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lunes, 27 de enero de 2014

MUSLITOS...CON RESACA!

Sentarme a primera hora los lunes en el despacho con las piernas llenas de agujetas me recuerda que ha sido un gran fin de semana aprovechado al máximo! Y este no iba a ser menos!

Sábado salida en bici con el equipo, entrenamiento para el duatlón del Prat! Buenas sensaciones rodando y compartiendo relevos con las Pichonas! y por la tarde buena sesión de natación!




Domingo, día importante Carrera de 10km de Vilafranca del Penedès. Ellos la describen como una de las carreras más rápidas... yo con vuestro permiso...lo pondré en duda :)

Fueron dos vueltas a un circuito de 5 km. Era bastante llano con alguna subida progresiva, y bastantes giros. Recorrido variado ya que pasabas por distintas zonas de la ciudad, y ambiente de ánimos durante todo el recorrido.

Esta vez me había marcado un objetivo; bajar de 40 min (la verdad no suelo marcarme nunca objetivos, pero esta vez merecía la pena...y es que había tres cenas en juego :)) Así que había que darlo todo!

Más de 1700 personas, 4 cajones de salida... y un pi!!!! Salida más lenta de lo habitual en carreras de esta distancia, en los primeros kms adelanto y soy adelantada, algún codazo y tropezón pero a partir del km 3 cojo un ritmo constante y consigo correr cómoda. Van cayendo los km hasta el 6 que siento que no puedo más, que mis piernas no quieren correr más... pero respiro profundamente un par de veces, dejo de pensar, de olvidar el cansancio y sigo tirando...


Llego a la meta con un tiempo de 39,24 min!!! así que objetivo cumplido! Sexta de la general y primera de categoría! Cualquiera no llega rápido sabiendo que un masaje, un trozo de chocolate y una coca de azúcar están esperando..



Y sobretodo felicitar a Olga por bajar su marca a 44 y a Chiara por mantenerse en sus 48! Y dar las gracias a David y a Pedro por sus ánimos!!!


Y por si no hubiera sido suficiente, un poco de bicicleta para acabar de "relajar" esos muslitos!


A este equipo nunca se le acaba las pilas?


Un abrazo y feliz semana

lunes, 20 de enero de 2014

TRIATLÓN...DEPORTE EN EQUIPO

Un precioso piano negro ocupa un importante rincón en el salón de casa de mi madre... un piano que se quedó con el sueño de que o mi hermana o yo algún día lo supiéramos tocar... y allí sigue impoluto y desafinado después de tantos años... y es que; cuando mis papis nos dieron la posibilidad de elegir qué actividades extra escolares queríamos hacer (a parte obviamente del obligado inglés...) deporte y deporte es lo único que queríamos.

Estuve varios años erre que erre con el baloncesto (una patata) también probé el voleibol (otro fracaso!) y mis queridos padres llegaron a la conclusión de que quizás los deportes de equipo no eran mi fuerte. Así que decidimos ver otras opciones más individuales como el esquí o el tenis (a este último le dediqué muchos años) hasta que llegó la escalada y ahora el triatlón.


Este fin de semana daba comienzo la temporada de duatlones en el IDuatlón BH de Masnou. Por motivos incontrolables de tiempo no se pudo realizar el recorrido de bici y quedó en una carrera a pie de 8,5 km. El recorrido bastante exigente, casi la mitad del circuito era de subida continua...

Sensaciones bastante curiosas, no me sentí muy suelta corriendo, me sentía bastante cansada pero aun así cuando llegué a la meta tenía ganas de más... (a ver si después de hacer la media ahora todo lo que sea menos me va a saber a poco?) pero aun así buena carrera y buen resultado.  3a de la general femenina.

Durante todo el recorrido sentí que no estaba practicando un deporte individual. Sentí que formaba parte de un gran equipo como lo es el CE Picornell. Y que aunque cada uno corra su carrera al final todos sufrimos a nuestra manera y nos alegramos, nos abrazamos y nos felicitamos cuando llegamos a la meta.


Yo les quiero dar las gracias por acompañarme, marcarme el ritmo y animarme en todo momento. Sin duda sin ellos no se hubiera conseguido lo de este fin de semana.


Pero como ya he dicho que esto ha dejado de ser para mi un deporte individual para pasar a ser un deporte de equipo subimos al pódium como Primer Equipo Femenino (felicidades a María y Olga por sus tiempo). La verdad es que nos hizo muchísima ilusión y estoy segura de que nos hizo querer aun más seguir participando en pruebas como equipo para dar lo mejor de nosotras!


Las ganas y la ilusión de las Pichonas van a dar mucha guerra!!!!



viernes, 17 de enero de 2014

A POR EL 2014!!!!

Perdonar que no haya actualizado antes... y es que a veces no me doy  que por una cosa o por otra los días volando y yo sin escribir...

Y como de vuelos va la cosa qué mejor que acabar el 2013 "volando" por las calles de Sant Cugat participando en la mítica Sant Silvestre Barcelonesa. Recorrido por el centro, con algún pequeño desnivel y con mucha prisa porqué había que ir a comerse las uvas... así que corre que te pillo la conseguí hacer en 40.58' quedando 11 de la general femenina.


Yo ya sabéis que me suelo apuntar a toda clase de carreras...pero esta áltamente recomendable por que a los 25 primeros les dan premio!!! Y para mi posición...nada más ni nada menos que un jamoncito!!! mmmm ala ya tenemos con que acompañar las uvas...jeje

Entrega premios Sant Silvestre
Acabamos de pasar los últimos días de fiestas con la familia y amigos y llegó un gran día. Mi primera media maratón de Sitges.

La verdad no me llama la atención hacer tiradas tan largas, pero uno de los propósitos o SUEÑOS para este 2014 es hacer mi primer Half, el de Banyoles en Junio. Una prueba que creo que por el momento no está al alcance pero que voy ha hacer lo posible para poder participar en ella... por eso vi conveniente probar lo que son 21km...

Acostumbrada a correr carreras de menos km en esta hubieron varias cosas que me sorprendieron...lo primero...
  1. Gente con globos, (¿correran niños esta carrera? o quizás los regalarán a los ganadores? qué son esos números que les pintas? porqué no les pintarán una cara contenta y así nos animan?) Y es que ellos son las LIEBRES! voluntarios admirable por la responsabilidad que tienen...y es que deben realizar el recorrido en el tiempo que se marcan... para mi el globo importante era el de 1,30 hrs.
  2. Si no has corrido nunca una carrera como esta no tienes tiempo así que tampoco tienes cajón con lo que...al final! y cuando tu globo está en el cajón uno pues al principio tocó correr y mucho para pillarlo...
  3. Alrededor del globo se junta mucha mucha gente y es un pelín incómodo correr...nosotros optamos por adelantarlo un poquito al principio ya que resultaba bastante agobiente sino el correr...

Pero bueno fueron pasando los km...bueno en el 3 ya tenía yo bastante cursa...y aun quedaban 18...jaja. Bueno a mi siempre me da la sensación que voy cansada y hartita desde el primer km...pero bueno; fuimos tirando y fue en el km 13 cuando sí que ya estaba hasta...de los km... y opté por probar un gel mezzclado con agua...y aunque sinceramente no sabría deciros si me sirvió o no de algo...os puedo contar que llegué a la meta y eso es lo importante!

El tiempo, 29.47', 6a de la general femenina. Sensaciones al llegar de admiración, admiración por la gente que hace medias y maratones porque la verdad me parecen increíbles ya que no sólo a nivel físico son un gran esfuerzo sino también a nivel psicológico tienes que estar inhumano!


Y si me lo permitís os voy a contar una curiosidad... y mientras íbamos en coche antes de la carrera tuve la sensación de que me estaba despidiendo de la temporada de carreras... y es que este sábado empezamos ya temporada de duatlones.... y me dio un poquito de pena... pero bueno ahora nos toca centrarnos también en la bici y si hay tiempo de alguna carrera más pues bien y sino...a darle caña a los pedales!!!


Un abrazo muy fuerte y feliz 2014!!!!