrenamientos
y que la sangre a estas horas cuesta que llegue a la cabeza… así que las manos
escriben lo que el corazón les dice… locuras de una rubia <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un abrazo y venga que mañana es
viernes!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-8314277671511452862015-01-12T03:41:00.001-08:002015-01-12T03:41:21.740-08:00MITJA MARATÓ DE SITGES!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A veces lo importante de las carreras
no son los tiempos ni la posición en la
que quedemos sino las sensaciones que tenemos, tanto pre, durante y post
competición.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Martes 6 de enero: Color negro.
Carrera Reis Race en Igualada de 10 km. Molestias calentando, dolor compitiendo
y lágrimas al llegar a meta. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Miércoles: Seguimos con el color
negro. Desesperación, necesito ayuda y pasar por las mejores manos. Visita a
<a href="http://www.fita-a.com/es" target="_blank">FitaA</a>. Y el negro empezó a ser gris. Llego a casa con otra cara y con unas
pequeñas pautas que habrá que seguir si queremos estar el domingo en la linea
de salida.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Miércoles noche, jueves, viernes,
sábado: 15 minutos en cada pierna con Trigerpoint, bálsamo de tigre, estiramientos
asistidos, hielo y compresivos de recuperación.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Domingo 6:30: Suena el despertador,
abro los ojos y antes de poner un pie al suelo pienso en positivo, que hemos
intentado hacer las cosas de la mejor manera posible y que si me noto bien toca
darlo todo. Pie izquierdo en el suelo; gemelo perfecto, y ahora a por el
derecho... hay algo de molestia pero nada de dolor. A por la <a href="http://www.mitjasitges.cat/" target="_blank">media deSitges</a>!!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Charlas varias en el coche.
Recogemos dorsales y estamos listos! A calentar! Vamos cogiendo ritmo y
sensaciones. Junto a Edu, nos miramos sabiendo que cada uno tiene su cruz,
alguna llamada rodilla, otra tibial…en fin sonreímos y seguimos cada uno
visualizando lo que será la carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Línea de salida; se puede saber
donde están los cajones? Si todo el mundo está mezclado? Se puede saber qué
hacemos tan detrás? Por suerte coincidimos con Sergi y <a href="https://www.facebook.com/www.meditrirrani.cat" target="_blank">Torren</a>t, parece que
haremos una buena piña! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dan la salida, unos metrillos
caminando y a juntarse con la banderola de 1:24! Y allí me coloco junto a
Torrent, mi aliado para este reto. Van
pasando los km, y empezamos a cruzarnos con caras conocidas. Vamos a muy buen ritmo y ganando posiciones. En el km 6 Josep, el
portador de la bicicleta con el cartelito de “segona dona” se coloca al lado
nuestro! Esto marcha!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y así pasaron los km, manteniendo
las buenas sensaciones y sin dolor. Escuchando en todo momento <i>“de menys a més”</i>.
Y a poco menos de 5 km de meta cuando
empecé a notarme algo cansada empecé a pensar; no dejaba de repetirme que lo
podía hacer, que lo podía conseguir, que una buena marca era posible, y que
quería una buena posición. Porqué sí! Porque
el trabajo duro tiene que ver la luz, tenemos que recoger sus frutos, que todos
los km que llevamos encima son para algo y que estamos haciendo las cosas bien.
Que congelarse a las 8 de la mañana con la bici vale la pena, que hacer series
en una piscina helada te tienen que poner fuerte, que hacer las mil
repeticiones de técnica de carrera escuchando que soy una fondera sin remedio sirve
para algo y que correr 18 km por la carretera de las aguas después de 50 en
bici con zapatillas nuevas, es una locura. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con un tiempo de <b>1:23:42</b> pasaba
por el arco de meta más feliz que nunca! Ya que en 5 días habíamos conseguido
pasar de la tormenta a la calma. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCo-IGiRJuyYTr9KTYGGRc88HbYUoTfYdfB7Ox9fB13tu9vvZ-3sezaKTJSjTf0uV8_29Yu4bUta6XIV4kShi7hCvQDKGZsy7Y-1__L7mAnBIK9VGVRP-WI1sMSMq31A6gscojspQ24kM/s1600/16067170388_96b8562c3b_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCo-IGiRJuyYTr9KTYGGRc88HbYUoTfYdfB7Ox9fB13tu9vvZ-3sezaKTJSjTf0uV8_29Yu4bUta6XIV4kShi7hCvQDKGZsy7Y-1__L7mAnBIK9VGVRP-WI1sMSMq31A6gscojspQ24kM/s1600/16067170388_96b8562c3b_o.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfOJuQhm3hRmcvQinxzRRLnSz7XAkkK2nqihe2gKaDrGDWl6xdAxbUgjNLkW9Z615CCCbIxg1ec6MlkiMltI09lNeKURZaMyuLgc6-ljpPzexB5opfMGG0F1BKJBSEdfnbPSH3JgAHlKE/s1600/16254703255_9afc427b9b_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfOJuQhm3hRmcvQinxzRRLnSz7XAkkK2nqihe2gKaDrGDWl6xdAxbUgjNLkW9Z615CCCbIxg1ec6MlkiMltI09lNeKURZaMyuLgc6-ljpPzexB5opfMGG0F1BKJBSEdfnbPSH3JgAHlKE/s1600/16254703255_9afc427b9b_b.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8uoWFzqhSVGnzeeMihWHazO0DO_n1-ay5u3dNVkRJtqo1grTXJ1YIk42yVhUr7kaimibuImMSkxCroKkyT8_dpivydEAx_HbMjnq5woKqOWUs8FAvCLUrCFcqhdLFV4TQkLfc18QuExY/s1600/15635387923_69f107e9c0_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8uoWFzqhSVGnzeeMihWHazO0DO_n1-ay5u3dNVkRJtqo1grTXJ1YIk42yVhUr7kaimibuImMSkxCroKkyT8_dpivydEAx_HbMjnq5woKqOWUs8FAvCLUrCFcqhdLFV4TQkLfc18QuExY/s1600/15635387923_69f107e9c0_o.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
21km que lo último que he sentido
es soledad, gràcies Torrent per córrer al meu costat, ets un crack! Y por todos
los ánimos recibidos durante la carrera. El que estuvierais allí hizo que todo
fuera más fácil, correr así es un placer! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y por supuesto mil gracias Joaquin por tu paciencia, por todas las horas que me dedicas, no sólo machacándome en la <a href="http://www.gymfira.com/" target="_blank">sala de torturas</a> sino escuchándome, aconsejándome y enseñándome que quién algo quiere algo le cuesta! Esta carrera y esta marca es para ti por saber qué teclas tocar para que esta máquina torpe y esmirriada este domingo se moviera a 3;59 el km. Gracias de todo corazón!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un abrazo y feliz semana! La
próxima….Trail de Font Romeu! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC9KJ-jMU-TLs0m19Inimfbo_xJTAPzIUfCUyRfCnV9eys2Yyycq-oUoayJ4C2ZHSXY17nk2qOSyMMGEAqvStuIu7QUUJMecBMxf0E_WXiCRMTO9RyFFIiGw0Q9a6NH5RCjssnTMeP8lg/s1600/10922521_1036269563066825_4067365387641768285_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC9KJ-jMU-TLs0m19Inimfbo_xJTAPzIUfCUyRfCnV9eys2Yyycq-oUoayJ4C2ZHSXY17nk2qOSyMMGEAqvStuIu7QUUJMecBMxf0E_WXiCRMTO9RyFFIiGw0Q9a6NH5RCjssnTMeP8lg/s1600/10922521_1036269563066825_4067365387641768285_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH6lCLbZH6yxbKnVn2mnuC80L1b70VjzEDuZourOErvaYtd3bB7Iu5ebfH-vASBO8gm-0c0Um8EbtaZootXMGx-mAuhPComEpMsfUTTZvLzr5uMBmEtxTn1ypscIwRhesgyTrKsFChhUE/s1600/10924658_1036269576400157_5612139550309487757_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH6lCLbZH6yxbKnVn2mnuC80L1b70VjzEDuZourOErvaYtd3bB7Iu5ebfH-vASBO8gm-0c0Um8EbtaZootXMGx-mAuhPComEpMsfUTTZvLzr5uMBmEtxTn1ypscIwRhesgyTrKsFChhUE/s1600/10924658_1036269576400157_5612139550309487757_n.jpg" height="257" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-41995052531627391412015-01-09T02:14:00.000-08:002015-01-09T02:14:28.903-08:00YA ESTAMOS DE VUELTA!!!!!!!!!!!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">De nuevo con las manos en el
teclado, y lo que lo hechaba de menos! El motivo para tal separación no es más
ni menos que…vacaciones y más vacaciones! Tocaba desconectar y disfrutar un
poco de estos días libres y así lo he hecho!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Las vacaciones de Navidad son un
momento muy mágico, para estar con la familia más que nunca, para verlos día sí
y día también, para comer chocolate sin parar sin que nadie te mire raro, para
entrenar mañana y tarde sin tener que correr para ir al trabajo, para
desconectar la alarma del teléfono…en fin que todo son cosas positivas </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Stage en altura podría ser el
título para estos días, lo que parecía que iban a ser unos días tranquilos por
la montaña resultaron ser todo un éxito a nivel de entrenamiento, buenas rutas
por la montaña con nieve hasta las rodillas, buenos revolcones por las pistas
intentando aprender que es el freeride, cientos de metros en la piscina helada acompañados
de unas sesiones de físico... en fin que si algo más se puede pedir es
compartir todos estos momentos con grandes personas!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Y junto a la Navidad llegó el fin
de año o principio… como dice una buena amiga… momento “ñoño” en el que lo
único que lees son felicitaciones y deseos para un 2015 que queremos que sea
distinto y mejor, que parece que todo el mundo se quiere más de lo normal, que
algo increíble va a pasar…. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Yo este año no le pido nada
especial, la verdad si no hubiera sido por la nariz de payaso, el gorrito de
papel y el collar hawaiano ni me hubiera dado cuenta que era una noche tan
importante y en la que se tenían que pedir tantos deseos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">No hubo ningún deseo especial
cuando tocó comer las uvas, ya que lo único por lo que lucho cada día es porque
todo siga igual que como hasta ahora, que mi familia tenga salud, mis amigas
sigan igual de guapas, felices y a mi lado como hasta ahora y que mi vida no
cambie. Que cada mañana me siga levantando y viendo el sol salir desde mi
ventana, respirar el aire frío que me da energías para afrontar todo el día,
seguir compartiendo momentos con gente increíble y disfrutando de mi vida
profesional y deportiva más que nunca!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ya que ningún 31 de Diciembre nos
tiene que obligar a desear nada especial ni cambiar nada, nosotros decidimos
cuando queremos que empiece un año o acabe otro. Sólo nosotros decidimos cuando
queremos cambiar el rumbo de nuestras vidas! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Y ahora a seguir adelante! Y este
domingo….a por la mitja Sitges!!!!!!!!!!!</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipSZJm3ZUjnkCsDM1PM__P19CvXBLGUoDN-2VZPCMb-4-_AeGnPia3rifSpKju5qN1sidvaL_ZlgIfPIsSHesLLzOOdTsbtfYaGnAjLZFoia_QsDbrFJraYRALkDZNze8Sp-0tvfM-InI/s1600/ESQUI2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipSZJm3ZUjnkCsDM1PM__P19CvXBLGUoDN-2VZPCMb-4-_AeGnPia3rifSpKju5qN1sidvaL_ZlgIfPIsSHesLLzOOdTsbtfYaGnAjLZFoia_QsDbrFJraYRALkDZNze8Sp-0tvfM-InI/s1600/ESQUI2.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cubito piscina de Ordino</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkz-TyS3Pg8zgST5Tdq6OlkQlKHucTnE6gLz962-djpqzUciVa1H9Hpr30K6ImMBQJUShnJvYliXH5PhjV5F2y4xRkfFdi7Z3ryS5tnr45V2_t9iUyDtaFK6zGouh3A6WziI9jAe_HfhE/s1600/IMG_0282.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkz-TyS3Pg8zgST5Tdq6OlkQlKHucTnE6gLz962-djpqzUciVa1H9Hpr30K6ImMBQJUShnJvYliXH5PhjV5F2y4xRkfFdi7Z3ryS5tnr45V2_t9iUyDtaFK6zGouh3A6WziI9jAe_HfhE/s1600/IMG_0282.JPG" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quien dijo falta de nieve?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitv0mgrc-qYOcGhECFpDf9-Oq0Ld0zDtfhCfJfpNhg1ektZjvwXV5FCKI0dLE8yWiTg4WgjW0qEU_SyW93UvJ06-W0o6uF-lHnvau_eNpls20PtamoMWMGN6O89YIJR3w0g1mBLumF0_A/s1600/10+KM+REIS+RACE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitv0mgrc-qYOcGhECFpDf9-Oq0Ld0zDtfhCfJfpNhg1ektZjvwXV5FCKI0dLE8yWiTg4WgjW0qEU_SyW93UvJ06-W0o6uF-lHnvau_eNpls20PtamoMWMGN6O89YIJR3w0g1mBLumF0_A/s1600/10+KM+REIS+RACE.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reis Race Igualada</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuuGup4VAWgeGy0amglBMUDeEf5v-Yo6UVCKuGq-1oDQ02bQqBvXNODJBbUFHKYjvNiYUbYxVZDuVNtk-PAOF3DL4iD4C_P1h6mkFRCTZpaVV2SNHmzFu4KZO_2rGTtQ0tsQRmjwMp590/s1600/ESQUI5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuuGup4VAWgeGy0amglBMUDeEf5v-Yo6UVCKuGq-1oDQ02bQqBvXNODJBbUFHKYjvNiYUbYxVZDuVNtk-PAOF3DL4iD4C_P1h6mkFRCTZpaVV2SNHmzFu4KZO_2rGTtQ0tsQRmjwMp590/s1600/ESQUI5.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Feliz Navidad!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfzNKxR7OMMMItzZhrR5m8pPsqL-9PcUfVUvWfUo2OQu9GGRy-TXEDV2PrVm_WqTeh_BFNgNA0GzTi4Jptr1X_dfMsTp4lbrxhSLfM8y7PlNwsCQnrHzpLIhhq1qzBdKxb6ZLiv4J8BrI/s1600/ESQUI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfzNKxR7OMMMItzZhrR5m8pPsqL-9PcUfVUvWfUo2OQu9GGRy-TXEDV2PrVm_WqTeh_BFNgNA0GzTi4Jptr1X_dfMsTp4lbrxhSLfM8y7PlNwsCQnrHzpLIhhq1qzBdKxb6ZLiv4J8BrI/s1600/ESQUI.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olé la ruta!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEganv8ErwzERWAugNECvhbJ3teyDXVYKBWJWmuRa3mouHqhNCAqF8SO0tjDcVmszjBCvvQVA3wLXzHLqhyhm6ur1j0tiZRob0wOQ5rGCoGTA3ra2qQFlRl4Yc_UOd9KKyFAapPjx_RK4gU/s1600/IMG_0281.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEganv8ErwzERWAugNECvhbJ3teyDXVYKBWJWmuRa3mouHqhNCAqF8SO0tjDcVmszjBCvvQVA3wLXzHLqhyhm6ur1j0tiZRob0wOQ5rGCoGTA3ra2qQFlRl4Yc_UOd9KKyFAapPjx_RK4gU/s1600/IMG_0281.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tornillos o fijaciones?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheaU7vno_AJxx5rukVh17OE63bi47Zy5RySdtDGAi_MEy3H9X0fZXVYDaayTb7_tq333REdwRoLXFnO2uaVgGWTYqsJdCnecFBctVTmKxXt8e3ui8hbvJvHv8EKgN2SkY5UXyC2rjdR1o/s1600/ESQUI4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheaU7vno_AJxx5rukVh17OE63bi47Zy5RySdtDGAi_MEy3H9X0fZXVYDaayTb7_tq333REdwRoLXFnO2uaVgGWTYqsJdCnecFBctVTmKxXt8e3ui8hbvJvHv8EKgN2SkY5UXyC2rjdR1o/s1600/ESQUI4.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cómo niños!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcEJj8WqNYmNpOs69B2Iathzf4CrZpGo7ujMV34ecDQZrSphfkMpcvbQGNZUjBqueEhrsrnn4iMdP6xfEWFI2Gkv94vrrgVdyxFdrRf_eLk56fIJzLALfzLmXfsdrhcmESYlHN-WUGfsw/s1600/SANSI2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcEJj8WqNYmNpOs69B2Iathzf4CrZpGo7ujMV34ecDQZrSphfkMpcvbQGNZUjBqueEhrsrnn4iMdP6xfEWFI2Gkv94vrrgVdyxFdrRf_eLk56fIJzLALfzLmXfsdrhcmESYlHN-WUGfsw/s1600/SANSI2.jpg" height="239" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sansi de St Juliá de Loria</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja_KK3paycxI1XwFaVDxDmGjTTq_s57PLw-OaaE7WZKH3GXYv65M50wesVn8CkZn_K75CXXIvnh5cat4nnGXShsfwYW74ssmphixyCfO2Js-P1-iO3eNMB89v3o9NHq-NT0H8R169OKtA/s1600/IMG_0276.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja_KK3paycxI1XwFaVDxDmGjTTq_s57PLw-OaaE7WZKH3GXYv65M50wesVn8CkZn_K75CXXIvnh5cat4nnGXShsfwYW74ssmphixyCfO2Js-P1-iO3eNMB89v3o9NHq-NT0H8R169OKtA/s1600/IMG_0276.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vaya guía de lujo!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL8RrAHVD0dyMdUEQwEzt_Bu0Yk5v9A1xlvOjMpkUOypL1ivYJDm_u43Cxs7izox_KYl1YQFySKLad43kc4D9uT73PghlCYx_ByfhZmcFa6C3xTQml9drcE_ruCyikLaukjRCgiVugKhE/s1600/ESQUI3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL8RrAHVD0dyMdUEQwEzt_Bu0Yk5v9A1xlvOjMpkUOypL1ivYJDm_u43Cxs7izox_KYl1YQFySKLad43kc4D9uT73PghlCYx_ByfhZmcFa6C3xTQml9drcE_ruCyikLaukjRCgiVugKhE/s1600/ESQUI3.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Per un nadal ÑOÑO</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVK6Dkvu6RyS-g4ZFGfB6M7KnbpdJQGt46LPxCmX58Ut4A10Sk49WJsWwru8PD7rjyz5qcrjZvA21M5v2y9rKGmQrlvSI_b9ZCDAf3l2AjH3rFn5j94N3tlD2_lWaCinDRgkJOoN7U7vU/s1600/REIS+FAMILY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVK6Dkvu6RyS-g4ZFGfB6M7KnbpdJQGt46LPxCmX58Ut4A10Sk49WJsWwru8PD7rjyz5qcrjZvA21M5v2y9rKGmQrlvSI_b9ZCDAf3l2AjH3rFn5j94N3tlD2_lWaCinDRgkJOoN7U7vU/s1600/REIS+FAMILY.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Family Monster!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-11436791990443547282014-12-09T01:44:00.000-08:002014-12-09T01:44:22.016-08:0017a MITJA MARATÓ MATARÓ<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Ni más de 10 horas de sueño
interrumpidas por el maravilloso sonido del despertador han servido para
recuperar todos los km del fin de semana. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Más de 230 km de safalto; algunos
a 40km/h otros a 3:55min/km. Lo mejor de todo es que he pasado cada uno de ellos
en la mejor compañía.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Los primeros 90 km junto al
resto del equipo <a href="https://www.facebook.com/ClubVO2triatlo?fref=ts" target="_blank">VO2 </a>en el entrenamiento de ciclismo liderado por el mister
Joan! y en especial junto a la nueva incorporación Marta (una crack en la bici
y futura promesa en la natación y carrera a pie!)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Los segundos 21km dejamos de un
lado la bicicleta para calzarnos las zapatillas y a por la <a href="http://www.mitjamataro.cat/" target="_blank">Media de Mataró</a>.
Mucho me habían hablado de ella; por la de productos que regalan, del frío que
hace siempre, del ambiente que hay, y de la última subida... en fin que por
algo tendrá que ser una de las míticas no? Así que allí fuimos junto a 15
compañeros más. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">A nivel personal mi objetivo era
bajar de 1:27. Durante la semana las sensaciones fueron a mejor, hasta que el
viernes durante las series en la pista me di cuenta de lo bien que me sentía.
Había que aprovecharlo! <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">9:15: foto de equipo,
calentamiento y al cajón de salida! <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDWkghbdEsg0TyvHbCb1B3oxR9Na_xbZh02PiZYt7478lSxZKmuP6fQUMxZyGxHMx-CdX6Vc8H6cm4k0qZKpNF_CWOPe59QstS7Ye9JVovaTFa00t1afNk8mHQUGF2VGTxV42Vkl6rPZY/s1600/EQUIP1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDWkghbdEsg0TyvHbCb1B3oxR9Na_xbZh02PiZYt7478lSxZKmuP6fQUMxZyGxHMx-CdX6Vc8H6cm4k0qZKpNF_CWOPe59QstS7Ye9JVovaTFa00t1afNk8mHQUGF2VGTxV42Vkl6rPZY/s1600/EQUIP1.jpg" height="215" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi66wYteQ_BTBHx5i7LPvNhg4VeU681M1tJ4Ih8yh6GwnZ5AtZX1fgwSgu_Q1q-QVQK2JwUn8hQO1P69mdDbpiHAskV_b3r6GM4cG0iWYQhZs-3-CwWvVegyWk9En1JfhFvtmfockB-nOc/s1600/EQUIP2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi66wYteQ_BTBHx5i7LPvNhg4VeU681M1tJ4Ih8yh6GwnZ5AtZX1fgwSgu_Q1q-QVQK2JwUn8hQO1P69mdDbpiHAskV_b3r6GM4cG0iWYQhZs-3-CwWvVegyWk9En1JfhFvtmfockB-nOc/s1600/EQUIP2.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">A mi lado Javier y Edu, las
figuras más importantes para ganar la partida! Salimos a buen ritmo, los
primeros 5 km tienden a bajar así que muy cómodamente vamos cogiendo
sensaciones. Pasamos el primer avituallamiento en menos de 20 minutos, vamos
bien! Nos cruzamos con conocidos y amigos con los que aprovechamos para
ponernos al día, y seguimos sumando km. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">De vez en cuando levanto la vista.
En todo momento la figura de Montesinos marcando el ritmo con ese estilazo que
le caracteriza... y al lado la cara seria y de concentración de Edu...creo que
ni pestañeaba!!! <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Tal y cómo habíamos planificado,
bebí agua en el km 5, isotónico en el 10, agua y gel en el 15... y manteniendo
un ritmo constante fuimos llegando hasta la tan temida subidita del último 1.5
km. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Llegada a meta en un tiempo de
1:25:47hrs! Resultado del que forman parte sobretodo las liebres que me han
acompañado y los ánimos de todos los compañeros que nos hemos ido encontrando.
Un placer correr así!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_CoYM3WXOCa6_h7FPCVDsPxwfLKMbV-mnDUCqGxhaHxh5yPozI4LnDorvjxIVgJp2kfYKJ5UYdDt4E6OktkXLtrF7XjqPgsgLNgPwZ24Tn8FOVoqbq38NjsDuXFnxAXjIMffveic22g/s1600/EQUIP4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_CoYM3WXOCa6_h7FPCVDsPxwfLKMbV-mnDUCqGxhaHxh5yPozI4LnDorvjxIVgJp2kfYKJ5UYdDt4E6OktkXLtrF7XjqPgsgLNgPwZ24Tn8FOVoqbq38NjsDuXFnxAXjIMffveic22g/s1600/EQUIP4.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1UdWg4tSDTx7g9oTP47-lBu12Z9BvnrM9tsgZ5lQPtJRrhttloWYs31W2zfgwQ3NJBIpsebXFZFdPmkqyfzYTHnDvHHLoV4XxzMyaAu7HVqJnqI2NEqYZrEM0zwVCGyRa3SksY1KH_fU/s1600/LLEGADA1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1UdWg4tSDTx7g9oTP47-lBu12Z9BvnrM9tsgZ5lQPtJRrhttloWYs31W2zfgwQ3NJBIpsebXFZFdPmkqyfzYTHnDvHHLoV4XxzMyaAu7HVqJnqI2NEqYZrEM0zwVCGyRa3SksY1KH_fU/s1600/LLEGADA1.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigB6BMJL6azCqUkk8cuBlKYW0BJzD2mbtr1UjrvZg7pmuCwjJEvnlzk_v6d6FZPup7oPRquLnlJpHpoAdItTpebpFf-d8aG01h7-jwNsbO8n0QAsA6YCxMQebLUVtjDztin9-uT10gojk/s1600/vo2+equip.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigB6BMJL6azCqUkk8cuBlKYW0BJzD2mbtr1UjrvZg7pmuCwjJEvnlzk_v6d6FZPup7oPRquLnlJpHpoAdItTpebpFf-d8aG01h7-jwNsbO8n0QAsA6YCxMQebLUVtjDztin9-uT10gojk/s1600/vo2+equip.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZy4E2RbKibxzqAlh2wDPvLo12xYNb9qJn_Li1czZFJtZ4KwIHoPtbNMuzDLdM677X8-VzIYZcifAhGDPuk4rPtqtPRkqgvec5EEyDEWARF_pkmQWIid6Lx4XXkzzenIO0ZcAer7KSHH0/s1600/EQUIP3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZy4E2RbKibxzqAlh2wDPvLo12xYNb9qJn_Li1czZFJtZ4KwIHoPtbNMuzDLdM677X8-VzIYZcifAhGDPuk4rPtqtPRkqgvec5EEyDEWARF_pkmQWIid6Lx4XXkzzenIO0ZcAer7KSHH0/s1600/EQUIP3.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Felicitar a todos por los
resultados y por la pasión y ganas que le ponéis en todo lo que hacéis. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Y los terceros 120 km soltando
piernas desde Cabrils hasta Tossa combinando bocadillo de tortilla y piques con
todo el que nos encontrábamos en la carretera... en fin hay quién no tiene
remedio :)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Un abrazo y ánimos con la
semana!</span><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4472301536359948069.post-43067350973799212822014-11-24T02:11:00.001-08:002014-11-24T04:28:14.502-08:00JUGAMOS?.... ALL IN!!!!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Al nacer; a cada uno de nosotros
se nos dan una serie de cartas que deberemos decidir si las jugamos o no y en
qué posición.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Por un lado encontraremos al <i>loose-pasivo</i> que jugará todas las
partidas que estén a su alcance sin dedicarles mucha atención ni interés a
ninguna de ellas, no será un gran observador ni prestará atención a sus rivales
ni a su posición dentro de la partida, optará por hacer muchas y pequeñas
apuestas. <i>Entrenar a tope toda la semana,
salida de bici el sábado "tranquila" competición maratoniana el
domingo...</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Luego tendremos al <i>loose-agresivo </i>que lo reconoceremos por
el peligro que tiene dentro de la partida, es muy impulsivo y aunque no tenga una buena mano él siempre lo arriesga todo. Sin duda alguna el que más <i>"palos", </i>perdón digo faroles
da. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">El <i>tight-pasivo</i>
es fácil de identificar; no toma riesgos si sus cartas no son buenas, y pocas
veces apuesta más de lo que puede o tiene, simplemente se sienta y se prepara
para que le llegue una buena mano y entonces jugarla! <i>Semana de recuperación, pico de forma, masajes antes de una carrera,
descanso...hay que llegar al 100%<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">Y ya por último los tight-agresivos. Sin duda alguna el
mejor jugador. Selectivo con sus manos y agresivo en sus jugadas, su estrategia
es proteger sus apuestas y parecer seguro de ellas para no ser descubierto ningún
farol. </span><i><span style="font-family: inherit;">Anuncio que estará en la carrera en las redes
sociales, primero en la línea de salida, equipación y material de última generación, cara de concentración máxima y </span>algún<span style="font-family: inherit;"> que otro gel antes del gran
PI!!!!</span></i><span style="font-family: inherit;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Mañana hará ya dos años que jugué
una de mis cartas en Somaén, la verdad no le di ninguna importancia a aquella
jugada y resultó ser una de las más importantes de mi vida. Pasé de 100 a 0 en
tan solo un instante.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Esa carta mal jugada estuvo conmigo
bastante tiempo, al principio consiguió que fuera la única carta que veía, una
carta muy negra, muy triste, sin futuro, sin luz...pero poco a poco fue
desapareciendo y al final aunque siempre estará en mi memoria ya no es una de ellas.
No sé cuando fue que la volví a jugar; quizás el día que me tiré en la piscina por
primera vez? o que me calcé de nuevo las zapatillas para empezar a correr? <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Lo maravilloso e increíble de la
vida es el poder jugar nuestras cartas. Algunas tendrán mayor repercusión que
otras pero todas y cada una de ellas tendrán su significado. Algunas de ellas
nos acercarán a conocer gente increíble, otras a sentir lo inimaginable, otras
a pensar que estamos perdiendo la partida, pero no tenemos que tener miedo a jugar. Esto es lo que nos hace sentir vivos y ser felices. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Este fin de semana he estado
jugando mis cartas en el Maresme, junto a los compañeros del <a href="https://www.facebook.com/ClubVO2triatlo" target="_blank">VO2</a>. Viernes
aposté por un rato de trail y natación en la que gané la carta con las
estrellas del castillo. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Sábado por la mañana consiguieron
ganarme en bicicleta con más de 90 km, eso sí conseguimos junto a Marta una
buena recompensa en el Espinalé.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0CIVFQ7dFoN9QMrBllIRbyERTsRI730wVxRRqTb_83AaefDUxlQOfQIyznXmbcxiM-XjHKLjwj_-_jZzpgBg9IV4yDo14yGsrU3dmkC4J72li-xdPPWqzDq2zGLLYxjHgme6mYU3sCtc/s1600/DSC_0022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0CIVFQ7dFoN9QMrBllIRbyERTsRI730wVxRRqTb_83AaefDUxlQOfQIyznXmbcxiM-XjHKLjwj_-_jZzpgBg9IV4yDo14yGsrU3dmkC4J72li-xdPPWqzDq2zGLLYxjHgme6mYU3sCtc/s1600/DSC_0022.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Y por la noche la gran partida en la <b>1a Cursa Nocturna Solidaria d'Arenys de Mar</b>. O todo o nada. Gemma, Francis, Edu y yo cada uno con sus cartas. Gemma optó por
unas de solidarias, esto le permitía salir de la partida por la labor social y humana que estaba haciendo, es de admirar!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Así que sólo quedábamos tres.
Piiiii!!!!! <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Edu como buen loose-agresivo
decidió apostar fuerte en los primeros metros, Francis y yo decidimos ser más
cautos y apostar un poco menos, aunque eran 5km aun quedaba mucha partida. Pasó
el primer km y decidí arriesgarme un poco más, tomé mi posición de tight
agresivo en una de las cuestas y dejar atrás a Francis en su posición de
tight-pasivo. Poco a poco iba ganando metros al que iba siendo el rival más
fuerte. Quedaban 1,5 km. Jugada decisiva, all in? (Bea si no hubieran sido por
las tantas partidas de Poker en Tavertet seguro que no hubiera hecho esto...)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">Así que por mi parte...ALL
IN!!!! y allí frente a un gran rival jugué mi última carta, apreté los dientes
y acelerador hasta meta! Ben jugat!!! <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOn7YbRpYKVUAdK6HIWJCgjPfgrMGEZNMd7yElyJTelRRuk1K1yKCagMYQ99XX3jK5MFu0mZ87bUWosHYkyuaScQkA-qpYjLz3xkTvt0xt0v7O6YEI8gu6u2lkZJzo1j_iJ0jgmlRG9sM/s1600/vo24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOn7YbRpYKVUAdK6HIWJCgjPfgrMGEZNMd7yElyJTelRRuk1K1yKCagMYQ99XX3jK5MFu0mZ87bUWosHYkyuaScQkA-qpYjLz3xkTvt0xt0v7O6YEI8gu6u2lkZJzo1j_iJ0jgmlRG9sM/s1600/vo24.jpg" height="261" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUXixTfKrVPbDIreYkIDNr2nswlJSd8miqbcdebcgA58RnCbSdm00-zaCmewcfRJmgk9TOvIBXgjU50K7gpJkHxOMwbaC_4Sgc_CZFFHFrRSUNSTR4q5HrV88bCuck5xdcEJe7-MK0bI/s1600/29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUXixTfKrVPbDIreYkIDNr2nswlJSd8miqbcdebcgA58RnCbSdm00-zaCmewcfRJmgk9TOvIBXgjU50K7gpJkHxOMwbaC_4Sgc_CZFFHFrRSUNSTR4q5HrV88bCuck5xdcEJe7-MK0bI/s1600/29.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbCQ1LdGcyg0hWKFQ3C3G3bARSlMmAGtOZwxb1jy170Q92WuZOAAZocEDWtdEEr_tww0L2CAKe5Sb-Fv6dlpf29Ret12Jb2p8Ds6g_iGTti_aOArHqHXceGe2KmTEDoKWnZX19BxsipY/s1600/vo22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbCQ1LdGcyg0hWKFQ3C3G3bARSlMmAGtOZwxb1jy170Q92WuZOAAZocEDWtdEEr_tww0L2CAKe5Sb-Fv6dlpf29Ret12Jb2p8Ds6g_iGTti_aOArHqHXceGe2KmTEDoKWnZX19BxsipY/s1600/vo22.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWLx2oEHteQEiL6_WqihicbpVNhO8bGBWI7I7n08FiC0r6VyWFrGrs_Ls_bfiYO1hoeDOH0N0zaTynttWjKyuKVs8wWunxkRcal882iZKccDenPRQDrmG1yNd7tYDCwcz58ZMahgtrxX0/s1600/vo24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWLx2oEHteQEiL6_WqihicbpVNhO8bGBWI7I7n08FiC0r6VyWFrGrs_Ls_bfiYO1hoeDOH0N0zaTynttWjKyuKVs8wWunxkRcal882iZKccDenPRQDrmG1yNd7tYDCwcz58ZMahgtrxX0/s1600/vo24.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhpeppVfycSSvcIGKRgiOYpfcFEyZxihZHkK8TZXw4bWjBmFqHurs0QPqPcVoBrbxu_x7bjD3pjm8yMMp1Nl1aixaO0EwQNa_0yocuKs0opW84HpXz2lfOA4Cm5JGM_psL9EWA1Utiq8g/s1600/vo25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhpeppVfycSSvcIGKRgiOYpfcFEyZxihZHkK8TZXw4bWjBmFqHurs0QPqPcVoBrbxu_x7bjD3pjm8yMMp1Nl1aixaO0EwQNa_0yocuKs0opW84HpXz2lfOA4Cm5JGM_psL9EWA1Utiq8g/s1600/vo25.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZv_lY9qfFSWCWAqWKmpoTeBZIubdSHwUgBFvT3AAFno3ozj6SvUXt2iMoJ4r-jkdSBg1BD6bNwP0c3N1U_vGjbNBKYH78OLj21HmR6wQfctLwlJsZ61iX4hXHzwTxxshvmteAg69VPIA/s1600/vo26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZv_lY9qfFSWCWAqWKmpoTeBZIubdSHwUgBFvT3AAFno3ozj6SvUXt2iMoJ4r-jkdSBg1BD6bNwP0c3N1U_vGjbNBKYH78OLj21HmR6wQfctLwlJsZ61iX4hXHzwTxxshvmteAg69VPIA/s1600/vo26.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRjqOjVv4-M3QjEIrmAdB5mO5sLMG0k48MjRPkrhsJpzXuErRoFgHmDcj01Pba274McujfiPF60P207OwxIcVuzYBAKNN0Z1ygj_YNhizYCLziQIfk9q3daMsx6ADpXJA6muYc-y-NVnE/s1600/vo27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRjqOjVv4-M3QjEIrmAdB5mO5sLMG0k48MjRPkrhsJpzXuErRoFgHmDcj01Pba274McujfiPF60P207OwxIcVuzYBAKNN0Z1ygj_YNhizYCLziQIfk9q3daMsx6ADpXJA6muYc-y-NVnE/s1600/vo27.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3S6yGh5WyZ6Ns7-I2O6NrnI_4fUrNERpZ89PxhixTfhkoO4fsdOy-anh0yj9Tz4GbOQBMTvR3DW-3insrSjXAyroyxi_q_9zN-PtGiXY1_Qd-BsCxGvPITKTPzQ_kAoepzVQUiAQ5Yr4/s1600/vo28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3S6yGh5WyZ6Ns7-I2O6NrnI_4fUrNERpZ89PxhixTfhkoO4fsdOy-anh0yj9Tz4GbOQBMTvR3DW-3insrSjXAyroyxi_q_9zN-PtGiXY1_Qd-BsCxGvPITKTPzQ_kAoepzVQUiAQ5Yr4/s1600/vo28.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUjmH40U7vFFcuFG49VgpS686P8nWlZbEf8tuu7a4ZOFvS7eVL3E5cJaGytxsbLHS5eNuBeBljno6p0732Wu1WrxOUOdOJ86rD_rwAEO08jv9LKDhZ-PXAion_IUcYH25TuqcUL-u5mEg/s1600/vo210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUjmH40U7vFFcuFG49VgpS686P8nWlZbEf8tuu7a4ZOFvS7eVL3E5cJaGytxsbLHS5eNuBeBljno6p0732Wu1WrxOUOdOJ86rD_rwAEO08jv9LKDhZ-PXAion_IUcYH25TuqcUL-u5mEg/s1600/vo210.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;">El domingo era el resto de
compañeros del quipo quienes tenían partida en la Burriac Extrem! Muchas
felicidades a todos por la gran carrera! y en especial a Laia por su segunda
posición en la distancia de Maratón. Ya que aun sabiendo que no tenía las
mejores cartas decidió jugar y apostarlo todo con el único objetivo de disfrutar
de lo que le gusta, increíble!</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhot4hbnxl-VecIqZEM4cN6BCveh2gn7nKYUgB34otYrW_a3d0g2yZlj78QS6InAUs23n1M9UbikHnoI-gnRtfQv3MmyBwpi_99P1kzbt2K4kCqOzM8eckaRQFd9GlP2ziSoE4ONkiLBp4/s1600/vo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhot4hbnxl-VecIqZEM4cN6BCveh2gn7nKYUgB34otYrW_a3d0g2yZlj78QS6InAUs23n1M9UbikHnoI-gnRtfQv3MmyBwpi_99P1kzbt2K4kCqOzM8eckaRQFd9GlP2ziSoE4ONkiLBp4/s1600/vo2.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9eNHDxV1opmtt6QIt-DReVf32V4uls-og6SQj7ekdbEJdgZAgOOUa1v4gYR0CE2S6TzLmxMD97Ceaw4g2oxovp4G52yyZ7MTcxRZhaT2qltAi5oxlqXE-gb-bIfTyDJOH5Ko5Abf715Q/s1600/vo4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9eNHDxV1opmtt6QIt-DReVf32V4uls-og6SQj7ekdbEJdgZAgOOUa1v4gYR0CE2S6TzLmxMD97Ceaw4g2oxovp4G52yyZ7MTcxRZhaT2qltAi5oxlqXE-gb-bIfTyDJOH5Ko5Abf715Q/s1600/vo4.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04076064640885381672noreply@blogger.com0