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martes, 27 de agosto de 2013

ESCALADA Y ACUATLÓN!

Cuando los niños pasan de la guardería al colegio tienen una semana de adaptación/aclimatación...y digo yo porqué no nos harán lo mismo en el trabajo... porqué pasar de estar viviendo como un nómada durante casi tres semanas a volverte a encerrar entre cuatro paredes no puede ser bueno para el cuerpo!

Después de 8 horas de barco y con mis últimos tres días de vacaciones por delante; intenté evitar hasta el último momento el caos de mi queridísima Barcelona. Así que salí pitando hacia la Costa Brava.

Sábado; después de más de un mes sin hacer fuerza con los dedos ni pringarme la cara de magnesio ni calzarme los pies de gato de pin y pon me animé a participar en un Open de Escalada en Bloque en Santa Cristina d'Aro.

Sensaciones... pues no sabría que deciros...creo que donde veré de verdad lo que he perdido o no será entrenando en el plafón de nuevo... la verdad me lo pasé genial! no sólo por los bloques que montaron y que no nos faltó de nada sino por el encontrarse con la gente que hacía tiempo que no veía! 


1a Clasificada Open Bloq Santa Cristina d'Aro
Y el domingo cambio de chip y...de cabeza al Acuatlón de Blanes! fueron 400 m nadando, 4 km corriendo y 400 m nadando.

Fuimos varios del equipo. Yo iba hecha un flan. Cómo ya os he comentado en alguna entrada el agua no es mi pasión ni tampoco lo que se mejor se me da... pero hay que mejorar y seguir superando estos nervios e inseguridad....

Más de 400 participantes. A las 9:30 salieron los chicos y a las 9:37 chicas y relevos! pi!!!! esta vez un mini punto para mí! me puse casi al final, y a un ladito... aun así alguna colleja que otra pillé... salgo del agua y a correr! salgo disparada y consigo ganar bastantes posiciones para volver a meterme en el agua...los últimos 400 metros...venga que ya lo tenemos! Meta!!!!!


Una pasada! disfrute muchísimo! en el agua me vi bastante tranquila, y corriendo guay aunque a mi parecer...me faltaron km ya que en el agua aun me quedo muy atrás...de todas maneras quedé 5a así que muy contenta. Pero sin duda alguna felicitar a Mónica por su segunda posición! yo no sabía que los delfines tenían piernas! Enhorabuena!!!!!

Mi compi Moni en el pódium!
Y ahora vuelve para los niños la vuelta al cole y para los deportistas...la vuelta a las planificaciones! este año me gustaría poder entrenar escalada y triatlón... a ver si nos lo sacamos todo con buena nota! :)    


domingo, 18 de agosto de 2013

MALLORCA, DANDO LOS PRIMEROS PASOS

Sentada frente a la playa de S'Illot y aun con el corazón a mil y el bañador empapado puedo decir con la voz temblorosa pero la mente mas segura que nunca que quiero sentir una y mil veces mas la sensación que he sentido hoy.

11 días son los que llevo en la isla.5 competiciones en las que he participado. En tres de ellas he subido a podio pero sin duda alguna las otras dos me han enseñado mucho más.

La primera que tuve fue el Acuatlón de Ciutat Jardí en palma. 4km carrera, 1 km nadando y 4km carrera. Salgo disparada con una media de 4min el km entrando en el agua de las 3 primeras, empiezo a nadar y sin ni siquiera llegar a la primera boya el pánico vuelve ha hacer acto de presencia y me doy la vuelta.

Acuatló Ciutat Jardí
Abandoné la prueba, el mar una vez más pudo conmigo, pero más que el mar la sensación que me produce el competir, la gente, las olas, el no ver, las patadas, el agobio, la ansiedad... Cómo puede ser que sola pueda nadar metros y metros sin problema pero cuando compito...puede conmigo. Salgo triste, desmoralizada....sobretodo porque mi cabeza ha podido con mi cuerpo y esto es una sensación que me revienta! Rendirse sin estar cansado, sin haber luchado...uf!

Las tres otras pruebas (Cursa el Pla de Na Tesa, Cursa Malpas Bonaire y Cursa Consell) fueron carreras y muy bien la verdad. Cada vez me siento más cómoda corriendo y lo disfruto más aunque también veo que es importante no forzar ni sumar tantos km ya que sino uno tiene molestias y sobrecargas...pero sensaciones muy buenas y carreras muy controladas y con grandes rivales! motivación a tope!

2a Absoluta Femenina Malpas Bonaire
4a Absoluta Femenina Pla de Na Tesa
3a de Cat Cursa Consell
Y la ultima prueba ha sido hace escasos minutos. La verdad no pensaba participar ya que también había otra carrera en Sóller que quería hacer...pero mi cabeza que ya se había rendido dos veces no podía coger el camino fácil y necesitaba demostrarse que quién algo quiere...algho le cuesdta! así que... a por el III Acuatlón de S'Illot. 2,5 km carrera, 800 nadando y 2,5 km carrera. Ya os podéis imaginar los nervios y la presión que sentía antes de empezar...el miedo a no saber si seria capaz, de si una vez más abandonaría...empiezo a correr, entro en el agua en primera posición. Primera transición lenta, pensando, mentalizandome y torturandome mentalmente de que no sería capaz...que la boya esta muy lejos, hay mucha gente, es muy profundo,..

Empiezo a nadar y de nuevo agobio, ansiedad, soledad...y antes de llegar al islote me detengo con la idea de darme la vuelta y de repente escucho a mi lado una voz que me dice "Vinga ánims, segueix endevant que jo vaig al teu costat, no et rendeixis" y allí estaba Nuria, una atleta con la que había coincidido en otra de las cursas y en el primer acuatlón. Y en ese momento cojo el valor que me ofrece y sigo para adelante, intento nadar sin parar pensando en cosas bonitas y positivas y brazada tras brazada, pasamos la boya y solo queda la vuelta...y por fin de nuevo en los boxes, vuelta a ponerse las zapatillas y a correr!

Cruce la linea de meta en 4a posicion de absoluta femenina con un tiempo de 42 min, no se si es bueno o no,pero para mi os aseguro que es el mejor tiempo que he hecho nunca!

Acuatló S'Illot

Acuatló S'Illot
Hoy he podido acabar el reto que me propuse y le he ganado la batalla al agua, se que es una batalla más y que la guerra es muy larga y seguro que me tendré que enfrentar a condiciones más duras; pero el haber salido hoy del agua habiendo completado el recorrido ha significado el primer paso de una carrera que espero sea muy larga. Y esta es la del mundo del triatlón que creo que ha partir de ahora le voy a dedicar muchas horas, sacrificio y pasión.

Gràcies Nuria per estar avui al meu costat i enhorabona per la teva 3a posicio!ets una crac! I también quiero dar las gracias a alguien muy especial y que aunque hoy no haya estado a mi lado físicamente lo ha estado durante cada paso y cada brazada. Ya que tu me has enseñado a como respirar, como acariciar el agua, como notar el frío en el culete y que ha creído en mi desde el primer momento.  

Y ahora a cuatro días del final de este increíble viaje quiero decir que Mallorca me ha enamorado, no solo con sus maravillosas playas, su faro, sus amaneceres...me ha enamorado por todas las grandes personas y atletas que esconde. Creo que va a ser un lugar en el que quiero pasar algunas temporadas para entrenar ya que aquí....aprietan muy pero que muy duro!




lunes, 5 de agosto de 2013

10 KM CURSA DE MASSALUCA


Semana entrenando a tope más que por volumen o calidad por diversidad y diversión! Cada mediodía a nadar al mar, por las tardes un par de días estuve simulando acuatlones, otros duatlones... viernes descanso y sábado natación por la mañana y carrera por la tarde pero sin dejar de vista lo que tocaba el domingo... entreno de duatlón por la mañana y mar por la tarde! la verdad esto de poder practicar varias disciplinas me está gustando muchísimo ya que a mi parecer no sobrecargas tanto un mismo grupo muscular pudiendo de esta manera evitar más lesiones y hacer más horas de deporte!


"Va que ja ho tens, aguanta que només queden 1.000 m, pensa en que són dos voltes a la pista d'atletisme per la sorra..."

Creo que este fue el instante después de 9 km que me di cuenta de lo mucho que estaba disfrutando y que si me hubieran dado más metros los hubiera corrido con la misma ilusión... y es que la sensación de pasión y sufrimiento cada vez me esta enganchando más!

No sé si fueron los ánimos durante todo el recorrido, o los macarrones con tomate del mediodía, o la música pachanguera de los puntos de avituallamiento que me hicieron llegar a la meta en 41,57 min! bajando de esta manera mi marca en los 10 km y logrando así una Segunda Posición en la Categoría Absoluta Femenina!


Además tuve la gran suerte de contar con una liebre de excepción durante todo el recorrido. Y es que sacrificó el poder hacer una buena carrera por estar delante mío y llevarme los tiempos. Aunque yo; como siempre sin hacer mucho caso...y es que pasaba el primer km en 3,5.... la emoción del pistoletazo de salida que le puede a una!

Así que unos metros más para las piernas que poco a poco van cogiendo el ritmo y sobretodo para un pie al que cada vez más le cuesta más llamar mi atención!

Y decir que a veces rincones tan pequeños como pueden ser el Pueblo de Massaluca nos hacen vivir momentos tan grandes y maravillosos como han sido los de este fin de semana.

Muchas gracias!

video