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lunes, 28 de julio de 2014

XXI TRIATLÓN PÁLMACES

Mil millones de felicidades por la gran organización que hubo este pasado fin de semana en el XXI Triatlón de Pálmaces.

Increíble ver a todo un pueblo volcado para que 200 chiflados armados con cohetes de dos ruedas y bambas voladores invadan sus calles para logran pasar por un arco de meta bajo el achicharrante lorenzo!

Viaje largo desde Barcelona y aun más cuando llevas tanto tiempo esperando el deseado día, habíamos leído blogs, preguntado a compañeros y la verdad todas las críticas eran buenísimas, razón de más para ir cargados de nervios e ilusiones. Pero si una cosa teníamos clara es que este no iba a ser uno más.

Sábado 26. 16:30 hrs, 34º en Pálmaces! 200 participantes, 16 de ellas chicas. 1800m de agua, 60 km de bici y 12 km de carrera a pie.


16:35: 5 minutos más tarde que los chicos, salimos disparadas. De hacen varios grupos, consigo posicionarme en el segundo aguantando el ritmo. Natación bastante larga, una sola vuelta. Salgo del agua muy contenta, no he perdido el grupo! Vamos!




Sector de bici. Desde Pálmaces a A Tienza. Circuito de toboganes con algun repechón en medio. Tuvimos suerte y no soplo mucho el viento, aunque cuando le dió por soplar ya fue a la vuelta así que viento en contra... mucho calor y muy exigente. Gané alguna posición y perdí alguna otra. Increíble el desfile de bicicletas que hubo! Muy positivos los 4 puntos de habituallamiento con agua, isotónico y plátano, si no hubiera sido por ellos.... Me pareció muy duro y se me hizo pesado, largo, creo que en el km 10 ya tenía suficiente de bici...y es que si ha algo no acabo de conseguir es el de cogerle el tranquillo a esto de disfrutar de la bici...


Pero lo peor estaba por llegar; 12 km de carrera a pie. Circuito de bajadas y subidas, y con todo lo que llevábamos encima. Me costó muchísimo encontrarme cómoda, la verdad sentí que corría lenta, todo me pesaba y los km se hacían eternos. De todas maneras después de 3:36 hrs llegaba a meta!


Sin duda alguna hasta ahora el triatlón más duro que he hecho, quizás fui demasiado confiada "bueno no será para tanto que es sólo un poquito más que un olímpico..." Bici durísima y carrera a pie infernal!

Pero sin duda alguna recomiendo 100% esta prueba. Por su organización (de nuevo mil millones de gracias, no faltó de nada en los 8 avituallamientos que hubieron, y por si hubiera sido poco al final tuvimos cena y fiestecilla) por la exigencia del circuito y por el alto nivel que participa.

8a absoluta Femenina!

Esto es jugar en champions!!!! 

Y por fin puedo decir que espero que la próxima entrada sea desde mi isla favorita!!!! Mallorca allá vamos 3 semanas!!!!!!!!!!! ueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

lunes, 21 de julio de 2014

PREPARADOS, LISTOS.....

Una vez acabado Banyoles tocaba buscar alguna fecha como excusa para seguir entrenando a tope y para no perder la motivación... y ya llega, 27 de Julio, Triatlón de Palmaces!

Preparados....

Poco a poco hay que ver si vamos mejorando o si nos estamos acercando al pico de forma...semanas de mucho volumen de entreno y sin dejar de competir durante los findes.

Viernes 11 de Julio, por segundo año consecutivo participé en la Moonrunning, esta vez en Llavaneres. Un año más felicitar por la organización y por el recorrido caracterizado por 5 km de subida al empezar y de bajada al acabar. Contenta con los resultados y el ritmo. Y qué mejor que acabar con una botifarrada, avituallamiento final con batido de chocolate incluido y gran premio gracias a Sural, equipación completa de running! Olé! Eso si que es amortizar los 12 euros de la inscripción!



Domingo 13: Travesía de 1200m organizada por el CN Lloret en esta misma población. Increíble competir junto a nadadores algunos de ellos profesionales. Increíble lo rápido que nadan los infantiles y juveniles! Creo que cuando ellos salieron del agua yo no había llegado ni a la primera boya...jeje. Organización muy buena, no faltaron en ningún momento los kayaks marcándonos el recorrido por si alguno se desviaba más de la cuenta ni el avituallamiento final.


Listos....

Domingo 20:

I Triatlón Olímpico Where is the Limit en Deltebre. La verdad que últimamente o no acabamos de acertar con los triatlones o quizás es que nos estamos volviendo demasiado exigentes? aunque por lo que pagamos a veces creo que lo podemos ser aunque sólo sea un un poquito... La verdad no empezamos con muy buen pie... cambio de lugar de recogida de dorsales y cancelación del brifing sin avisar...

Natación: 2 vueltas de 750 metros en las verdes, repletas de algas y de corrientes aguas del río Ebro! Temperatura del agua 23º y nos dejan poner neopreno. Personalmente que creo que fue para evitar que nadie se fuera a la deriva o al menos para que flotáramos más... ya que una vez metido llegó a sobrar! Trampas a mansalva, gente saltando boyas, nadando en diagonal... y a todo esto se le sumaba que nadie controlaba nada y que las boyas eran tamaño bolsillo...

En fin natación muy dura por las condiciones sobretodo de corriente, a la ida volabas y a la vuelta costaba avanzar lo que no está escrito y si encima has de estar apartando algas... menudo percal!

Tramo de bici de 36 km. Completamente llano en medio de arrozales. De nuevo a la ida viento a favor y a la vuelta ojo que te caes de lado! Se me hizo bastante largo sobretodo porque no pude engancharme con nadie...

Tramo final de carrera 10km. Calorazo y viento! combinación perfecta! suerte de los dos avituallamientos que pusieron. Ritmo constante para seguir manteniendo la posición y controlando que no se me acercara ninguna compañera... y así hasta la meta.





Ya!!!

En menos de 6 días a por Palmaces. Muchas ganas de ir; de exprimirme, de darlo todo, y de sufrir apretando como nunca!









lunes, 7 de julio de 2014

I ACUATLÓN FÓRUM

La temporada sigue, miro hacia atrás y la verdad es que entre una cosa y otra siempre hay algo por lo que entrenar o en lo que competir... pero por el momento sin ninguna gran cita en mente.

Este sábado I Acuatlón Fórum organizado por el centro deportivo CET10. La verdad es que competir en casa da gusto. Despertador a las 8, a 10 min en moto de casa, conozco la zona así que no hay pérdida....

Salida de federados y no federados a las 10. 4km de carrera a pie/ 1km natación / 2 km carrera a pie. Buena representación por parte de Picornell con Cinthia, Jordi, Manel y David. Salida muy rápida, a 3,40 los dos primeros kms y manteniendo a 3,50 los otros.  Entrada al agua muy limpia, delante nuestro un cuadrado al que se le tenían que dar dos vueltas. Habían algunas olas así que me noté bastante torpe a nivel de orientación...donde estarán las boyas?

Salgo del agua y veo a Adri que me canta que la primera acaba de entrar a boxes así que corre corre que la tengo que pillar.... T2 muy rápida, y en los primeros 500 metros de subida consigo pasarla. Segundo tramo de carrera muy rápido. (9º mejor parcial de la general).

Llegada a meta, avituallamiento y masajito :). Subida a pódium en segundo lugar para el equipo masculino y para mi como campeona de la general femenina.

Sensaciones buenas en carrera y en el agua pues poco a poco mejor...aunque va a días, la verdad no hay manera de que me acabe de encontrar cómoda...en fin!


Buena semana y a ver qué se nos ocurre para el próximo finde...